Dipl.-Psych.
Susanne Eckl
Psychologische Psychotherapeutin
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Holzkirchen 2 Adressen
Über mich
Herzlich willkommen
meinem therapeutischen Vorgehen liegt ein verhaltenstherapeutisches Konzept zugrunde welches wissenschaftlich anerkannt ist. Gleichzeitig ist meine Arbeit von spirituellen Werten geprägt und wird von mir im Wesentlichen durch Elemente aus der achtsamkeitsbasierten Therapie ergänzt.
Besonders wichtig ist mir eine ressourcenorientierte Herangehensweise in der Therapie. Gerade in schwierigen Lebenssituationen scheinen die eigenen ganz individuellen Stärken und Fähigkeiten oft „verschüttet“. Ich sehe mich als Wegbegleiterin die gemeinsam mit Ihnen Schritt für Schritt Ihre persönlichen Kompetenzen neu entdeckt und erweitert damit Sie Ihre Ziele aus eigener Kraft wieder gut erreichen können.
Die Arbeit mit jedem einzelnen meiner Patienten ist stets eine persönliche Bereicherung für mich und es erfüllt mich mit großer Freude die positive Entwicklung meiner Patienten ein Stück begleiten und mitgestalten zu dürfen.
Ihre Dipl.-Psych. Susanne Eckl
Meine Behandlungsschwerpunkte
VerhaltenstherapieIn der Verhaltenstherapie geht es darum dass wir gemeinsam als gleichberechtigtes Team im vertrauensvollen Rahmen problematische Verhaltens- Gefühls- und Gedankenmuster die Ihnen nicht mehr dienlich sind aufspüren herausarbeiten und schrittweise verändern.
Die ersten Gespräche sollen in erster Linie dazu dienen uns näher kennenzulernen und eine tragfähige Beziehungsbasis zu schaffen. Dies ist eine entscheidende Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie. Denn wenn Sie sich in der Therapie wohl und angenommen fühlen fällt es Ihnen natürlich auch leichter sich zu öffnen und Sie sind gleichzeitig motivierter den Therapieprozess aktiv mitzugestalten.
Wenn wir genügend Informationen über Ihre aktuelle Problematik gesammelt haben arbeiten wir zusammen auf dieser Basis ein für Sie gut nachvollziehbares und schlüssiges Erklärungsmodell für Ihre Beschwerden heraus. Ein Element davon ist auch die biographische Arbeit welche wichtige Erkenntnisse über die Entstehungsbedingungen Ihrer Problematik liefert. Aus Sicht der Verhaltenstherapie werden viele unserer alten und problematischen Gewohnheiten im Laufe des Lebens durch verschiedenste Erfahrungen erlernt. Verhalten kann aber ebenso wieder „verlernt“ und durch neue zielführendere Verhaltensweisen ersetzt werden.
In einem weiteren Schritt widmen wir uns dann intensiv Ihren Zielen und Veränderungswünschen aus denen sich das weitere therapeutische Vorgehen ableitet.
Achtsamkeitsbasierte PsychotherapieDie achtsamkeitsbasierte Therapie ist ein bedeutender Baustein meiner therapeutischen Arbeit. „Achtsam“ zu sein bedeutet den gegenwärtigen Augenblick in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen ohne sofort in die Bewertung zu gehen. Wenn wir achtsam sind sind wir ganz im Hier und Jetzt und treten mit uns und dem Leben bewusst in Kontakt.
Wenn wir uns auf die Begegnung mit dem gegenwärtigen Moment ganz einlassen können erspüren wir wieder all die Kraft die darin liegt.
Die Achtsamkeitspraxis ist eine Lebenshaltung die ursprünglich der buddhistischen Tradition entstammt und gerade in den letzten Jahren auch bei uns zu einer bedeutenden gesundheits- fördernden Lebensform geworden ist. Sie kann uns dabei helfen mit unangenehmen Erfahrungen besser umzugehen indem wir eine möglichst von Wertung und Beurteilung freie Haltung „trainieren“.
Ziel ist es mit Interesse und aus einer gewissen Freundlichkeit heraus all unsere Erfahrungen im Alltag wahrzunehmen. Diese Schulung unseres „inneren Beobachters“ führt dazu dass wir leichter aus dem sogenannten „Autopilotenzustand“ heraustreten können in dem wir oft aus einer Gewohnheit heraus reflexhaft reagieren.
Durch das achtsame „Hinschauen“ werden wir offener für neue Erfahrungen und Wege und können dadurch bewusster und „freier“ reagieren.
Die Arbeit mit Gedanken spielt in der achtsamkeitsbasierten Therapie eine wesentliche Rolle da wir dabei lernen unsere Denkgewohnheiten bewusst wahrzunehmen.
Mein weiteres Leistungsspektrum
Coaching und Stressbewältigung
Praxen (2)
Leistungen & Kosten
Andere Leistungen
Verhaltenstherapie
Münchner Str. 3, Holzkirchen
Praxis Susanne Eckl Psycholog. Psychotherapeutin
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Ich war mit Unterbrechung knapp 4 Jahre in Therapie bei Frau Eckl. Mit ihrer respektvollen und einfühlsamen Art hat sie mir in dieser Zeit viele Glaubenssätze und Muster aufgezeigt und mir gleichzeitig gute Strategien an die Hand gegeben, wie ich damit umgehen kann.
Auf der Suche nach einer passenden Therapeutin habe ich viele verschiedene Erstgespräche geführt und bei keiner anderen Therapeutin habe ich mich von Beginn an so wohl gefühlt, wie bei Frau Eckl. Frau Eckl hat mich nun 2 Jahre lang begleitet und mir bei der Bewältigung meiner persönlichen Krise geholfen und war mir dabei eine große Stütze. Ich konnte aus jeder einzelnen Stunde etwas positives für mich mitnehmen und dafür bin ich ihr unglaublich dankbar. Frau Eckl hat es geschafft, mit ihrer angenehmen und einfühlsamen Art mir durchwegs ein gutes Gefühl zu geben - unabhängig davon, welche Themen ich mit ihr besprochen habe. Sie ist äußerst aufmerksam und bietet viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe an. Während der Corona-Krise hatte ich die Möglichkeit, meine Sitzungen virtuell durchzuführen, was wirklich super funktioniert hat und mir darüber hinaus noch die Anreise erspart hat. Ich kann Frau Eckl mit bestem Gewissen weiterempfehlen und bin ihr für ihre Unterstützung wahnsinnig dankbar.
Ich bin mehrere Jahre bei Frau Eckl und sie ist mit Abstand die beste Psychotherapeutin, bei der ich jemals war! Ich habe wirklich eine Weiterentwicklung meinerseits gemerkt und habe mich nach jeder Therapiesitzung besser und befreiter gefühlt. Frau Eckl ist vertrauenswürdig, warmherzig, sehr kompetent und wirklich zu 100% zu empfehlen!
Bin schon seit längerer Zeit bei Frau Eckl und merke von mal zu mal wie ich in meiner Weiterentwicklung voran komme .Nach ihrem Umzug von München nach Holzkirchen nehme ich gerne den weiten in Kauf.
Ich war bei Frau Eckl rund 1 1/2 Jahre in München in Behandlung. Zum Start der Therapie habe ich mich - ich drück’s jetzt mal nach Schulnoten aus - gefühlt wie bei einer 5. Am Ende: 1,5. Jetzt, einige Monate später: Eine glatte 2.
Frau Eckl hat mich auf dem Weg aus meiner Krise höchst kompetent begleitet. Sie hört sehr aufmerksam zu, erinnert sich auch Wochen später an viele Details … und hat mir - das finde ich genial - in vielen unterschiedlichen Situationen immer wieder die „richtigen Fragen“ gestellt. Fragen, die mir sehr dabei geholfen haben, Situationen und Empfindungen/Erfahrungen neu zu beurteilen sowie meine Fähigkeiten und Stärken wieder zu sehen.
Sympathisch, aufmerksam, respektvoll, mitfühlend, erfahren und kompetent: Frau Eckl war für mich die perfekte Wegbegleiterin aus der Krise.
ich bin seit ca. einem Jahr bei Frau Eckl in Behandlung und ich bin ihr wirklich sehr dankbar. Sie hat mir sehr geholfen. Ich habe lange überlegt überhaupt eine Psychotherapie zu machen. Ich dachte, ich werde alleine mit meinen Problemen fertig. Das habe ich aber nicht geschafft. Frau Eckl wurde mir von einer Freundin empfohlen.
Frau Eckl hat eine sehr angenehme Art und man hat keine Hemmungen ihr von sich und dem Grund der Konsultation zu erzählen. Sie frägt auf sehr ruhige und freundliche Art nach und drängt nicht auf eine sofortige Antwort. Sie findet immer die richtigen Worte und gibt mir ein gutes Gefühl der Positivität.
Die neuen Praxisräume in Holzkirchen sind auch sehr ansprechend.
Auf alle Fälle würde ich jederzeit wieder zu Frau Eckl gehen!
Frau Eckl hat eine sehr angenehme Art und bietet vielfältige Möglichkeiten zur Hilfe, vor allem aber unterstützt sie einen auch bei der Selbsthilfe. Bei jedem Termin ist sie ausgesprochen aufmerksam und erinnert sich noch an kleinste Details. Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt und wußte mich immer in "guten Händen".
Ich bin bei Frau Eckl seit über 2 Jahren in Therapie und habe jede Stunde als hilfreich und angenehm empfunden.
Bereits ab den ersten Stunden haben wir sehr schnell aktuelle Alltagssituationen besprochen und Strategien für bestimmte zukünftige Verhaltensweisen, Umgang mit eingefahrenen Kommunikationsmustern, Situationsbeurteilungen etc diskutiert und erarbeitet.
Frau Eckl gibt jederzeit ein neutrales Feedback und ermöglicht somit seine eigene Selbstreflexion abzugleichen.
Geschätzt habe ich deshalb u.a. ihr Einfühlungsvermögen, ihre Praxisbezogenheit und die Ausrichtung auf die Zukunft.
Ich kann deshalb Frau Eckl uneingeschränkt weiterempfehlen und bin ihr für die professionellen, aber auch menschlichen Gespräche sehr dankbar.
Ich bin seit fünf Jahren in der Therapie bei Frau Eckl. Sie ist immer kompetent, freundlich, hilfsbereit und flexibel in der Terminvergabe. Sie erinnert sich an Details und das achtsame Erarbeiten hilft mir ganz besonders. Vielen lieben Dank. Frau Eckl ist wirklich sehr zu empfehlen. Der Praxisraum ist im modernen weiß und mit Pflanzen gestaltet, so dass die Therapiestunde mit einem Tee oder Wasser "wie im Pfluge" vergeht...
Über ein Jahr war ich bei Fr. Eckl in Therapie und jede einzelne Sitzung bei Ihr war eine Wohltat. Durch Ihre Einfühlsamkeit kann Sie sich sehr gut auf den Patienten einlassen. Sie machte mit mir sehr wertvolle Übungen wie z.Bsp. um das Selbstbewusstsein zu stärken, Achtsamer zu werden, gegen Angst/Panikattacken und PMR. Sie motivierte mich immer mehr gegen die Angst/Panik zu kämpfen und gab mir dazu auch das nötige Werkzeug mit auf dem Weg, um Situationen herausfordern zu können.
In den Gesprächen wirkte Sie immer sehr interessiert und konnte sich auch bei nachfolgenden Sitzungen an alles erinnern. Bei Ihr konnte ich mich sehr gut fallen lassen und Emotionen zulassen.
Die Erreichbarkeit für Termine bei Ihr war auch immer gegeben. Meist kommunizierten wir über SMS.
Wäre ich nicht umgezogen, würde ich weiterhin bei Fr. Eckl in Therapie gehen. Es hat menschlich sehr gut gepasst mit Ihr. Ich kann Sie nur weiter empfehlen!
*Daumen hoch*
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Dipl.-Psych. Susanne Eckl ab?Dipl.-Psych. Susanne Eckl ist Psychologische Psychotherapeutin. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Dipl.-Psych. Susanne Eckl besonders viel Erfahrung hat: Verhaltenstherapie.
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Wo befindet sich die Praxis von Dipl.-Psych. Susanne Eckl?Dipl.-Psych. Susanne Eckl empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Münchner Str. 3 Holzkirchen
- Münchner Str. 3 Holzkirchen
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Kann ich bei Dipl.-Psych. Susanne Eckl Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Dipl.-Psych. Susanne Eckl keine Videosprechstunden über jameda an.
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Wie kann ich einen Termin bei Dipl.-Psych. Susanne Eckl buchen?An diesem Standort hat Dipl.-Psych. Susanne Eckl noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, Dipl.-Psych. Susanne Eckl direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei Dipl.-Psych. Susanne Eckl wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie Dipl.-Psych. Susanne Eckl, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Dipl.-Psych. Susanne Eckl gemacht?Insgesamt 13 Patient:innen haben ein Feedback zu Dipl.-Psych. Susanne Eckl gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Dipl.-Psych. Susanne Eckl?Folgende Versicherungen werden von Dipl.-Psych. Susanne Eckl akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.
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