Yvonne Klingenschmid

Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit! Mein Achtsamkeitstraining bietet Dir die Möglichkeit, Deine innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Übungen und Meditationen lernst Du, im Hier und Jetzt zu leben, bewusster wahrzunehmen und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Egal, ob Du neu in der Praxis der Achtsamkeit bist oder bereits Erfahrungen gesammelt hast, mein Training ist individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und bietet Dir wertvolle Techniken zur Förderung Deiner mentalen und emotionalen Gesundheit. Trete ein in eine entspannte Atmosphäre und starte Deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke.

Erlebe eine individuell auf Dich abgestimmte ADHS-Therapie! Ich unterstütze Dich dabei, Deine Konzentration zu verbessern, innere Unruhe zu mindern und alltägliche Herausforderungen leichter zu bewältigen. Durch gezielte Gespräche, Verhaltenstherapie und alltagsnahe Übungen findest Du effektive Strategien, um besser mit ADHS umzugehen.

Meine Therapie bietet Dir:

Individuelle Betreuung: Einfühlsame und auf Dich abgestimmte Therapieansätze.
Praktische Techniken: Alltagsnahe Methoden zur Verbesserung Deiner Selbstorganisation und Aufmerksamkeit.
Unterstützung im Alltag: Konkrete Hilfestellungen und Tipps für Schule, Beruf und Privatleben.
Melde Dich bei uns und starte Deine Reise zu mehr Ruhe und Fokus. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du Dein volles Potenzial entfalten kannst!

Brauchst Du Unterstützung bei der Erreichung Deiner persönlichen oder beruflichen Ziele? In meiner Praxis biete ich individuelles Coaching an, das auf Deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist.

Warum Coaching?

Klarheit und Fokus: Wir identifizieren gemeinsam Deine Ziele und entwickeln einen klaren Plan, wie Du diese erreichen kannst.
Unterstützung und Motivation: Ich begleite Dich auf Deinem Weg und motiviere Dich, auch in schwierigen Zeiten dranzubleiben.

Persönliche Entwicklung: Durch gezielte Fragen und Übungen fördern wir Dein persönliches Wachstum und stärken Dein Selbstbewusstsein.

Was erwartet Dich?

Individuelle Sitzungen: Jede Coaching-Sitzung ist auf Dich und Deine aktuellen Herausforderungen abgestimmt.
Praxisorientierte Methoden: Wir arbeiten mit Techniken, die Du direkt in Deinem Alltag anwenden kannst.
Vertrauliche Atmosphäre: In meiner Praxis schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Du offen und ehrlich über Deine Themen sprechen kannst.

Starte jetzt

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Ziele erreichen und Dein volles Potenzial entfalten kannst. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.

vgl. Beschreibung Coaching (Ersttermint)

In der EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wirst Du unterstützt, belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch über Deine Anliegen und setzen dann gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationstechniken ein, um Dein Gehirn bei der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse zu unterstützen. Während der Sitzung fokussierst Du Dich abwechselnd auf die belastenden Erinnerungen und die Stimulation, was Dir hilft, die emotionale Belastung zu reduzieren und neue, weniger stressige Perspektiven zu entwickeln. Du wirst stets in einem sicheren und unterstützenden Umfeld arbeiten, in dem Du Dich wohl und aufgehoben fühlen kannst.

In meiner Hormonberatung erfährst Du, wie Du Dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise unterstützen kannst. Wir besprechen ausführlich Deine Symptome, Lebensgewohnheiten und medizinische Vorgeschichte. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um Deine Hormone durch Ernährung, Lebensstiländerungen und natürliche Mittel ins Gleichgewicht zu bringen. Du erhältst praktische Tipps und Empfehlungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

In meiner Hormonberatung erfährst Du, wie Du Dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise unterstützen kannst. Wir besprechen ausführlich Deine Symptome, Lebensgewohnheiten und medizinische Vorgeschichte. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um Deine Hormone durch Ernährung, Lebensstiländerungen und natürliche Mittel ins Gleichgewicht zu bringen. Du erhältst praktische Tipps und Empfehlungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

In einer psychokinesiologischen Sitzung erkunden wir gemeinsam die zugrunde liegenden emotionalen und mentalen Blockaden, die Dein Wohlbefinden beeinträchtigen könnten. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests identifizieren wir Stressfaktoren und unbewusste Glaubenssätze. Wir nutzen verschiedene Techniken, um diese Blockaden zu lösen und die Energieflüsse in Deinem Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Du wirst angeleitet, Dich auf bestimmte Themen zu konzentrieren und diese emotional zu verarbeiten. Am Ende der Sitzung fühlst Du Dich leichter, klarer und gestärkt, um positive Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken.

Im psychotherapeutischen Erstgespräch lernst Du mich kennen. Wir sprechen über Deine aktuellen Herausforderungen und Anliegen. Du erhältst Raum, Deine Geschichte und Deine Gefühle zu teilen. Gemeinsam klären wir Deine Ziele für die Therapie und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Zudem erkläre ich Dir meinen therapeutischen Ansatz und wir besprechen den Ablauf und die Rahmenbedingungen der Therapie. Es ist eine Gelegenheit, Vertrauen aufzubauen und offene Fragen zu klären.

Im psychotherapeutischen Erstgespräch lernst Du mich und meine Praxis kennen. Wir sprechen über Deine aktuellen Herausforderungen und Anliegen. Du erhältst Raum, Deine Geschichte und Deine Gefühle zu teilen. Gemeinsam klären wir Deine Ziele für die Therapie und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Zudem erkläre ich Dir meinen therapeutischen Ansatz und wir besprechen den Ablauf und die Rahmenbedingungen der Therapie. Es ist eine Gelegenheit, Vertrauen aufzubauen und offene Fragen zu klären.