Ernährung

Artikel 10/02/2015

Ernährung, Gewicht und ich!

Viele Menschen setzen sich tag täglich mit ihrem Gewicht auseinander. Die meisten von Ihnen sprechen von Übergewicht. Ich möchte Ihre persönlichen Erfahrungen mit den "Pfunden" mal in einer kleinen Artikelserie von einer Ihnen möglicherweise bisher unbekannten Seite betrachten.
Artikel 06/02/2015

Fastenzeit - Aspekte und Vorteile

Bekannterweise dient das Einlegen einer Fastenzeit im Jahresverlauf als Phase der besonderen Gesundheitsförderung, des Frischmachens für die körperlichen Aktivitäten des Sommers, der Verschönerung des Körpers, aber auch der geistigen Besinnung auf das Wesentliche.
Artikel 20/12/2014

Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung rechtzeitig verbessern

Früher gingen die Patienten zum Arzt, weil sie krank waren. Heute gehen sie auch, weil sie sich krank fühlen. Das scheint nur ein kleiner, aber oftmals weitreichender Unterschied zu sein.
Artikel 05/12/2014

Margarine gut, Butter schlecht - stimmt das?

Wenn auch Sie glauben, dass Margarine gesünder ist als Butter, dann lesen Sie diesen Text. Margarine soll gesündere Fette beinhalten, weniger Cholesterin und Kalorien als Butter haben. Der Ruf der Butter ist in den letzten Jahrzehnten immer schlechter geworden.
Artikel 03/12/2014

Übergewicht aus Sicht der TCM - Das besondere Problem unserer "Mitte"

Übergewicht stellt bei vielen von uns heutzutage ein zunehmendes Problem dar. Betrachtet man die Fülle um Bauch und Taille aus dem Blickwinkel der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), so entpuppt sich die „Stärke der Mitte“ recht schnell als eine Schwäche.
Artikel 30/11/2014

Schokolade: gesund oder ungesund?

Schon die Azteken tranken „xocolatl“, ein Getränk aus Wasser, Kakao, Vanille und Cayennepfeffer und noch heute, 500 Jahre später, gehört Schokolade zu den beliebtesten Genussmitteln. Ob die süße Last auch gut für die Gesundheit ist, verrät die jameda Gesundheitsredaktion in diesem Gesundheitstipp.
Artikel 25/11/2014

Abnehmen mit Hypnose

Sie haben schon mehrere Diäten mitgemacht und Sie wissen was es heißt sich gesund zu ernähren und doch werden Sie immer wieder schwach. Mit Hypnose haben Sie die Möglichkeit genau dies zu verändern und dadurch Ihr Gewicht wieder in den Griff zu bekommen.
Artikel 12/11/2014

Durch individuelle Ernährung zum Wunschgewicht

Jeder Mensch ist einzigartig - so auch der Stoffwechsel und die Art der Verbrennung im gesamten Magen-Darm-Trakt bis in die kleinste Zelle hinein. Unser Körper braucht die Lebensmittel, die zu ihm passen. Was dem einen gut tut, raubt dem anderen Energie.
Artikel 07/10/2014

Gewichtsabnahme - nicht nur dem Essen die Schuld geben

Gewicht zu verlieren ist leicht, Gewicht zu halten gestaltet sich hingegen oftmals schwer, manchmal ist es schier unmöglich. Es wird immer und immer wieder wiederholt: Diäten bringen nichts - und dennoch stürzen sich Tausende Leser auf die einzelnen Wunder-Kuren, die Erfolge in kurzer Zeit versprechen.
Artikel 28/09/2014

Eiweißreiche Ernährung ohne Fleisch

Wer seinen Eiweißbedarf mit vegetarischer Kost decken möchte, findet eine breite Auswahl an pflanzlichen proteinhaltigen Lebensmitteln. Dabei ist eine kluge Kombination von pflanzlichen Eiweißlieferanten wichtig.
Artikel 10/08/2014

Hilfe, mein Kind hat Bulimie!

Essstörungen wie Bulimie entwickeln sich oft in der Pubertät und können bis ins Erwachsenenalter andauern. Woher die Ess-Brechsucht kommt und wie Eltern ihre Kinder bei einer Therapie unterstützen können, erklärt dieser jameda Gesundheitstipp.
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