Gold Pro-Profil

Sonja Dubois

Heilpraktikerin für Psychotherapie mehr

München 1 Adresse

2 Bewertungen

Termin buchen

Termin buchen

Termin buchen

Über mich

+ 1

Herzlich willkommen

Schön, dass sie auf mich aufmerksam geworden sind.

Sie fühlen sich gestresst, es stört oder quält sie etwas? Oder sie bemerken, dass sie immer in dieselben Muster verfallen, ihre Ressourcen nicht mehr ausreichen und sie etwas in ihrem Leben verändern möchten? Sie sind nicht allein.
Gemeinsam können wir mit Hilfe von Gesprächstherapie und Elementen des Focusing unter die Oberfläche schauen.
Für mich ist es dabei wichtig, ihnen nicht nur als Therapeutin sondern auch als Mensch auf Augenhöhe zu begegnen. Empathisch haltend. Ich höre aufmerksam zu und biete ihren Themen einen geschützten Raum.
Oft geht es erst einmal darum Bedürfnisse, Gefühle und Sorgen zu erkennen, zu spüren, und wertfrei anzunehmen. Ich begleite und unterstütze sie dabei gewohnte, alt eingetretene Pfade zu verlassen und neue zu beschreiten. Sozusagen die Blickrichtung zu verändern und sich neu auf das Leben einzulassen.
Dorthin zu schauen, wo es unangenehm ist, kann eine Herausforderung sein und erfordert ihre aktive Mitarbeit am Prozess. Aus dem alten Kokon auszubrechen eröffnet neue Handlungsspielräume- und -möglichkeiten.

Psychotherapie setzt sich im griechischen aus den Wörter „Seele“ und „Heilen/Behandlung“ zusammen. Sie fördert eigene Ressourcen, schafft neue Erfahrungsräume und führt uns näher zu uns und unseren Bedürfnissen heran. Mit ihr können wir neu lernen mit unseren Mitmenschen in Verbindung zu gehen. Eine offene und partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Patient sind für eine erfolgreiche Behandlung zentral. Ich freue mich, wenn ich sie schrittweise bei diesem Prozess begleiten darf und bedanke mich jetzt schon für ihr Vertrauen.

mehr

Meine Behandlungsschwerpunkte

Zögern sie nicht, sich in schwierigen Lebenssituationen oder Lebenskrisen bereits frühzeitig professionelle Hilfe zu suchen. Therapeutische Methoden sind sinnvoll bei der Bewältigung von Problemen und Krisen und helfen den eigenen Weg zu finden.
Ob im Einzelsetting oder als Paar. Gerne bin ich in meiner Münchner Praxis im Lehel für sie da und begleite sie stärkend bei inneren und äußeren Konflikten, Krisen, Ängsten, Sorgen oder Überforderung und depressiven Verstimmungen.

Meine Methoden:
- Tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie
- Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Rogers
- Focusing als körperorientiertes Verfahren
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK)
- Achtsamkeitsbasierte Verfahren
- Entspannungsverfahren, wie progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Rufen sie mich an, nennen ihr Anliegen und kommen sie für ein erstes Gespräch vorbei. Ich freue mich darauf, sie kennenzulernen.

mehr

Mein weiteres Leistungsspektrum

- Unterstützung in (akuten) Lebens- /Sinnkrisen
- Lebensberatung, Begleitung von Veränderungsprozessen und Neuorientierung
- Anhaltende / wiederkehrende soziale Konflikte
- Psychosomatische Störungen
- Rückzug, soziale Ängste, Einsamkeit
- Gefühl der Überforderung / Erschöpfungszustände / Burnout / Mobbing
- Psychosomatische Beschwerden
- Niedergeschlagenheit, Gedankenkreisen, negative Gedankenschleifen
- Angstzustände, Panikattacken, innere Unruhe
- Schlafstörungen, verändertes Ess- und Sexualverhalten
- Emotionale Labilität
- Verlust und Trauer

mehr

Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte

Gesprächspsychotherapie
Paarberatung

Praxen (2)

Adresse Videosprechstunde

Sonja Dubois - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Steinsdorfstr. 2, Altstadt-Lehel, München

Zu Google Maps

Heutige Sprechzeiten:

16:00 - 19:00

Alle Sprechzeiten anzeigen

Akzeptierte Versicherungen

Selbstzahler

Betreut: Erwachsene

0176 228..... Nummer anzeigen

Psychotherapie

Einzelsitzung (Erstgespräch)

Entspannungstherapie +10 mehr

Focusing

Gesprächstherapie

Paarberatung

Weitere Leistungen anzeigen

Mehr Details anzeigen

Sonja Dubois - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sonja Dubois bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an

Akzeptierte Versicherungen

Privat versichert

Selbstzahler

Psychotherapie (Erstgespräch) (Beschreibung) • 95 €

Psychotherapie (Folgetermin) • 95 €

Videosprechstunde • 95 €

Betreut: Erwachsene

Wie Sie mit dem Behandler bzw. der Behandlerin in Verbindung treten können

Spätestens 30 Minuten vor der Videosprechstunde erhalten Sie eine SMS und eine E-Mail mit dem Link zum Start der Online-Videosprechstunde. Sie können sowohl von Ihrem Desktop als auch von Ihrem Mobiltelefon aus direkt teilnehmen.

Wie Sie sich auf die Videosprechstunde vorbereiten

Halten Sie sich 10 Minuten vor dem Termin bereit. Vergewissern Sie sich, dass der Akku Ihres Geräts vollständig aufgeladen ist. Überprüfen Sie die Internetverbindung, sowie die Mikrofon- und Kameraeinstellungen. Sie können auch Ihre medizinischen Unterlagen (z. B. Testergebnisse) vorbereiten.

Leistungen & Kosten

Kosten sind für Selbstzahler:innen

Beliebte Leistungen

Psychotherapie

Steinsdorfstr. 2, München

Mehr erfahren