Psychologie

Artikel 26/05/2014

Erholsamer, gesunder Schlaf

Haben Sie das Gefühl, Ihr Kopf kann einfach nicht abschalten? Beschäftigt Sie Vergangenes oder eine Aufgabe des morgigen Tages in belastender Weise? Quälen Sie beim Einschlafen verschiedenste Gedanken oder spielen Sie immer wieder die gleichen endlosen Gedankenschleifen durch?
Artikel 19/05/2014

Neue Therapien bei Multipler Sklerose (MS): „Pillen statt Spritzen“

Die Multiple Sklerose (MS) ist eine häufige chronisch- entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems (ZNS) bei jüngeren Erwachsenen. Hierbei kommt es in der Regel zu schubartigen Entzündungen von Nervenzellen in Gehirn und Rückenmark, die mit Gefühlsstörungen oder Lähmungen einhergehen können.
Artikel 18/05/2014

Fingernägelkauen: Was steckt dahinter und was kann man dagegen tun?

Allein schon der Anblick von abgekauten Nägeln vermittelt oft den Eindruck von körperlichem und seelischem Schmerz. Welche Ursachen das Fingernägelkauen haben kann und wie man es wieder loswird, erklärt dieser jameda Gesundheitstipp.
Artikel 30/03/2014

Stressige Zeiten: Was tun, wenn man einfach nicht satt wird?

Dauerstress bringt viele Stoffwechselvorgänge im Körper durcheinander, auch das Hungergefühl. Wie Stress und Hunger zusammenhängen, erklärt die jameda Gesundheitsredaktion in diesem Gesundheitstipp.
Artikel 16/03/2014

Werden wir als Alkoholiker geboren oder erst dazu gemacht?

Aus biologisch-medizinischer Sicht ist Alkoholismus die Folge genetischer Dispositionen und Stoffwechselabweichungen im Gehirn. Aus soziologisch-psychologischer Sicht ist süchtiges Trinken die Folge seelischer Verletzungen und ungünstiger sozialer Bedingungen.
Artikel 15/03/2014

Schicksals-Glück

Was macht eigentlich glücklich? Ist Glück überhaupt machbar? In aller Kürze: Glück ist kein Schicksalsgeschenk. Es muss „erarbeitet“ werden, aber keine Sorge: Dies hat nichts mit Abrackern zu tun, sondern mit der Bereitschaft, Wohlbefinden selbst zu gestalten.
Artikel 26/02/2014

Hypnoanalyse - Die Baustellen im Unterbewusstsein aufarbeiten

Hypnosetheraphie ist ein wirkungsvolles Verfahren um Leiden körperlicher wie auch seelischer Natur zu behandeln. Der Anwendungsbereich ist groß: Angststörungen bzw. Phobien, Depressionen, Unruhe, Eifersucht, Zwangsverhalten, Essstörungen wie etwa Bulimie oder Binch-Eating usw.
Artikel 31/01/2014

So fühle ich mich gut!

Nicht selten gerät man im Alltag in stressige Situationen, wird von Stimmungsschwankungen aus dem Gleichgewicht gebracht oder hat sogar mit länger anhaltenden depressiven Gemütslagen zu kämpfen. Tipps für mehr Gelassenheit und Zuversicht gibt die jameda Gesundheitsredaktion in diesem Gesundheitsspecial.
Artikel 26/12/2013

Raucherentwöhnung mit 90% Erfolgsquote

Viele Raucher sind sehr stark nikotinabhängig und schaffen es deshalb nicht aus eigenem Antrieb mit dem Rauchen aufzuhören.
Artikel 22/12/2013

Streit zu Weihnachten? Tipps für ein besinnliches Fest

Alle freuen sich auf das Weihnachtsfest im Kreise der Familie, doch kaum sitzt man zusammen, kracht es auch schon! Warum es gerade an Weihnachten zu Streit kommt und wie man dem vorbeugen kann, erklärt dieser jameda Gesundheitstipp.
Artikel 15/12/2013

Autogenes Training: Ein Weg zu Ruhe und Entspannung

Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die vor etwa 90 Jahren aus der Hypnose entstand. Wie man damit seelische und körperliche Beschwerden positiv beeinflussen kann, erklärt dieser jameda Gesundheitstipp.
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