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Betreut: Erwachsene, Kinder ab 14 Jahren
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Spätestens 30 Minuten vor der Videosprechstunde erhalten Sie eine SMS und eine E-Mail mit dem Link zum Start der Online-Videosprechstunde. Sie können sowohl von Ihrem Desktop als auch von Ihrem Mobiltelefon aus direkt teilnehmen.


Halten Sie sich 10 Minuten vor dem Termin bereit. Vergewissern Sie sich, dass der Akku Ihres Geräts vollständig aufgeladen ist. Überprüfen Sie die Internetverbindung, sowie die Mikrofon- und Kameraeinstellungen. Sie können auch Ihre medizinischen Unterlagen (z. B. Testergebnisse) vorbereiten.



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Über mich

Herzlich willkommen
Herzlich willkommen auf meinem Jameda-Profil!

Zunächst einmal möchte ich Ihnen sagen: Ich finde es toll, dass Sie hier gelandet sind und den Mut haben, sich Hilfe zu suchen. Das erfordert Überwindung und Stärke – und ich bin überzeugt, dass sich dieser Mut auszahlen wird. Bei mir finden Sie eine nachhaltige Unterstützung, die Ihnen hilft, wieder fest auf eigenen Beinen zu stehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Person hervorzubringen, die schon immer in Ihnen gesteckt hat. Wir bringen das Beste in Ihnen zum Vorschein.

Sind Sie dabei?

Ich freue mich darauf, Sie in einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch kennenzulernen!
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Meine Behandlungs­schwerpunkte
1. Unterstützung bei Depressionen
Depressionen können das Leben schwer belasten. Ich helfe Ihnen, Ihre Gefühle zu verstehen und positive Wege zu finden, um wieder zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke zu gelangen.

2. Angstbewältigung und Stressmanagement
Ich unterstütze Sie dabei, Ängste zu verstehen und Stress besser zu bewältigen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen.

3. Stärkung des Selbstwertgefühls
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sich selbst besser anzunehmen, um wieder mehr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen.

4. Hilfe bei Zwängen
Zwangsgedanken und -handlungen können den Alltag stark einschränken. Mit gezielter Expositionstherapie arbeiten wir daran, Zwänge zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
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Mein weiteres Leistungs­spektrum
Unser Leistungsspektrum umfasst eine integrative Arbeitsweise, bei der wir verschiedene therapeutische Ansätze kombinieren, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

Dies beinhaltet:

Kognitive Verhaltenstherapie
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
Elemente der Tiefenpsychologie und Psychoanalyse
Systemische Therapie
Durch diese Vielfalt an Methoden können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
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Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
  • Gesprächspsychotherapie
  • Systemische Therapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie

3 Bewertungen

Gesamteindruck

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Standort: Videosprechstunde Kostenloses Erstgespräch

Sehr freundlich und kompetent
Freundliche Ausstrahlung

Standort: Videosprechstunde Kognitive Verhaltenstherapie

Dank Tahmina komme ich mit der Trennung meines Mannes zurecht, sie unterstützt mich bei meinen Ängsten und Sorgen und stärkt mein Selbstwertgefühl. Bin froh sie zu haben und freue mich auf weitere Sitzungen mit Ihr um noch weitere Erfolge zu haben.

Standort: Videosprechstunde Kognitive Verhaltenstherapie

Es hat mir gut gefallen, dass mir viele Erklärungen über mein psychisches Problem gegeben wurden und Tips wie ich in Zukunft damit umgehen kann.

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Häufig gestellte Fragen