Praxen (2)
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Buchen Sie kostenlos Ihren Termin, ohne zum Telefonhörer greifen zu müssen, indem Sie einen freien Termin aus meinem Kalender auswählen. Nach der Buchung erhalten Sie eine Bestätigung Ihres Termins sowie eine automatische Erinnerung vor dem Termin.
Geschätzte Antwortzeit:
Akzeptierte Versicherungen
Selbstzahler
Kostenloses Erstgespräch (Beschreibung) • Kostenloser Service
Videosprechstunde • Kostenloser Service
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Spätestens 30 Minuten vor der Videosprechstunde erhalten Sie eine SMS und eine E-Mail mit dem Link zum Start der Online-Videosprechstunde. Sie können sowohl von Ihrem Desktop als auch von Ihrem Mobiltelefon aus direkt teilnehmen.
Halten Sie sich 10 Minuten vor dem Termin bereit. Vergewissern Sie sich, dass der Akku Ihres Geräts vollständig aufgeladen ist. Überprüfen Sie die Internetverbindung, sowie die Mikrofon- und Kameraeinstellungen. Sie können auch Ihre medizinischen Unterlagen (z. B. Testergebnisse) vorbereiten.
Leistungen & Kosten
Kosten sind für Selbstzahler:innen
Beliebte Leistungen
Allgemeine Sprechstunde
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Erstuntersuchung (Neupatient/in)
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Andere Leistungen
Coaching
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Coaching - Kündigung / Arbeitsverlust
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Coaching kurz
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Coaching lang
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
EMDR-Traumatherapie
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Hilfe bei Verlust durch Tod
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Hypnosystemische Therapie
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Kostenloses Erstgespräch
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Bitte beachten Sie: Hierbei handelt es sich um einen Telefontermin. Ich werde Sie unter der von Ihnen angegeben Mobilnummer anrufen.
Kostenloser Service
Videosprechstunde
Das kostenlose Erstgespräch kann telefonisch oder via Videokonferenz stattfinden. Es dient dem ersten Kennenlernen und ggf. der Anliegenklärung.
Krisenintervention
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Kurzzeit-Coaching
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie (Erstgespräch)
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie (Folgetermin)
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie kurz
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie lang
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Systemische Therapie
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Systemisches Coaching/Supervision
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Telefontermin
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Bitte beachten Sie: Hierbei handelt es sich um einen Telefontermin. Ich werde Sie unter der von Ihnen angegeben Mobilnummer anrufen.
Traumatherapie
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Traumatherapie (Ersttermin)
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Traumatherapie (Folgetermin)
Berrenrather Str. 203, Köln
Praxis Silke Heldmann Heilprakt. für Psychotherapie
Videosprechstunde
Kostenloser Service
Videosprechstunde
Die Verantwortung für Preise und preisbezogene Informationen liegt bei den Behandler:innen bzw., der Einrichtung. jameda hat keinen Einfluss auf die Preise und ist für deren Festsetzung nicht verantwortlich.
Über mich
Herzlich willkommen
Gerne möchte ich mich und meinen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz in der Begleitung von Menschen kurz vorstellen. Dieser basiert, nicht zuletzt aus persönlichen Lebenserfahrungen heraus, aus einem tiefen Verständnis für all das, was das Leben auf unserer ganz persönlichen Lebensreise für uns bereithält. Hierzu zählen neben sehr vielen schönen, stärkenden Erfahrungen (den sogenannten Ressourcen, die unsere Resilienz nachhaltig stärken), leider auch schmerzhafte Erfahrungen und Verluste, bis hin zu traumatischen Erfahrungen. Diese können beispielsweise aufgrund eines Unfalls, eines Todesfalls, einer unerwarteten Trennung oder Kündigung entstehen.
Aber auch die Folgen eines sogenannten Bindungstraumas, wenn es in der Kindheit zu wiederholten negativen Erfahrungen in den wichtigsten Bindungsbeziehungen gekommen ist, haben oft tiefgreifende Folgen darauf, wie wie wir Beziehungen er-leben, uns abgrenzen können und uns mit anderen Menschen verbunden fühlen.
Besonders am Herzen liegen mir auch speziell uns Freuen betreffende Themen wie die in den Wechseljahren liegenden Wachstums- und Heilungschancen, aber auch (eventuell lange zurückliegende) Fehlgeburten, Kinderlosigkeit etc.
Meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coachin für Neurosystemische Integration sowie ganzheitlich integrative Traumaarbeit basiert auf den neuesten wissenschaftlichen, neurobiologischen und systemischen Kenntnissen der Traumatherapie. Diese habe ich bei Verena König (Bestsellerautorin "Bin ich traumatisiert") in einer zertifizierten Ausbildung zur Coachin für Neurosystemische Integration, ganzheitliche integrative Traumaarbeit erlernt. Frau König führt mich auf ihrer Therapeutenliste.
Ich befinde mich in permanenter Aus- und Weiterbildung bei namhaften Ausbildern der Traumaarbeit wie Michaela Huber, Verena König, Woltemade Hartman, u.v.a.
Aktuell erweitere ich mein fachliches Spektrum in einer mehrmonatigen Ausbildung bei Dr. Melanie Büttner (Podcast Zeit Online) zu dem Thema "Trauma und Sexualität".
Diese wissenschaftlich fundierten Weiterbildungen ergänze ich durch intensive Fortbildungen und Selbsterfahrung in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und der (nicht religiösen) buddhistischen Psychologie (z.B. Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn).
Die Essenzen dieser Ausbildungen kombiniere ich achtsam und höchst individuell auf den jeweiligen Menschen, der sich mir anvertraut, angepasst.
Wie oben bereits angedeutet, durfte ich selbst auch die ein oder andere leidvolle Erfahrung in meinem Leben machen.
Mein ganz persönlicher Heilungsweg hat mich dahin geführt, wo ich heute bin. Von Herzen gerne begleite ich auch Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg in Richtung Heilung und Integration. Sie sind so viel mehr als Ihre leidvollen Erfahrungen und Verletzungen. Es wäre sehr schade, wenn Ihr Leben, Ihre Beziehungen, weiterhin so sehr von den noch nicht verarbeiteten Schatten Ihrer Vergangenheit beeinträchtigt werden. Ich wünsche Ihnen so sehr ein zufriedenes Leben. Heilung ist auch für Sie möglich.
Ihre Silke Heldmann
Meine Behandlungsschwerpunkte
- Bindungstrauma (s. oben)
- Schocktrauma
- Transgenerationales Trauma
- Frauenthemen (Wechseljahre, Fehlgeburt, Missbrauch)
- Persönlichkeitsentwicklung
Mein weiteres Leistungsspektrum
- endlich heilsame und nährende Verbindungen und Beziehungen zu anderen Menschen zu leben?
- Ihre eigenen Grenzen zu kennen, diese zu schützen und von anderen wahren zu lassen?
- traumatisches Erleben heilsam in Ihr heutiges Leben zu integrieren?
- die Symptome Ihres Körpers in einem ganzheitlichen Sinn zu verstehen und ggf. zu heilen?
- die Wendepunkte oder Schicksalsschläge (Trennung, Scheidung, Krankheit, Tod, Unfälle, Kündigung, Umzug) in Ihrem Leben anzunehmen und gestärkt daraus hervorzugehen?
- Ihre Einsamkeit zu verstehen und zu heilen?
- Ihre Ängste, Unsicherheiten und Zwänge in Stärken zu transformieren?
- sich Ihrer Glaubenssysteme und deren Auswirkungen auf Ihr tägliches Er-Leben bewusst zu werden?
- endlich emotional selbständig zu sein und dies zu leben?
- das Gefühl zu haben, gut und richtig zu sein, so wie Sie sind?
Mich zeichnet eine fachlich fundierte psychotherapeutische Ausbildung mit wissenschaftlich fundiertem traumatherapeutischem Schwerpunkt aus. Dieses Wissen kombiniere ich mit achtsamkeits- und selbstmitgefühls-basierten Ansätzen. Mein Ansatz ist ganzheitlich, achtsam, immer auf Augenhöhe.
Neben meiner fachlichen Ausbildung bringe ich viele Jahre der Selbsterfahrung mit ein. Seit einigen Jahren begleite ich erfolgreich Klientinnen und Klienten auf Ihrem ganz persönlichen Heilungsweg. Es ist nicht nur ein Beruf für mich, es ist mir ein Herzensanliegen.
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Hypnose-Therapie
- Gesprächspsychotherapie
Über mich
Silke Heldmann
Heilpraktiker für Psychotherapie
Erkrankungen
- Burnout
- Depressionen
- Angststörung
- Erschöpfung
- Psychosomatische Symptome
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Panikattacken
- Gewicht
- Trauma
- Bulimie
- Sexualstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Schlafstörungen
- Essstörungen
- Spielsucht
- Hochsensibilität
- Trennungsschmerz
- Liebeskummer
- Lebenskrise
- Verlustsangst
- Einsamkeit
- Gedankenkarussel
- Agoraphobie (Platzangst)
- Beziehungskonflikte
- Wechseljahre
- Trauer
Gesprochene Sprachen
- Deutsch (Deutsch)
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7 Bewertungen
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Telefonnummer verifiziert
Ich bin sehr glücklich, dass mir Fr. Heldmann von einer Freundin empfohlen wurde. Bei ihr fühle ich mich sehr sicher und alles in und an mir darf sein und gesehen werden. Durch ihre Kompetenz, aufmerksame & liebevolle Art sowie das Gefühl vollkommen angenommen zu werden, bin ich ein großes Stück auf meinem Heilungsweg weitergekommen. Ich empfehle Fr. Heldmann sehr, sehr gerne weiter, für erfahrene aber auch “Neuland” - Patient*innen !
Telefonnummer verifiziert
Über Empfehlungen bin ich zu Frau Heldmann gekommen. Sie war genau die richtige Person um mich in meinem Prozess der Heilung zu unterstützen und zu begleiten. Sie ist ein sehr zugewandter, offener, herzlicher, wohlwollend und aktiv zuhörender Mensch.
Ich hatte immer das Gefühl, ernst und wahrgenommen zu werden. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem alles sein kann, was sein soll und auch sein darf. Mit Ihrer warmen Art war sie eine tolle Begleiterin, in schweren Zeiten. Besonders wertvoll fand ich die Übungen, die ich an die Hand bekommen habe, um mich in Stresssituationen regulieren zukönnen.
Frau Heldmann hat ein breites und fundiertes Wissen im Bereich Trauma. Vielen Dank für unseren gemeinsamen Weg.
Telefonnummer verifiziert
Ich bin zu Frau Heldmann gekommen, weil ich den Wunsch hatte, meine Traumatischen Erfahrungen zu integrieren. Ich hatte zu Beginn unserer Arbeit starke Symptome wie Herzrasen, Schmerzen und viele Ängst. Frau Heldmann ist eine sehr einfühlsame und kompetente Begleitung, die sich sehr gut mit Traumadynamiken auskennt. Ich kann jetzt schon besser mit meinen Anteilen in Kontakt treten, mich um sie kümmern und mich selbst regulieren.
Frau Heldmann bereitet die Termine sehr intensiv vor und nach. Mit ihrem feinen Gespür findet sie für mich oft die Worte für mein Gefühlsleben, die ich in diesem Moment noch nicht für mich finde. Wie würde ich sie beschreiben? Fein, zart, einfühlsam und gleichzeitig sicher und kompetent in ihrem Tun.
Telefonnummer verifiziert
Ich habe mich in einer Zeit an Frau Heldmann gewandt, in der ich mit meinen Gedanken und Gefühlen überfordert war und mich wie gelähmt fühlte. Um mich darin nicht zu verlieren, wollte ich mit jemandem außerhalb meines Familien- und Freundeskreises sprechen. Frau Heldmann zu kontaktieren war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können.
Bereits beim Telefonat und der 1. Sitzung, spürte ich wie empathisch, wertschätzend und wohlwollend Frau Heldmann auf ihr Gegenüber eingeht. Sie ging in jeder Sitzung individuell auf meine Themen ein & gab mir hilfreiche „Werkzeuge“ für den Alltag an die Hand. Sie führte mit anschaulichen Materialien durch die Sitzungen. Gleichzeitig blieb viel Raum für freie Gespräche, Übungen, Erzählen von Sorgen und Ängsten und den Austausch über Fragen, die mich beschäftigten.
Ich ging gestärkt aus der Therapie hervor, zehre noch immer vom wertvollen Input, verstehe mich besser und nehme mich so an wie ich bin. Ich danke Ihnen, Frau Heldmann, von Herzen!
Telefonnummer verifiziert
Meine Angst- und Panikstörung hat mich immer sehr belastet. Nach nur drei Terminen bei Frau Heldmann haben sie schon deutlich abgenommen.
Endlich verstehe ich was mein Nervensystem damit zu tun hat und wie ich mich selbst in diesen Fällen regulieren kann, wenn ich mal wieder „aus den Fugen“ gerate.
Wie wohltuend. Dafür musste ich über 60 Jahre alt werden. Danke, liebe Frau Heldmann.
Telefonnummer verifiziert
Schon bei unserem Ersttelefonat konnte ich spüren, dass Frau Heldmann die Therapeutin sein könnte, die ich seit langem gesucht habe. Das hat sich in unserem ersten persönlichen Termin mehr als bestätigt. Ich fühle mich sehr wohl mit ihr, gesehen und mit allem, was ich mitbringe, absolut angenommen. Das ist ein wunderschönes (und für mich neues) Gefühl. Sie hat mich sehr feinfühlig, geduldig und empathisch dabei unterstützt, mein Bindungstrauma zu verstehen, anzunehmen und in meinem heutigen Leben einen Platz zu geben.
Telefonnummer verifiziert
Ich bin seit einiger Zeit in Behandlung und fühle mich gut aufgehoben. Meine Probleme und Sorgen werden ernst genommen. Wenn es mir schlechter geht oder Schwierigkeiten habe, kann ich mich immer an sie wenden. In der ganzen Zeit seit ich bei ihr bin, bekam ich Übungen und Ratschläge mit, die für mich schon hilfreich sind. Die Praxis ist mit der Bahn gut erreichbar.
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Silke Heldmann ab?Silke Heldmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Silke Heldmann besonders viel Erfahrung hat: Allgemeine Sprechstunde, Erstuntersuchung (Neupatient/in), Psychotherapie, Traumatherapie, EMDR-Traumatherapie, Traumatherapie (Ersttermin), Traumatherapie (Folgetermin), Hilfe bei Verlust durch Tod, Coaching - Kündigung / Arbeitsverlust, Coaching.
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Wo befindet sich die Praxis von Silke Heldmann?Silke Heldmann empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Berrenrather Str. 203 Köln
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Kann ich bei Silke Heldmann Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Ja, Silke Heldmann bietet Videosprechstunden an. Wählen Sie einfach "Videosprechstunde" aus, wenn Sie Ihren Termin buchen, und Ihnen werden verfügbare Tage und Zeitfenster angezeigt.
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Welche Sprachen spricht Silke Heldmann?Sie können sich mit Silke Heldmann auf Deutsch (Deutsch) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Silke Heldmann buchen?Der Online-Terminkalender von Silke Heldmann auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
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Wann kann ich einen Termin bei Silke Heldmann wahrnehmen?Manchmal hat Silke Heldmann einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Silke Heldmann gemacht?Insgesamt 7 Patient:innen haben ein Feedback zu Silke Heldmann gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Silke Heldmann?Folgende Versicherungen werden von Silke Heldmann akzeptiert: Privat versichert.
Heilpraktiker für Psychotherapie in Innenstadt
Heilpraktiker für Psychotherapie in Lindenthal
Heilpraktiker für Psychotherapie in Nippes
Heilpraktiker für Psychotherapie in Altstadt-Süd
Heilpraktiker für Psychotherapie in Mülheim
Heilpraktiker für Psychotherapie in Ehrenfeld
Heilpraktiker für Psychotherapie in Klettenberg
Heilpraktiker für Psychotherapie in Altstadt-Nord
Heilpraktiker für Psychotherapie in Braunsfeld
Heilpraktiker für Psychotherapie in Junkersdorf
Heilpraktiker für Psychotherapie in Porz
Heilpraktiker für Psychotherapie in Rodenkirchen
Heilpraktiker für Psychotherapie in Bayenthal
Heilpraktiker für Psychotherapie in Hahnwald
Heilpraktiker für Psychotherapie in Lövenich
Heilpraktiker für Psychotherapie in Brück
Heilpraktiker für Psychotherapie in Niehl
Heilpraktiker für Psychotherapie in Bilderstöckchen
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Die Kosten für einige Leistungen können von Fall zu Fall variieren. Nachdem Sie einen Termin gebucht haben, können Sie mich per Direktnachricht nach den Kosten für eine bestimmte Leistung fragen. Buchen Sie jetzt einen passenden Termin.
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