Psychologie

Artikel 25/11/2012

Geschenke für die Gesundheit

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, der Adventskalender und die Nikolausstiefel wollen gefüllt werden … Wie Sie Ihren Liebsten mit Geschenken für die Gesundheit eine Freude machen können, verrät dieser jameda Gesundheitstipp.
Artikel 18/11/2012

Wie gefährlich ist Schlafwandeln?

Schlafwandler sind nachts aktiv, ohne dabei vollständig wach zu sein: Sie stehen auf, machen Hausputz, steigen aus dem Fenster oder laufen über das Dach. Wie es zu diesen Nachtwanderungen kommt und wie man damit umgeht, erklärt dieser jameda Gesundheitstipp.
Artikel 15/10/2012

Haben Sie den Winterblues?

Viele Menschen haben ein herbstliches Stimmungstief. Die Tage werden immer kürzer, die Abende länger. Das Wetter ist grau und regnerisch und Sie würden am liebsten Winterschlaf halten. Ein kleines Stimmungstief in dieser Jahreszeit ist völlig normal. Es gibt aber auch eine depressive Erkrankung, die
Artikel 01/10/2012

Die homöopathische Behandlung des Burn-Out

Die vielschichtigen Belastungen der heutigen Zeit, der steigende Arbeitsdruck sowie die Möglichkeit, überall und immer erreichbar zu sein, können zu einer dauerhaften Belastung führen, welcher der Betroffene nach einer gewissen Zeit nicht mehr gewachsen ist. Eine Folge ist das sogenannte Burn-Out Syndrom.
Artikel 15/09/2012

Angst - die ungeliebte Beschützerin (Teil 2)

Wenn Sie in 30 Metern Höhe auf einem Sims von 30 Zentimetern Breite ohne Geländer stehen, werden Sie Ihre Höhenangst vermutlich lieben, da sie Sie davor bewahrt, nach 30 Metern freiem Fall unter Erdbeschleunigung ungebremst mit dem Asphalt Kontakt aufzunehmen. In dieser Situation erleben Sie Ihre Angst also
Artikel 14/09/2012

Angst - die ungeliebte Beschützerin (Teil 1)

Ein großer Teil meiner Gäste leidet unter Angststörungen in Form von allgemeinen Ängsten, Phobien, Panikattacken oder generalisierten Angststörungen häufig in Kombination mit depressiven Symptomen. Als Phobien bezeichnen wir Angstzustände, die an bestimmte Objekte oder Situationen gebunden sind, zum
Artikel 11/09/2012

Focusing: Achtsamkeit und Aha-Erlebnis

Kaum ein Medium in der heutigen Zeit, das sich nicht dem Wort "Achtsamkeit" bedient. Aber was ist Achtsamkeit? Wie kann jemand achtsam sein, sich selbst gegenüber, seinen Mitmenschen beziehungsweise seiner Umwelt?
Artikel 07/09/2012

Wege aus dem Burnout

Fast täglich sind in den Medien Berichte über die rasch zunehmende Zahl von Burnout-Erkrankungen zu finden. Die Ursachen dieses Krankheitsbildes sind in erster Linie in der beruflichen Überlastung (Termin- und Leistungsdruck, Multitasking, Mobbing-Folgen) sowie in der Überforderung zu sehen, die sich für
Artikel 05/09/2012

Biofeedback - visualisieren, erkennen und verändern

Zuerst einmal eine kurze Erklärung, was Biofeedback eigentlich ist. Mit Hilfe dieser Methode können unbewusst ablaufende Prozesse im Körper mit Sensoren und entsprechender Technik sichtbar gemacht werden. Es geht darum, bestimmte Abläufe im Körper unter eine willentliche Kontrolle zu bringen, um Wohlbefinden
Artikel 04/09/2012

Stressanalyse mit Herz

Schon im 3. Jahrhundert n. Chr. hat der chinesische Arzt Wang Shu-he festgestellt, dass ein starrer Herzschlag für den menschlichen Organismus nicht förderlich ist. Hingegen ein variabler, dynamischer Herzschlag für die Gesundheit des Menschen förderlich. Zur damaligen Zeit gab es allerdings keine
Artikel 09/07/2012

Hilfe bei Burnout durch Regenerative Mitochondrien-Medizin

Wie sich Burnout anfühlt, wissen die Betroffenen nur zu gut. Das Gefühl, unentwegt gestresst und überfordert, aber dabei gleichzeitig antriebslos und wortwörtlich ausgebrannt zu sein, betrifft nicht nur die Seele, sondern zehrt auch an den körperlichen Kräften der an Burnout erkrankten Menschen und
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