Dr. med.
Timo Parduhn
Orthopäde & Unfallchirurg, Sportmediziner Chirotherapeut mehr
Hamburg 1 Adresse
Über mich
Herzlich willkommen
Schmerzen können das Leben stark beeinträchtigen. In vielen Fällen kann eine Faszientherapie helfen, die Beschwerden zu lindern und wieder mehr Lebensqualität zu erreichen. Das Wohlbefinden meiner Patienten liegt mir sehr am Herzen. Deshalb basiert mein Behandlungskonzept darauf, Sie ohne OP, Spritzen oder Medikamente in möglichst wenigen Therapiesitzungen schmerzfrei zu bekommen. Dabei wende ich nicht-invasive, manuelle Techniken an und verzichte, wenn möglich, auf aufwändige Apparatemedizin. Statt Röntgen, MRT oder Ultraschall höre ich meinen Patienten aufmerksam zu, untersuche Sie mit meinen Händen und therapiere nach Ihren schmerzempfindlichen Hinweisen.
Meine Behandlungsschwerpunkte
Faszien
Faszien sind die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie durchziehen den gesamten Körper wie ein umhüllendes und verbindendes Netzwerk. Dadurch stabilisieren sie, schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen bei Bewegung. Außerdem enthalten Faszien Lymphflüssigkeit und viele Nervenenden. Deshalb nehmen sie Schmerzen wahr. Sind Faszien verklebt oder verhärtet, führt das zu körperlichen Beschwerden. Indem ich solche Verformungen manuell korrigiere, lassen sich in vielen Fällen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbessern. Ziel der manuellen faszialen Therapie ist es, die Faszien wieder in ihren gesunden Normalzustand zu bringen. Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, wie schnell sich durch die Behandlung Schmerzzustände lindern lassen.
Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können sehr quälend sein und häufig auch in den Kopf oder in die Arme ausstrahlen. In den meisten Fällen entstehen sie durch Muskelverspannungen und verhärtete Faszien. Auslöser können zum Beispiel eine ungünstige Haltung am Schreibtisch, einseitige Belastung, Sportverletzungen, Stress oder Zugluft sein. Letztere führt zu einem sogenannten steifen Nacken, das heißt die Faszien und Muskeln im Nacken verhärten sich schmerzhaft, sodass Sie den Kopf nicht mehr drehen können. In einer genauen Untersuchung und Anamnese ermittele ich zunächst, ob Ihre Nackenschmerzen mit einem faszialen Problem zusammenhängen. Anschließend versuche ich diese mit einer gezielten manuellen Therapie zu lösen. Sollte der Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall bestehen – was zum Glück nur selten der Fall ist – muss das in einer weiterführenden Diagnostik abgeklärt werden.
Unterer Rücken Schmerzen
Fast jeder von uns leidet irgendwann einmal im Leben unter Rückenschmerzen. Meist entstehen sie durch Fehlbelastungen und daraus resultierende muskuläre Verspannungen und fasziale Probleme. Fährt es ruckartig in den unteren Rücken hinein, sodass man sich kurzzeitig kaum noch bewegen kann, spricht man von einem Hexenschuss, auch Lumbago genannt. Auslöser ist meist eine ungünstige, abrupte Bewegung, bei der es zu einer minimalen Verschiebung der Wirbelgelenke kommt. Dadurch verkrampft sich die Muskulatur und es entstehen Schmerzen. Mit einer gezielten manuellen Therapie lassen sich Muskel- und Faszien-Verhärtungen wieder lösen und die Schmerzen lindern. Oft hilft bei Rückenschmerzen auch die Chirotherapie. Nur selten ist ein Bandscheibenvorfall die Ursache für die Schmerzen im unteren Rücken. Sollte bei der Untersuchung und Anamnese ein Verdacht darauf hinweisen, ist eine weiterführende Diagnostik erforderlich.
Mein weiteres Leistungsspektrum
Faszien-Therapie
Ich behandele nach der Faszienlehre des amerikanischen Osteopathen und Notfallmediziners Stephen Typaldos. Zunächst geht es darum, Störungen der Faszien aufzuspüren. Durch manuelle Manipulation versuche ich dann, die Faszie wieder in ihren gesunden Zustand zurückzubringen. Dabei werden im Körper auch Anti-Schmerz-Mediatoren und entzündungshemmende Enzyme aktiviert. Die Faszientherapie ist zum Teil schmerzhaft, bringt aber meist schon direkt nach der Behandlung eine spürbare Verbesserung der Beschwerden.
Schmerztherapie
Chronische Schmerzen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Viele Patienten haben schon einen langen Leidensweg hinter sich, ohne dass die Ursache für ihre Beschwerden gefunden wurde. Oft hängen Schmerzen mit verklebten oder verhärteten Faszien zusammen. Wenn die Faszien versteifen und sich verdicken, engen sie Nerven ein. In einer manuellen Untersuchung und anhand der schmerzempfindlichen Hinweise meiner Patienten kann ich solche Faszienproblematiken aufspüren und zielgerichtet behandeln.
Sportmedizin und Sportberatung
Als Sportmediziner behandele ich nicht nur Sportverletzungen, sondern berate Sie auch, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern und Fehlbelastungen oder Verletzungen vermeiden können. Sowohl Leistungs- als auch Freizeitsportler zählen zu meinen Patienten. Gesunde Faszien spielen eine wichtige Rolle für ein gesundes Training. Sie stabilisieren und schützen Muskeln und Gelenke. Viele Sportverletzungen gehen auf Verletzungen des Fasziengewebes zurück. Mit manueller Therapie kann ich Probleme der Faszien behandeln. Außerdem zeige ich Ihnen Übungen, die Sie selbst zu Hause anwenden können.
Chirotherapie
Die Chirotherapie ist eine Disziplin der manuellen Therapie. Sie dient dazu, Blockaden in der Wirbelsäule und in den Gelenken mit gezielten Griffen und Bewegungen zu lösen. Solche Blockaden sind häufig die Ursache für Schmerzen und Funktionsstörungen, da sie Muskelverspannungen und Fehlbelastungen auslösen. Sie können auch in weiter entfernte Körperbereiche ausstrahlen. In einer Untersuchung erspüre ich die Blockaden mit meinen Händen und setze dann gezielte Impulse, um die Beeinträchtigung aufzuheben. Gerade bei Rückenschmerzen kann die Chirotherapie sehr hilfreich sein.
Triggerpunktbehandlung
Rund 80 bis 90 Prozent aller Schmerzsyndrome gehen Experten zufolge von myofaszialen Triggerpunkten aus. Darunter versteht man lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die druckempfindlich sind und sich auf umliegende Körperbereiche auswirken. So sind zum Beispiel Triggerpunkte im Trapezmuskel und Schulterhebermuskel häufig verantwortlich für Nackenschmerzen oder Kopfschmerzen. In der Triggerpunkttherapie spüre ich solche schmerzauslösenden Punkte auf und versuche die Verhärtungen mithilfe von manuellen Techniken zu lösen.
Neuraltherapie
Die Neuraltherapie ist eine Disziplin der Komplementärmedizin und kann vor allem bei der Behandlung von chronischen Schmerzen hilfreich sein. Sie hat das Ziel, Funktionsstörungen im Organismus zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Für die Behandlung wird ein lokales Betäubungsmittel in bestimmte Bereiche des Körpers injiziert, um das vegetative Nervensystem zu beeinflussen. Dadurch wird der Schmerzkreislauf durchbrochen und der chronische Entzündungsherd kann vom Körper selbst beseitigt werden.
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Top 20Juni 2022
Über mich
Timo Parduhn
Orthopäde & Unfallchirurg, Sportmediziner, Chirotherapeut
Erkrankungen
Praxis
Von-Hutten-Str. 10, Bahrenfeld, Hamburg
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Behandlung von akuten Beschwerden/Schmerzen (Beschreibung) • ab 95 €
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Andere Leistungen
Akupressur
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Praxis Dr. Timo Parduhn Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
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gesetzliche Kassenpatienten leider nur als Selbstzahler oder anteilige Rückerstattung "Osteopathie" durch Ihre Krankenkasse evtl. durch eine Zusatzversicherung möglich
Behandlung von akuten Beschwerden/Schmerzen
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Schmerztherapie
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Behandlung von Hüftbeschwerden
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Behandlung von Kniebeschwerden
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Behandlung von Rückenschmerzen
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Faszientherapie
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Schulterbeschwerden (Behandlung)
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Die Behandlung begann pünktlich. Die Beschwerden wurden ernst genommen und eingehend erklärt und behandelt. Ich bekam sehr gute Tipps um den Behandlungserfolg zu unterstützen. Vielen Dank.
Gnadenlos aber notwendig. Nett, sachlich, klar formulierte Anweisung und unaufgeregt. Und wenn es jetzt noch hilft..perfekt.
Ich war in erster Linie wegen eines akuten Problemes mit meinem Fußknöchel bei Dr. Parduhn und habe im Endeffekt Lösungen zu all meinen Beschwerden bekommen.
Dr. Parduhn ist sehr kompetet und sympatisch. Er erklärt jeden schritt, den er macht, wo die Probleme her kommen und was man selbst tun kann um die Verbesserung der Probleme voranzutreiben.
Sehr engagiert, hohe Kompetenz und große Erfahrung. Während der Behandlung wurde ich ausführlich beraten.
Pragmatische Heilansätze, auch bei Privatversicherten wird nur das gemacht, was notwendig ist. Absolut empfehlenswert.
Ich hab mich wirklich gut verstanden u beraten gefühlt.
Vielen Dank an Dr. Parduhn! Verständliche Erklärungen, gute Übungsbeispiele, sehr zugewandte Art, dem Patienten zu begegnen. Ja, die Behandlung schmerzt, aber danach waren die hartnäckigen Schmerzen , die ich vorher hatte, verschwunden. Jetzt heisst es: dranbleiben am Sport und die Faszien nicht vergessen... :-)
Ich war in richtigen Händen .
Es war enorm was die.Behandlung schon gebracht hat.
Ein sehr guter und erfahrener Arzt nur weiter zu empfehlen
Leider stand ich vor verschlossener Tür und konnte Dr. Parduhn bis jetzt auch nicht erreichen.
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Dr. med. Timo Parduhn ab?Dr. med. Timo Parduhn ist Orthopäde & Unfallchirurg, Sportmediziner, Chirotherapeut. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Dr. med. Timo Parduhn besonders viel Erfahrung hat: Behandlung von akuten Beschwerden/Schmerzen, Behandlung von Kniebeschwerden, Behandlung von Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden (Behandlung), Behandlung von Handbeschwerden, Behandlung von Fußbeschwerden, Behandlung von Hüftbeschwerden, Akupressur, Faszientherapie, Schmerztherapie.
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Wo befindet sich die Praxis von Dr. med. Timo Parduhn?Dr. med. Timo Parduhn empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Von-Hutten-Str. 10 Hamburg
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Kann ich bei Dr. med. Timo Parduhn Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Dr. med. Timo Parduhn keine Videosprechstunden über jameda an.
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Wie kann ich einen Termin bei Dr. med. Timo Parduhn buchen?Der Online-Terminkalender von Dr. med. Timo Parduhn auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
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Wann kann ich einen Termin bei Dr. med. Timo Parduhn wahrnehmen?Manchmal hat Dr. med. Timo Parduhn einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Dr. med. Timo Parduhn gemacht?Insgesamt 199 Patient:innen haben ein Feedback zu Dr. med. Timo Parduhn gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Dr. med. Timo Parduhn?Folgende Versicherungen werden von Dr. med. Timo Parduhn akzeptiert: Privat versichert.
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