Bolette Borksand

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Meine Erfahrung aus den Bereichen Sport und Management haben mich gelehrt, dass man Geist und Körper zusammenbringen muss, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Ich bin geborene Dänin, lebe aber seit vielen Jahren in Deutschland. Aktuell im schönen Würmtal mit meinen Mann und Tochter. Mein Lebensweg ging über eine langjährige Beschäftigung mit dem Körper als ausgebildete Tänzerin und Tanzpädagogin sowie langjährige Tätigkeit als Sport und Fitnesstrainerin. Diverse Aus- und Fortbildungen in den Mindbody-Bereich runden diesen Bereich ab. Ich arbeite sehr gerne mit Menschen und hatte schon immer tiefen Respekt und eine offene Neugier für Menschen mit allem, was Sie sind. Wie so viele anderen war die Konfrontation mit einem völlig neuen Lebensverständnis durch Corona der Auslöser, mich ganz dem Thema Psyche zu widmen. Nach vollendender Ausbildung in klinische Psychologie und Verhaltenstherapie bei ZfN München bestand ich die Prüfung zur Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.

Das Ziel ist, dass Sie das Erlebnis ursprünglicher Freude, Freiheit und Wohlbefinden in Ihr Leben und Ihren Alltag holen. In diesem Zusammenhang habe ich mir ein breites Spektrum an Werkzeugen angeeignet.
Ausbildungen, Fortbildungen, Qualifikationen (auszugsweise) 
Überprüfung und Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktiker für Psychotherapie vom Gesundheitsamt München
Klinische Psychologie – ZfN München
Verhaltenstherapie – ZfN München
Hypnotherapie – Int. NLP
Gewaltfreie Kommunikation
Seelische Gesundheit im Leistungssport
Sexualtherapie
Mitgliedschaft im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten
Außerordentliches Mitglied im Deutsche Gesellschaft für Sportpsychiatrie und -psychotherapie
Ausgebildete Tänzerin und Tanzpädagogin
WoYo- und BodyBalance-Trainerin
Diverse Aus- und Fortbildungen in den Bereich Fitness, Personaltrainer und Gruppenfitness


Über mich
Liebe Besucherin, lieber Besucher,
herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil. Ich bin Bolette Borksand und freue mich sehr, dass meine Praxis Ihr Interesse geweckt hat. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe mich in Starnberg niedergelassen.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen bei der Bewältigung von Sorgen, Problemen, Konflikten, Krankheiten oder Umbruchssituationen zu unterstützen. Denn gerade in schwierigen Lebensphasen, wenn das Leben wehtut oder sinnlos erscheint, kann Psychotherapie helfen. Zum Beispiel wenn Sie mit Angstzuständen, Zwangsgedanken (OCD), Depressionen, Stress, Minderwertigkeit, Schüchternheit oder Mobbing zu kämpfen haben.
Psychotherapie ist aber auch guter Weg, mehr über sich selbst zu erfahren und sich beruflich oder persönlich weiterzuentwickeln.
Sie haben Interesse an eine, Erstgespräch? Bitte kontaktieren Sie mich zur Terminvereinbarung unter 0151/51500105. Ich freue mich darauf, Sie kennenlernen zu dürfen!

WELCOME

Borksand Starnberg und Gauting bei Heilpraktiker für Psychotherapie

Psychotherapy helps people through difficult periods in their lives and is a way to move on when life hurts or seems pointless.

There can be many different reasons to go to psychotherapy. Most people seek help because there is something in their life that is bothering them and affecting their lifequality. They may be struggling with anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), depression, stress, inferiority, shyness, or bullying. They may also have a traumatic experience, be in crisis, or need help moving forward in life for other reasons.

However, psychotherapy can also help people who are not in crisis but want to learn more about themselves and who want to grow professionally or personally. Psychotherapy usually is an individual session, but couples and families can also receive help and resource-strengthening tools as well.
What is psychotherapy about?

Psychotherapy is about talking – through conversations, we first focus on identifying and then changing the dynamics, patterns, and mechanisms behind your symptoms. The focus is therefore on articulating and working with the thoughts, feelings, actions, and incidents that are making you stressed, sad, or anxious, for example.

In other words, psychotherapy is about supporting and helping people gain insight and understanding of their mental health issues and then giving them the tools they need to function better in everyday life and have a higher quality of life.

For some, the process is quicker than for others, and the length of treatment always depends on the individual. For some, a few conversations are enough, while others need a longer process.
Therapeutic work

I use methods from cognitive behavioral therapy and solution-focused brief therapy. In my therapeutic work I deal with what is behind the behavior, patterns and emotions of the individual. In therapy, I see it as my part to be supportive, listening and appreciative of the process that needs to emerge there. To help you to a new understanding, integration of new (rediscovery) qualities for more balance in you and your life.