Psychologie

Artikel 30/11/2020

Das jameda-Interview: 5 Fragen an Frau Mandy Broszeit

Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Mandy Broszeit interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Neurologin.
Artikel 21/11/2020

Das jameda-Interview: 9 Fragen an Herrn Dr. med. Erik Strauß

Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Herrn Dr. med. Erik Strauß interessante Fragen zu seinen Erfahrungen als Neurologe.
Artikel 19/11/2020

Die 3 Wirkmechanismen von Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) bei der Behandlung von Burnout

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) kann die Wiedererlangung der Leistungsfähigkeit bei Burnout und einer Leistungsschwäche, die meist mit einer Mitochondriopathie einhergeht, gleich mit drei Wirkmechanismen unterstützen. Zunächst wird durch die Phasen der Hypoxie (Sauerstoffmangel, 8 bis 15 %
Artikel 18/11/2020

Keine Angst vor Spiderman! Mit Hypnose Spinnen-Angst besiegen

Spinnen. Allein das Wort jagt schon über fünf Millionen Deutschen eine Gänsehaut über den Rücken. Sie bekommen keine Luft mehr, verfallen in panische Ängste, sind nicht mehr Herr ihrer Sinne. Irrationale Reaktionen? Mag sein. Jedoch nicht für die Betroffenen. Sie leiden. Und manche von Ihnen leiden sogar
Artikel 20/10/2020

Schlafstörungen & Co.: 13 Tipps für besseren Schlaf

Bei der obstruktiven Schlafapnoe kommt es im Laufe des Schlafes zu Atemstillstand-Perioden ("Apnoephasen"), die durch den völligen Verschluss (Obstruktion) der oberen Atemwege bedingt sind. Dies geschieht, weil die Muskulatur, die die Atemwege normalerweise offenhält, erschlafft. Die Zunge fällt nach hinten
Artikel 18/10/2020

Stress und Hochsensibilität: 4 Tipps für gestresste Hochsensible

Hochsensibilität ist in. Gerade in der heutigen, so schnelllebigen Zeit ist dieses Phänomen in. Und viele Gestresste und Erschöpfte glauben, dass sie hochsensibel sind, weil sie so gestresst und erschöpft sind. Doch das ist häufig eben nicht der Fall. Ich möchte an dieser Stelle als erstes auf die Phänomene
Artikel 13/10/2020

Das jameda-Interview: 8 Fragen an Frau Sonja Lang

Heilpraktiker haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Sonja Lang interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Artikel 11/10/2020

Wie die Psyche das Immunsystem beeinflusst: 18 Tipps zur Stärkung

Sich mit dem Zusammenhang von Immunsystem und Psyche zu beschäftigen ist besonders jetzt, in der in vielerlei Hinsicht herausfordernden Coronazeit bedeutsam. Viele Menschen sind derzeit durch Ängste, Unsicherheiten, Einschränkungen, Einsamkeit, finanzielle Probleme und Sorgen psychisch belastet. Gerade jetzt
Artikel 04/10/2020

Lernen mit Wut und Zorn umzugehen: Die Geschichte vom leeren Boot

Ein gelehriger Schüler fragte seinen alten und weisen Meister, wie er am besten lernen könnte, mit Wut und Zorn umzugehen. Der alte weise Meister antwortete: "Stell dir vor, es ist ein nebliger Tag und du bist mit deinem Boot draußen auf dem Wasser unterwegs. Durch den dichten Nebel kannst du kaum etwas
Artikel 01/10/2020

Klangkonzepte: Entspannung für Körper, Geist und Seele – Klangmassage & Klangfantasiereise Peter Hess®

Eine Methode zur sanften Entspannung ist die Peter Hess® Klangmassage für Menschen von 0 bis 99 Jahren. Dieses Verfahren stellt eine Körpertherapie dar. Eine oder mehrere eigens dafür einzeln in Handarbeit hergestellte Therapieklangschalen werden in Abwechslung auf Körperpartien aufgesetzt und sanft
Artikel 30/09/2020

Ein- oder Durchschlafstörungen: Das können Sie tun

Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlaf. Eine Statistik besagt, jeder Dritte sogar. Entweder ist es das Einschlafen oder das Durchschlafen mit dem zeitigen Erwachen, was Sorge bereitet. Man fühlt sich am Morgen wie gerädert und besitzt keinen Elan, das Tagwerk zu beginnen. Tagsüber ist man oft
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