Sylvia Steinberg

Liebe Besucherin lieber Besucher
herzlich willkommen! Ich Sylvia Steinberg freue mich dass Sie sich für die Leistungen meiner Praxis für Physiotherapie in Freiberg interessieren. Das Tätigkeitsspektrum von mir und meinem Team erstreckt sich auf die Fachgebiete Chirurgie/Orthopädie Neurologie und Lymphologie. Schwerpunkte sind zudem Kiefergelenkstherapie die Zusammenarbeit mit Sportlern sowie Kursangebote zur Prävention. Kompetente Befundung am Beginn der Behandlung und die ständige Ergebniskontrolle garantieren eine solide -auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete- Behandlung. Wir benutzen neueste Technik sowie alte Hausmittel. Unser kompetentes und motiviertes Team zeigt und begleitet Ihren Weg gehen müssen Sie Ihn selbst! Unser Handeln und unsere Zusammenarbeit sind geprägt von Respekt Einfühlsamkeit und Vertrauen. Im Vordergrund steht dabei das Wohl unserer Patienten. Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Sylvia Steinberg
Physiotherapie PhysioLOGISCH!
Über michSylvia Steinberg

Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Therapie
Mulligan Concept
Bobath für Erwachsene
Craniosacrale Therapie
Kiefergelenkstherapie
Kinesiotaping
Rückenschulinstructor
Nordic Walking Instructor
Pilates Instructor

Ich freue mich dass Sie sich für die Schwerpunkte meiner Praxis für Physiotherapie in Freiberg interessieren. Kiefergelenkstherapie Bobath-Therapie und Kinesiotaping gehören dazu aber natürlich können Sie bei mir viele weitere Leistungen in Anspruch nehmen. Ich bin stets darauf bedacht Ihre Beschwerden durch individuelle Konzepte zu lindern damit Sie schnell wieder fit sind. Termine können Sie gerne telefonisch unter 03731 / 207 997 oder auch online buchen. Gerne begrüße ich Sie persönlich in meiner Physiotherapie-Praxis!
KiefergelenkstherapieDas Kiefergelenk ist sehr oft Auslöser für vielerlei Beschwerden wie z. B.:

Kopfschmerz
Gesichtsschmerz
Kieferschmerz
Ohrenschmerz
Zu geringe Mundöffnung
Bewegungsstörung und Schmerzen
Knacken im Kiefergelenk bei Mundöffnung
Knirschen und Beißen
Rückenschmerz
Ohrgeräusch

Die genannten Beschwerden können auf eine Funktionsstörung des Kiefergelenks hinweisen. Treffen Ober- und Unterkiefer nicht regelrecht aufeinander kann es zu oben aufgeführten Beschwerden kommen. Geringe Abweichungen genügen um das Kausystems und benachbarte Gelenke zu beeinträchtigen.

„Massage" im Gesicht und im Mund und Schulternackenbereich
Dehntechniken der Kiefergelenksmuskulatur
Behandlung an den Schädelknochen
Zusatztherapien wie Elektrotherapie Ultraschall Laser

Bobath-TherapieInsgesamt findet das Therapiekonzept nach Bobath seinen Einsatz bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems (z.B.: Schlaganfall Multiple Sklerose Morbus Parkinson) oder anderen neurologischen und neuromuskulären Erkrankungen (wie z.B.: Stoffwechselerkrankungen). Es richtet sich an Patienten mit sensomotorischen Auffälligkeiten aber auch kognitiven (das Denken betreffend) Beeinträchtigungen.
In der Bobath- Therapie wird der Mensch in seiner ganzen Persönlichkeit betrachtet. Ziel ist es ihm die größtmögliche Selbständigkeit in seinem Lebensumfeld zu ermöglichen.
KinesiotapingWirkungsweise
Durch die Eigenschaften des Tapes und die Art der Aufbringung auf den Körper in unterschiedlichen Anlagetechniken wirkt es:

Schmerzlindernd
Muskelentspannend oder –unterstützend
Abschwellend
Durchblutungs– und Stoffwechselfördernd
Reflektorisch über Dermatome und Meridiane und beeinflusst damit auch innere Organe wie z.B. bei Heuschnupfen Menstruationsbeschwerden ...

Anwendungsgebiete

Carpaltunnelsyndrom
Handgelenkinstabilitäten
Prellungen
Tennis– oder Golferarm
Schulter-Arm Syndrom
Impingement-Syndrom Frozen Shoulder
Muskelverletzungen
HWS- BWS– und LWS-Syndrom
Kopfschmerzen und Migräne
Hexenschuss Coxarthrose
Kniegelenksprobleme (Seitenbandverletzungen Patellaspitzensyndrom Gonarthrose...)
Muskelverspannungen
Menstruationsbeschwerden
Kiefergelenksprobleme Knirschen-Trigeminus Neuralgien
Asthma
Bei grippalen Infekten zum schnelleren Abklingen der Symptome wie Halsschmerzen Husten Schnupfen Stirnhöhlenentzündungen
Bei Zahn– oder Kieferoperationen bei welchen mit starken Schwellungen zu rechnen ist

Begründer des Kinesiotaping ist der japanische Kinesiologe Dr. Kenzo Kase. Er entwickelte diese Methode vor circa 30 Jahren.

In meiner Praxis lege ich großen Wert auf die Befundung. Denn ein Training ist nur dann langfristig wirksam wenn es die richtigen Körperstellen fordert. Mit Elektrotherapie Krankengymnastik oder manueller Lymphdrainage ist es mir und meinem Team möglich verschiedene Störungen des Bewegungsapparats gezielt zu behandeln und eine gesunde Körperhaltung zu bewahren. Wenn Sie sich die Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten wünschen sind Sie in meiner Praxis in der Korngasse in Freiberg herzlich willkommen.
ElektrotherapieIm Altertum wurden die elektrischen Reize als Schmerztherapie erwähnt. Als Stromquelle diente der Zitterrochen. Bis heute haben sich elektrische Reize als Therapieform erhalten. Je nach gewählter Stromform kann man schmerzlindernd arbeiten die Spannung in einem Muskel herabsetzen einen Muskel kräftigen Nerven stimulieren und die Durchblutung erhöhen.
Wir arbeiten mit Gleichstrom hoch- mittel- und niederfrequenten Strömen mit Ultraschall sowie kombiniert Ultraschall mit Strom.
HalswirbelsäulenextensionZur Anwendung kommen hier Dehnungen der Halsmuskulatur Massagegriffe mit Bewegung und Zugreize. Schmerzbedingte Bewegungseinschränkungen werden erweitert und Schmerzen gelöst.
Indikationen

einschlafende Hände
Kopfschmerz
Bewegungseinschränkung
Verspannungen der Schulter/Nackenmuskulatur

KrankengymnastikDie Krankengymnastik umfasst eine Vielzahl einzelner therapeutischer Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung von Mobilität Kraft Ausdauer und Stabilisation/Koordination. Die Krankengymnastik ist eine aktive und sehr wichtige Behandlungsform. Schädigungen durch verkürzte Muskelgruppen und Ungleichgewichte in der Muskulatur (muskuläre Dysbalancen) verursachen häufig erhebliche Beschwerden. Diese Schäden können nur durch gezielte Kräftigung der Muskulatur behoben werden. Krankmachende Bewegungsabläufe sollen durch gezieltes Üben dauerhaft vermieden werden.
Aus diesem Grunde ist der therapeutische Sport so wichtig. Er unterstützt auch den Heilungserfolg anderer Behandlungen und verbessert die physische und psychische Gesundheit.
Manuelle LymphdrainageDurch die Anwendung dieser Therapie wird ein Abbau von Schwellungen und Stauungen bewirkt.
Lymphdrainage wird oft nach Krebserkrankungen nach chirurgischen Eingriffen (z. B.: nach Knieoperationen) nach Sportverletzungen und Venenerkrankungen eingesetzt.
Behandlung
Manuelle Therapie ist eine Mechanotherapie (Mechanik) die mit den Händen sanft langsam rhythmisch und kreisförmig ausgeführt wird. Je nach Krankheitsbild werden Kopf Arme Bauch Beine oder Wirbelsäule behandelt.
Nach der Befunderhebung stehen bei der Behandlung mit Manueller Lymphdrainage folgende Behandlungsziele im Vordergrund:

Abflussförderung
Endstauung
Schmerzlinderung

Bandagierungen Hautversorgungen und entstauende Übungen können die Behandlung erweitern.
Manuelle TherapieManuelle Therapie befasst sich mit der Behandlung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat durch dafür qualifizierte Therapeuten. Durch spezielle Grifftechniken an Gelenken Muskeln Bindegewebe und Nerven wird die Funktionsstörung verringert oder behoben. Dabei kommen sowohl weiche passive mobilisierende Techniken zum Einsatz als auch aktive Übungen zur Selbstmobilisation oder eben auch Eigenübungen zur Stabilisation.
Ziel ist die Wiederherstellung der körperlichen Belastbarkeit des Patienten gemessen an seiner individuellen Alltagsbelastung und somit die Verbesserung der Lebensqualität.
Klassische MassageDie Klassische Massage ist wissenschaftlich und medizinisch anerkannt.
Die wichtigsten Wirkungen der Massage sind:

Entspannung der Muskulatur und damit Schmerzlinderung
Lösen von Verklebungen
Lokale Steigerung der Durchblutung
Psychische Entspannung
Reduktion des Stresshormons Cortisol
Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe

Zentrifugalmassage nach SiegelDiese spezielle Form der Massage mit Seifenlauge wird angewandt bei Beschwerden des Schultergelenkes. In einer bestimmten Reihenfolge werden Massagegriffe und Bewegungen kombiniert. Es wird immer von der Körpermitte nach außen (zentrifugal) gearbeitet. Durch den Einsatz von Seife kann Kraft Druck Bewegen und Gleiten durch die Hände gut kombiniert werden.
Indikationen:

stark schmerzhafte Beschwerden des Schultergelenks
Bewegungseinschränkung der Schulter
Tennisellenbogen
Kalkschulter
Impingement (Einklemmung)
Frozen Shoulder

Um diese Behandlung durchzuführen bedarf es einer Zusatzausbildung.
Nordic WalkingSie haben über längere Zeit keinen Sport betrieben? Hier ist die ideale Einstiegsaktivität! Vor einiger Zeit noch von vielen müde belächelt begegnet man ihm heute immer öfter: Dem Nordic Walker der mit lang gezogenen Schritten und kraftvollen Stockeinsatz durchs Gelände streift und ein scheinbar völlig neues Lebensgefühl vermittelt.
Was ursprünglich als Sommertraining für die finnischen Skilangläufer gedacht war hat sich nun rasant in Mitteleuropa und dem Rest der Welt ausgebreitet. Das ist keine verrückte Modeerscheinung sondern ein überaus effektives Ganzkörpertraining. Trainiert werden dabei Kraft Ausdauer Koordination und Beweglichkeit.
PilatesPilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung. Ihr persönliches Aussehen und Ihre Ausstrahlung werden von Ihrer Haltung (natürlich auch der inneren Haltung) maßgeblich bestimmt. Hauptfocus liegt dabei auf der Kräftigung des Körperzentrums (Bauchmuskeln Beckenbodenmuskulatur sowie tiefen stabilisierenden kleinen Rückenmuskeln). Jedoch sind die Übungen beim Pilates so aufgebaut dass der ganze Körper unter Spannung gebracht wird. Mit dieser Methode werden Haut Muskeln Bänder Faszien Nerven und Gefäße angesprochen.
Es ist geeignet für alle Altersklassen. Wir bieten auch spezielle Männergruppen an Kurse für Fortgeschrittene für Senioren Frauen. Spaß haben wir natürlich auch immer.
RückenschuleOb als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung von Beschwerden - Bei der Rückenschule werden Sie selbst aktiv. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur um die Wirbelsäule zu stabilisieren. 5 Minuten tägliches Üben unterstützen und entlasten die Wirbelsäule mehr als ein einmaliges Mammutprogramm in der Woche.
Dieser Kurs gliedert sich in eine Erwärmungsphase (die ist nebenbei auch meist lustig) dann kommt ein Teil der Ihnen wichtige Informationen zum rückengerechtem Verhalten (im Alltag und am Arbeitsplatz) vermittelt. Im vorletzten Teil wird dann trainiert dabei hat der Kursleiter immer einen Blick auf Sie und korrigiert wenn nötig aus.
Unsere Gruppen sind sehr klein gehalten um auf jeden persönlich eingehen zu können. Im letzten Teil lassen wir Sie entspannen damit Sie dann frisch unseren Kurs verlassen.
Wirbelsäulengymnastik / ZirkeltrainingDieser Kurs ist eine gute Fortführung der Rückenschule.
Nach einer gemeinsamen Erwärmung führt jeder Teilnehmer an verschiedenen Stationen individuell ein Kraftprogramm durch jeweils für eine Minute dann wird gewechselt (und eine Minute kann lang werden....;-)). Die Übungen beinhalten Kraft/Ausdauer Koordination/Stabilisation sowie Mobilisierung sowie natürlich auch Spaß.
Entspannung mit allen SinnenKerzenbehandlung - Entspannung mit allen Sinnen
Eine ausgiebige Massage hilft körperliche Verspannungen zu lösen und ist wohltuend für Geist und Seele. Mit den PINO Massagekerzen wird sie zu einem ganz besonderen Verwöhnerlebnis für die Sinne- Eine Auszeit vom Alltag!
Durch die verschiedenen einzigartigen Düfte erzeugt die Massagekerze eine harmonische Atmosphäre. Die besonders geschmeidige Behandlung mit der warmen hautpflegenden Wachskomposition Kokosöl und weiteren wertvollen Inhaltsstoffen sorgt für Wohlbefinden und ein samtig-weiches Hautgefühl. Aufgrund der großen Auswahl an natürlichen Düften lässt sich für jeden Typ die richtige Stimmung erzeugen. Wertvolle Aromaöle unterstützen die entspannende Wirkung der Massage.
LasertherapieLaseranwendung ist eine Behandlung mit energiereichem Licht die hohe Lichtmengen in das Gewebe einbringt. Dadurch wird nachhaltig die Heilung angeregt.
Die Lasertherapie wirkt schmerzlindernd stoffwechselanregend und abschwellend.
Anwendungsgebiete

Achillodynie
Arthrose
Engpasssyndrome
Epikondylitis
Fersensporn
Lumbalgie
Myopathien
Tendopathien
Narben
Schulterschmerz
Wundheilungsstörungen

Vorteile

peritendinöse Ödeme werden schneller abgebaut
Entzündungsreaktionen klingen schneller ab
schnellere Gewebeneubildung
ligamentäres Gewebe wird besser durchblutet

BetriebsphysiotherapieDer Physiotherapeut ist Experte im Gebiet Haltungs- und Bewegungsapparat. Muskulo-skelettale Erkrankungen sind in Deutschland die wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Es geht aber ein Großteil von Arbeitnehmern auch mit Rückenschmerz zur Arbeit. Dadurch sinkt die Leistung des Mitarbeiters seine Motivation lässt erheblich nach. (Kennt jeder selbst wenn man sich z.B. durch eine starke Erkältung nicht wohl fühlt und trotzdem arbeiten geht ist man unmotiviert und leistungsunfähig). Dies ist nicht nur belastend für den Betroffenen sondern auch kostenaufwendig für das Unternehmen.
Da kann unsere Arbeit ansetzen. Wir analysieren den Arbeitsplatz erstellen Ihnen einen Maßnahmekatalog und helfen bei der Umsetzung. Des Weiteren bieten wir Präventionskurse an (nach Absprache auch in Ihrem Betrieb). Massagen am Arbeitsplatz erhöhen die Leistungsfähigkeit und die Motivation Ihrer Mitarbeiter. Außerdem können Verspannungen und Rückenbeschwerden gelindert werden. Da die Anforderungen in jedem Betrieb individuell sind passen wir auch unser Angebot den interessierten Betrieben an.
Module der Betriebsphysiotherapie

Arbeitsplatzanalyse
Umsetzung der Maßnahmen
Prävention (z.B. Rückenschule)
Massagen am Arbeitsplatz
weiterführendes Sportangebot

Für ein persönliches Gespräch stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.