Sanfte Behandlungsmethoden bei chronischem Rückenschmerz

Sanfte Therapien sind im Vormarsch. Alternativen zu Rückenschule oder klassischer Physiotherapie: Trager-Therapie, Shiatsu

Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit.
‘Volkskrankheit Nr.1’, der Rückenschmerz, beschäftigt Krankenkassen, Fitnessstudios und natürlich auch die Unternehmen, die Gesundheits- und Fitnessprogramme für die Mitarbeiter organisieren, auf ergonomische Sitzmöbel und Bewegungsangebote der Krankenkassen hinweisen.

Die Aktion Gesunder Rücken e.V. widmet sich seit Jahren dem Thema Ursachenforschung und Aufklärung. Die Initiative vergibt zudem Gütesiegel für rückenfreundliche Produkte und Einrichtungen. Das AGR-Gütesiegel zeichnet ausschließlich Produkte aus, die ihre rückengerechte Konstruktion vor einer unabhängigen Prüfkommission mit Experten aus Medizin und Wissenschaft unter Beweis gestellt haben.

Was passiert jedoch, wenn die Schmerzen längst unerträglich geworden sind?
Wollten wir Ursachenforschung betreiben, so kommen neben falscher Körperhaltung, einseitiger oder fehlender Bewegung auch Ernährungsfehler und psychische Belastung ins Spiel. Es scheint auf den ersten Blick gar nicht so einfach, den Schmerz und die Verspannung mit gezielter Rückenschule und Physiotherapie in den Griff zu bekommen. Immer noch gilt als ideale Methode: Mit Kraftaufwand und fachmännischer Technik wird das strapazierte Körpergewebe zum Teil heftig bearbeitet, der Patient bleibt passiv.

Welche Alternativmethoden sind bei der Behandlung chronischer Schmerzzustände sinnvoll?
Die Massagetherapie wird zum Beispiel erweitert durch Dorn/Breuss- oder die Tragertherapie. Für Patienten mit Problemen am Bewegungsapparat bietet sich diese schonende Alternative an. Die Methode wurde nach dem Physiotherapeuten und späteren Arzt Dr. Milton Trager, ‘Trager-Therapie’, benannt.

Aktive Körperarbeit statt passiver Massage ist das Motto: Bei der rund anderthalbstündigen Therapie liegt der Patient leicht bekleidet auf einem weich gepolsterten Tisch in einer warmen, angenehmen Umgebung. Anstatt die schmerzenden Körperpartien in gewohnter Weise mit Muskelkraft zu dehnen, zu klopfen und zu kneten, geht der Therapeut mit Hilfe von sanften Berührungen – etwa Rollen, Schwingen und Schütteln von Hals, Armen und Beinen – auf den jeweiligen Rhythmus ein, jedoch ohne einzugreifen. Durch die rhythmischen Kontakte können sich tiefsitzende Blockaden auflösen und neue Bewegungsmuster entstehen, verbunden mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit und erhöhter Beweglichkeit. Tragern hilft bei Kopfschmerzen ebenso wie bei Gelenkbeschwerden.

In der Praxis hat sie sich bei vielen verschiedenen Krankheitsbildern als sehr wirkungsvoll erwiesen. Hierzu zählen u. a.:

• Rehabilitation nach chirurgischen Eingriffen oder Unfällen, z. B. nach Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenkes oder nach Bandscheibenoperationen

• Rheuma, Multiple Sklerose, Kinderlähmung

• Asthma und Lungenerkrankungen

• Störungen des Stoffwechsels und des Immun- oder Hormonsystems

• Herzrasen, Unruhe, Schlafstörungen, Schwindel

• Kopf- und Rückenschmerzen

Die Folgen der Behandlung:

• Vertiefung der Atmung

• Normalisierung eines gestörten Herzrhythmus

• Verbesserte Durchblutung in inneren Organen und der Muskulatur

• Anregung des Stoffwechsels

• Stimulation des Immunsystems

• Regulierung eines gestörten Hormonhaushaltes

• Verbesserter Abfluss von Lymphflüssigkeit

• Aktivierung der Ausscheidungs- und Entgiftungsfunktionen

• Gewichtsregulation

• Schmerzlinderung oder -befreiung

• Aktivierung von Heilungsprozessen im Körpergewebe

• Förderung von Beweglichkeit und Koordination

• Selbsterfahrung mit Stärkung des Selbstwertgefühls und der Lebensfreude

Rückenschmerzen sind jedoch in ganz seltenen Fällen losgelöst vom ‘Gesamtsystem’ Körper und Psyche zu sehen. Hier sollte man immer ganzheitlich betrachten und Ursachenforschung betreiben. Bewährt haben sich in der Praxis auch häufig kombinierte Behandlung so z.B. Shiatsu bei Erschöpfungszuständen, Blockaden und chronischen Schmerzen.

Was kann eine Shiatsubehandlung ermöglichen?
Shiatsu ist eine Therapieart, die beim Energiestau Abhilfe schaffen kann. Das heißt die Energie (auch Ki oder Qi genannt) wird wieder ins Fließen gebracht. Dies geschieht durch Berühren und Loslassen.
Shiatsu ist eine japanische Heilmethode und heißt ‘Fingerdruck’ Ob die Massagetechnik als Muskelmassage eingesetzt wird oder die Aufgabe übernimmt, den Patienten wieder in Kontakt mit seinen eigenen (nicht gelebten) Gefühlen zu bringen, ist dem Anwender überlassen. Verstehen sollte man aber die Behandlung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin sowohl zum Energieausgleich über das Meridiansystem, als auch die Kunst über verschiedene Schichten im Körper die unterschiedlichen Ebenen des Menschen zu berühren.

Außerdem sei hingewiesen auf folgende Behandlungsformen:

Weiche manuelle Therapien (Ortho-Bionomy):
Ein Leben in Balance stützt sich auf ein ausgeglichenes Zusammenspiel von Wirbelsäule, Gelenken und damit verbundenen inneren Organen bzw. deren Funktion wie Atmung/Verdauung. Durch sanfte manuelle Handgriffe werden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Kinesiologie:
ist ein körpereigenes Bio-Feedback System, bei dem das Muskelgewebe im Vordergrund steht, mit dem bereits vor der Erkrankung ein Problem auf der Energieebene festgestellt werden kann.
Die vor 40 Jahren in Amerika entwickelte Methode vereint Erkenntnisse aus der Chiropraktik, der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Hirn- und Streßforschung und dient sowohl der Diagnostik als auch Therapie.

Orthopäde | Orthopäde Berlin | Orthopäde Hamburg | Orthopäde München | Orthopäde Köln | Orthopäde Frankfurt