Ernährung

Artikel 12/04/2012

Wie gesund ist Kaffee?

320 Millionen Tassen Kaffee werden in Deutschland täglich getrunken! Umgerechnet sind das 165 Liter pro Kopf im Jahr. Ist das nun gesund oder nicht? Wie schon Paracelsus (1493-1541) sagte: "Dosis sola venenum facit" (deutsch: "Allein die Dosis macht das Gift"). Das heißt, drei bis vier normal große Tassen
Artikel 11/04/2012

Öle - ausgezeichnet für Ihre Gesundheit

Olivenöl galt in den letzten Jahre als der Renner in den Haushalten, bis zuletzt herausgefunden wurde, dass es tatsächlich nicht so effektiv ist, insbesondere bezüglich des Cholesterinspiegels. Warum? Die Wertigkeit eines Öls wird an den Fettsäuren festgemacht. Diese sollen ungesättigt sein. Das trifft zwar
Artikel 15/03/2012

Heilfasten: Gewinn durch Verzicht

Die große Bedeutung des Fastens ist in nahezu allen Weltreligionen bekannt. Über die Jahrhunderte ist der religiöse Impuls zum Fasten etwas verloren gegangen. Sind Sie neugierig auf diese neue, alte Erfahrung? Fasten eröffnet über die körperliche, seelische und geistige...
Artikel 05/03/2012

Gewichtsreduktion mit Klinischer Hypnose & Naturheilverfahren

Ihr Körper wird schwer, Sie werden müde und hören nur noch auf meine Stimme...! Alle Süßigkeiten werden Ihnen in Zukunft nicht mehr schmecken! Dies ist in den allermeisten Fällen die Vorstellung von Hypnose, wenn Menschen damit noch keine Erfahrungen im therapeutischen Kontext...
Artikel 09/01/2012

So fasten Sie richtig

Nach den kalorienreichen Mahlzeiten nach den Feiertagen planen viele eine Fastenkur. Doch für den Erfolg der Fastentage sind einige Tipps zu beachten.
Artikel 01/01/2012

Zehn einfache Tipps zum Kalorien sparen

Um ein paar Pfunde purzeln zu lassen, ist neben Sport und Bewegung eine kalorienreduzierte Ernährung der Schlüssel zum Erfolg. Die jameda-Gesundheitsredatkion hat zehn einfache Tipps zusammengestellt, wie man im Alltag sehr einfach Kalorien einsparen kann.
Artikel 20/11/2011

Alkohol: Nutzen und Schaden für den Körper

Ein Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, das Bier zum Feierabend, Rotwein zum Festessen: Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Er wird als Stimmungsförderer bei Partys geschätzt, stürzt Menschen in schwere Abhängigkeit und wird als Schutzfaktor für das Herz diskutiert.
Artikel 10/11/2011

Die 10 Regeln der DGE: Gesunde Ernährung leicht gemacht

Speisen und Getränke gehören zu den Dingen, die ein Mensch täglich zu sich nimmt und das ein Leben lang. Deshalb ist es wichtig, bestimmte Regeln einzuhalten, um gesund und fit zu bleiben. Die Tendenz zu Übergewicht, nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern und Jugendlichen, hat die Deutsche
Artikel 09/10/2011

Probiotika - Wundermittel gegen alles?

Probiotika sind in aller Munde, doch nicht alle Werbeaussagen können auch tatsächlich durch wissenschaftliche Ergebnisse belegt werden.
Artikel 30/09/2011

Alternative Ernährungsformen - rund um Trennkost, Ayurveda und Co.

Bewusste Ernährung ist wieder im Trend. Und damit rücken auch alternative Ernährungsformen wie Trennkost oder Ayurveda wieder in den Fokus - doch sind sie wirklich gesünder?
Artikel 15/09/2011

Wiesn-Katertipps

Damit die große Party nicht zum großen Leiden wird, geben wir Ihnen die besten Tipps gegen den Kater.
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