Über mich

Herzlich willkommen
Liebe Patientin lieber Patient
herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil! Mein Name ist Dr. Marco Grünenwald und ich bin als leitender Zahnarzt in der Zahnärztlichen Gemeinschaftspraxis der AOK in Mainz tätig.
Unsere Zahnarztpraxis ist eine der ältesten und traditionsreichsten in Mainz. Viele unserer PatientINNen kommen seit Jahrzehnten zu uns. Sie können darauf vertrauen in einer modernen Praxis in Wohlfühlambiente nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beraten und behandelt zu werden.
Nachfolgend haben wir Ihnen einige Informationen über unsere verschiedenen Leistungen zusammengestellt. Außerdem möchte ich Ihnen meine persönlichen Behandlungsschwerpunkte vorstellen. So können Sie sich einen ersten Eindruck von uns verschaffen. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung steht Ihnen unser freundliches Praxisteam unter 06131/256150 gerne zur Verfügung.
Ich würde mich sehr freuen auch Sie bald bei uns als Patient begrüßen zu dürfen.
Ihr Dr. med. dent. Marco Grünenwald
Weitere Informationen zu mirSchwerpunkte:
Prothetik (Zahnersatz)
Implantologie
Zusatzausbildung:
Curriculum Implantologie
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Meine Behandlungs­schwerpunkte
Zahnverlust kann viele verschiedene Ursachen haben zum Beispiel Karies oder Parodontose. Ich verfüge über das Curriculum Implantologie und konnte mein Wissen in diesem Fachgebiet erweitern und vertiefen, sodass ich Sie ausführlich zu diesem Thema beraten kann. Nach einer ersten Untersuchung in unserer Mainzer AOK-Zahnklinik zeige ich Ihnen alle Behandlungsmöglichkeiten auf und bespreche mit Ihnen die Details der gewünschten Therapie. Erfahren Sie hier mehr zu meinen Schwerpunkten wie Prothetik und Implantate oder kommen Sie in unsere Praxis in der Hinteren Bleiche 59. Ich freue mich auf Sie!
Prothetik (Zahnersatz)Wenn Zähne verloren gegangen sind oder der Zahnhartsubstanzverlust für eine Füllung zu groß ist muss Zahnersatz angefertigt werden. Man unterscheidet zunächst festsitzenden Zahnersatz (Kronen, Brücken) von herausnehmbarem (Prothesen). Eine Zwischenstellung nimmt der sogenannte kombiniert festsitzend-herausnehmbare Zahnersatz ein: Er verbindet die Vorteile jeder Art. So sitzt auch er fest im Mund und ist quasi unsichtbar kann aber herausgenommen werden was eine Reinigung des Zahnersatzes unter direkter Sicht ermöglicht.
In vielen Fällen bietet auch Implantat-getragener Zahnersatz eine hochwertige und komfortable Lösung. Bei entsprechenden Voraussetzungen ist es möglich, verloren gegangene Zähne mit Implantaten und Zahnersatz zu ersetzen.
ImplantologieImplantate bestehen aus einer hochfesten Titanlegierung. Sie sind meist schraubenförmig und werden fest in den Kieferknochen eingeschraubt um verloren gegangene Zähne zu ersetzen. Die Vorteile von Implantaten sind:
Zahnersatz auf Implantaten wird nicht als Fremdkörper empfunden; u.U. Verzicht auf herausnehmbaren Zahnersatz.
Beim Überbrücken einer Lücke müssen nicht gesunde Zähne beschliffen werden. Ersetzt wird nur der Zahn der wirklich fehlt.
Implantate verhindern den gefürchteten Knochenschwund in den zahnlosen Kieferabschnitten.
Implantate werden in der Regel in lokal-regionaler Betäubung eingepflanzt. Dann müssen sie für 3-6 Monate einheilen eine provisorische Versorgung ist möglich. Erst wenn das Implantat stabil mit dem Knochen verwachsen ist kann es z.B. mit einer Krone belastet werden.
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Mein weiteres Leistungs­spektrum
Mit unseren verschiedenen zahnmedizinischen Leistungen wie Prophylaxe Füllungstherapie oder ästhetischer Zahnheilkunde bieten wir Ihnen ein umfassendes Leistungsspektrum für schöne und gesunde Zähne. Wir möchten Sie dabei unterstützen Ihre Mund- und Zahngesundheit bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten. Nachfolgend erfahren Sie mehr zu unseren Behandlungen in der AOK-Zahnklinik in Mainz:
Prophylaxe“Ein sauberer Zahn wird selten krank”. In diesem alten Ausspruch steckt viel Wahrheit denn in der Tat ist ein sauberer Zahn viel weniger gefährdet durch Karies und Parodontitis - die beiden häufigsten Zahnkrankheiten. Während bei der Karies die Zahnsubstanz angegriffen wird und Löcher entstehen ist die Parodontitis eine Entzündung des Zahnhalteapparates die zu lockeren Zähnen und gar zu Zahnverlust führen kann.
Neben einer guten häuslichen Mundhygiene ist die Prophylaxe in der Praxis im Sinne einer Professionellen Zahnreinigung (PZR) eine weitere Säule um Ihre Zähne gesund zu erhalten. Wir empfehlen 1-3x pro Jahr die PZR durchführen zu lassen. Sie wird i.d.R. nicht von der Kasse bezahlt ist also eine Privatleistung. Die PZR in unserer Praxis enthält neben der Entfernung aller harten und weichen Beläge auch die Politur und Fluoridierung aller Zahnoberflächen.
Sie bekommen Hilfsmittel demonstriert die Ihnen helfen eine optimale Mundhygiene aufrecht zu erhalten. Unsere beiden Prophylaxe-Assistentinnen freuen sich auf Sie!
Vor allem bei Kindern aber auch bei Erwachsenen kann sich häufig in den (oft sehr schmalen) Grübchen der Zähne Plaque anlagern und dort zur sog. Fissurenkaries führen. Eine Versiegelung der Fissuren mit einem dünnfließenden Kunststoff sorgt dafür dass das Oberflächenrelief der Zähne leichter zu reinigen ist. Bei Kindern und Jugendlichen übernimmt die Kosten i.d.R. die gesetzl. Krankenversicherung bei Erwachsenen muss diese z.T. privat bezahlt werden.
ErinnerungsserviceMit unserem kostenlosen Recall-Service erinnert Sie unser freundliches Empfangspersonal gerne an Ihre Kontroll- und Prophylaxetermine. Damit gehen Ihnen auch die für Ihr Bonusheft wichtigen Stempel nicht vergessen. Sie können bei ihrer Anmeldung selbst bestimmen ob und in welchem Intervall Sie sich gerne erinnern lassen möchten.
FüllungstherapieIst durch Karies Zahnsubstanz verloren gegangen kann man mit einem geeigneten Füllungsmaterial die Kavität verschließen und die Zahnform wiederherstellen. Heute werden Füllungen überwiegend dicht mit dem Zahnschmelz verklebt („adhäsiv befestigt“) damit keine Bakterien unter die Füllung dringen können. Selbstverständlich gibt es zahnfarbene Füllungswerkstoffe; somit sind ästhetisch störende dunkle Zahnfüllungen passé.
Ästhetische ZahnheilkundeNeben einer einwandfreien Funktion von Gebiss oder Zahnersatz steht für viele Patienten mittlerweile auch ein ansprechendes und ästhetisches Erscheinungsbild im Vordergrund. Mit metallfreien Vollkeramik-Restaurationen individualisiertem Zahnersatz aufklebbaren Keramik-Verblendschalen (Veneers) und der Zahnaufhellung (Bleaching) stehen eine Reihe von Möglichkeiten bereit ästhetisch höchsten Ansprüchen gerecht zu werden. Der Patient von heute möchte nicht nur gut kauen können sondern es soll auch schön und natürlich aussehen!
Zahnärztliche ChirurgieDie zahnärztliche Chirurgie umfasst die Entfernung auch von retinierten (im Knochen verborgenen) oder frakturierten (abgebrochenen) Zähnen und Weisheitszähnen die Zahnwurzelspitzen-Resektion Entfernung von Zysten Weichteilchirurgie und zahnärztliche Implantologie.
WurzelkanalbehandlungWenn durch eine tiefe Karies oder ein Zahntrauma der Zahnnerv geschädigt worden ist reagiert dieser häufig mit Schmerzen oder stirbt ab. In beiden Fällen muss das kranke Gewebe aus dem Zahninneren entfernt werden.
Unser Spektrum reicht hier von der gewissenhaften Diagnosestellung über die Aufbereitung digitalisierten Längenmessung bis zur Versiegelung des Wurzelkanalsystems. Um eine Kontamination (Verunreinigung) des Kanalsystems durch Speichel auszuschließen arbeiten wir in den meisten Fällen mit Kofferdam einer Art Spanngummi welches über den Zahn gestreift und mit einer Klammer für die Dauer der Behandlung befestigt wird. Ein wurzelbehandelter Zahn kann noch viele Jahre funktionsfähig bleiben.
Parodontitis-BehandlungWenn eine Entzündung des Zahnhalteapparates vorliegt muss dafür Sorge getragen werden dass diese zur Ausheilung gebracht wird weil ansonsten durch Zahnlockerungen sogar Zähne verloren gehen können. Nach einer gründlichen Professionellen Zahnreinigung werden unter Lokalanästhesie die Zahntaschen mit Ultraschall gereinigt und die Wurzeloberfläche geglättet damit sich das Zahnfleisch um die gereinigte Wurzeloberfläche wieder an den Zahn anlegen kann. Diese Eliminierung der Tasche ist das oberste Ziel: Man entzieht den Parodontitis-verursachenden Keimen quasi den Lebensraum. In unserer Praxis werden während der PA-Behandlung die Zahnfleischtaschen mit einem speziellen Gerät kontinuierlich mit einer antibakteriellen Spüllösung durchgespült; somit erfolgt eine besonders effiziente Desinfektion.
HypnoseDie medizinische Hypnose ist ein Verfahren zur Erlangung eines veränderten Bewusst-seinszustandes der hypnotischen Trance die durch tiefe Entspannung und Empfänglichkeit für Suggestionen gekennzeichnet ist. Die ganze Aufmerksamkeit wird auf eine bestimmte Sache gerichtet die restliche Umgebung wird ganz oder teilweise ausgeblendet. Die natürliche Fähigkeit der Alltagstrance wird in der zahnmedizinischen Hypnose gezielt gefördert und verstärkt. Dabei behält man aber jederzeit die Kontrolle.
Durch diese tiefe körperliche Entspannung wird die Behandlung locker leicht und ruhig ablaufen. Die positive Erfahrung und das Wissen dass die weiteren Sitzungen mindestens genauso gut verlaufen werden lassen Sie leichter in die kommenden Behandlungen gehen.
Digitales RöntgenDas Röntgenbild bietet im Mund-Kiefer-Gesichtsbereich sehr häufig die einzige Möglichkeit zu einer fundierten Diagnose zu gelangen. Insbesondere Lage von Nerven und Wurzelkanälen versteckte Karies und Entzündungen sind ohne Röntgen kaum zu diagnostizieren. Man unterscheidet zwischen analoger und digitaler Röntgentechnik. Bei der analogen Technik wird ein im Strahlengang platzierter Film entsprechend der Strukturen (Zahnfleisch Zahnnerv Zahnschmelz Metallfüllungen Knochen) belichtet und mit verschiedenen Chemikalien wird dann aus dem Filmmaterial ein sichtbares Bild erzeugt. Digitales Röntgen bietet neben einer extrem hohen Detailgenauigkeit auch den großen Vorteil dass nur ein Bruchteil der Strahlendosis eingesetzt werden muss. Dies kommt unseren Patienten also direkt zugute: Einsparungen von 60% Strahlendosis sind realistisch. Daneben bietet die Technik noch eine Fülle weiterer Vorteile: Das Röntgenbild kann im Nachhinein noch bearbeitet werden (Helligkeit Kontrast) es muss nicht erst entwickelt werden (Verzicht auf umweltschädliche Chemikalien; Bild sofort verfügbar) und es kann einfacher gespeichert archiviert und z.B. per Email an Fachkollegen verschickt werden.
Wir arbeiten bereits seit 2009 mit Digitaler Röntgentechnik.
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Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
  • Implantologie

Praxis


Heutige Sprechzeiten:
Geschlossen
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Akzeptierte Versicherungen

Gesetzlich versichert

Privat versichert

Selbstzahler


Betreut: Erwachsene, Kinder jeden Alters
06131 2..... Nummer anzeigen

Leistungen & Kosten

Kosten sind für Selbstzahler:innen

Beliebte Leistungen

Erstuntersuchung (Neupatient/in)

Andere Leistungen


Hintere Bleiche 59, Mainz

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AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK



Hintere Bleiche 59, Mainz

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AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK

Wenn Sie ein neuer Patient in unserer Praxis sind, kommen Sie doch bitte 15 Minuten vor ihrem ausgemachten Termin zu uns,. damit man die Formalitäten vorab erledigen kann. So haben wir mehr Zeit für Ihre Untersuchung und/oder Behandlung.



Hintere Bleiche 59, Mainz

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AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK

Fehlende Zähne sollten ersetzt werden, um die Kaufunktion aufrecht zu erhalten und Schäden an den verbliebenen Zähnen (Kippungen, Wanderungen) zu vermeiden.



Hintere Bleiche 59, Mainz

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AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK

Bei fehlenden Zähnen kann ein sogenanntes Zahnimplantat (=Künstliche Zahnwurzel) in die Lücke eingepflanzt werden, das als Stütze für eine Zahnkrone (den sichtbaren Teil des Zahnes) sorgt.



Hintere Bleiche 59, Mainz

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AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK

Wie funktioniert die Preisbildung?

104 Bewertungen

Gesamteindruck

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Kontrolle (Bestandspatient)

Ich bin seit vielen Jahren Patient in der Praxis bei Herrn Dr. Grünenwald.

Heute war ich wieder zur Kontrolle / Behandlung da.
Der Ablauf ist wie gewohnt sehr gut. Herr Dr. Grünenwald, sowie das gesamte Praxisteam sind allgemein sehr nett, engagiert und zielführend. Klare Weiterempfehlung.

Telefonnummer verifiziert
Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Erstuntersuchung (Neupatient/in)

Sehr angenehme Praxis, Arzt und Personal freundlich, er nimmt sich Zeit erklärt gut und ausführlich auch während der Behandlung.

Termin verifiziert
Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Zahnersatz (Beratung)

Ich wurde 30 Min. ausführlich über diverse Möglichkeiten der Zahnbehandlung informiert. Für diesen Zahnarzt steht der Erhalt der eigenen Zähne im Vordergrund. Ich fühle mich bestens betreut und werde Dr. Grünenwald gerne weiterempfehlen.

Termin verifiziert
Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Erstuntersuchung (Neupatient/in)

Ehrlich gesagt, war der Artz aus gesundheitlichen Gründen nicht da aber dann habe ich schnellmöglichst und zwar am übernächsten Tag einen neuen Termin vereinbaren können. Und das tatsächlich hat mir gut gefallen

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Kontrolle (Bestandspatient)

Ich bin seit über 10 Jahren in Behandlung bei Herrn Dr. Grünenwald und nach wie vor sehr zufrieden. Mittlerweile ist auch meine 10-jährige Tochter Patientin. Wir gehen beide regelmäßig zur Prophylaxe. Die professionelle Zahnreinigung lasse ich ebenfalls regelmäßig in der Praxis durchführen, diese jedoch von einer anderen Person.

Wir fühlen uns jedes Mal sehr gut betreut. Herr Dr. Grünenwald nimmt sich immer Zeit und erklärt die Behandlungsschritte genau und verständlich, was besonders bei meiner Tochter wertvoll ist. Seine Beratung, z.B. zur Weiterbehandlung durch einen Kieferorthopäden und seine Empfehlungen zur allgemeinen Zahnpflege schätze ich sehr. Er und seine Assistentin sind sehr freundlich, das gesamte Praxisteam trägt zur angenehmen Atmosphäre bei.

Die Wartezeiten sind in Ordnung, die Terminvereinbarung ist online und telefonisch möglich. Die Praxis ist modern, hell, freundlich und sehr sauber. Absolut empfehlenswerter Zahnarzt, besonders für Kinder. Wir kommen immer gerne!

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Das tollste für die Patienten, wenn der Zahnarzt so lange in der gleichen Praxis ist: Niemand braucht sich an einen neuen Behandler gewöhnen, das Vertrauensverhältnis wächst über die Jahre und man weiß, wie das Gegenüber "tickt".
Das tollste für den Zahnarzt, der so lange in der gleichen Praxis (bei mir fast 20 Jahre) ist: Er kann mittlerweile die nächste Generation mitbetreuen und kann die Kinder aufwachsen und groß werden sehen! (Und wenn diese dann wiederum irgendwann IHRE Kinder mitbringen, wäre das natürlich ganz großartig!
Vielen Dank für Ihre umfassende und tolle Bewertung, das ist uns ganz viel wert!

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Andere

Ich bin noch nicht lange in Behandlung bei Herrn Doktor Marco Grünenwald, aber ich fühle mich von Anfang an sehr gut aufgehoben. Die Praxis und das gesamte Team ist freundlich und professionell aufgehoben. Ob professionelle Zahnreinigung (PZR) bei Frau Dombrowski oder Behandlung bei Herr Doktor Grünenwald - es wird sich Zeit genommen die einzelnen Behandlungsschritte ausführlich zu besprechen, und auf meine Fragen und Bedenken einzugehen. Ich fühle mich immer gut angehört und bestens beraten.
Alles in allem kann ich die Praxis von Herrn Doktor Grünenwald nur wärmstens empfehlen. Hier steht der Patient im Mittelpunkt, und ich bin froh, eine so tolle zahnärztliche Betreuung gefunden zu haben.

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Genau wie Sie es sagen ist dies auch in unserer Praxisphilosophie festgeschrieben: Im Mittelpunkt stehen SIE, als ganzer Mensch und nicht nur ein Zahn!
Danke für Ihre Bewertung.

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Behandlung von akuten Beschwerden/Schmerzen

Seit etwa 1,5 J. bin ich Patient in dieser Praxis und in Behandlung bei Herrn Dr.Grünenwald. Ich kann
ausschließlich Lob in Bezug auf Qualität der Behandlung wie auch auf Organisation aussprechen und die Praxis uneingeschränkt weiterempfehlen. Diese Bewertung möchte ich aus gegebenem Anlaß abgeben: Gestern Abend brach bei mir ein Stück Zahn an einem Kirschenkern ab. Heute Morgen rief ich in Praxis an, bekam sofort die Zusage (evtl.mit Wartezeit, da kein planmäßiger Termin) und war bereits um 9 Uhr in der Praxis und sofort dran-ohne Wartezeit, da ein anderer Termin kurzfristig abgesagt wurde. Die Aufklärung und Behandlung durch Herrn Dr. waren auch diesmal auf höchstem Niveau-es wurde alles erläutert, zügig und präzise gearbeitet, man bekommt anschauliche Erklärung dessen, was gemacht wurde, und zwar anhand von Fotos "davor" und "danach". Und man hat immer das Gefühl, gut aufgehoben und in besten Händen zu sein! Deshalb ein aufrichtiger Dank an Herrn Dr. Grünenwald und das ganze Team!

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Insbesondere, weil wir wissen, wie unangenehm es sein kann, wenn man bei einem zahnärztlichen Notfall wie dem Ihren (Kirschkerne sind im Juli eine überaus beliebte Methode, den Härtegrad von Zähnen auf den Prüfstand zu stellen) möglichst schnell geholfen bekommt, versuchen wir immer alles, um noch am gleichen Tag einen Termin zu ermöglichen. Wenn es wie hier natürlich perfekt passt, weil jemand seinen Termin abgesagt hatte: umso besser :)
Die Dokumentation und das Zeigen anhand von Fotos finde ich eine geniale Möglichkeit, zu demonstrieren, was im Mund los ist und wie es nach der Behandlung aussieht. Wie ich gerne sage: "Ich könnte Ihnen ja viel erzählen, aber wenn Sie es dann 1x gesehen haben, ist das viel mehr wert als 1000 Worte!"
Wir freuen uns sehr über Ihr Lob!
Ihr Dr. Marco Grünenwald

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Andere

Ich bin seit 15 Jahren Patientin bei Dr. Grünenwald, allein diese Tatsache sagt schon viel aus. Dr. Grünewald nimmt sich die Zeit alle Schritte zu erklären, die Mitarbeiter dort sind sehr freundlich. Auch wenn ein Zahnarztbesuch vielleicht nicht zu den schönsten Dingen gehört, kann ich sagen, in der AOK Zahnklinik fühlt man sich gut aufgehoben.

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Liebe(r) Patient(in), diese Aussage bekomme ich sicherlich 5-10 mal pro Woche, und ich entgegne dann gerne: „Ja, ich weiß, ich sitze auch lieber auf dieser Seite (und zeige auf den Behandlerstuhl)“ ;)
Der Zahnarztbesuch gehört nun mal daz, aber das Schöne ist: wenn einmal alles gut saniert oder in Ordnung gebracht ist, kommen die meisten Patienten jahrelang nur noch zur Vorsorge. Das sind natürlich immer die tollsten Termine, wenn alles in Ordnung ist.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen!
Dr. Marco Grünenwald und Team.

Telefonnummer verifiziert
Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Kontrolle (Bestandspatient)

Dr. Grünenwald ist ein hervorragender Arzt, der sich noch Zeit für seine Patienten nimmt. Ich bin bereits seit mehreren Jahren Patienten und ich fühle mich immer super aufgehoben. Er ist sehr einfühlsam und erklärt alle Vorgänge sehr genau. Ich kann Dr. Grünenwald und sein Team jedem empfehlen.

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Liebe(r) Patient(in)!
Uns ist es ungemein wichtig, dass der Patient eine gute Hilfestellung bekommt, aus der Vielzahl an Möglichkeiten, die die moderne Zahnmedizin bietet, die für sich selbst passende auszuwählen. Nur durch eine (manchmal auch zeitaufwändige, aber notwendigerweise) umfängliche Aufklärung mit einer anschließenden Empfehlung, die alle Aspekte (medizinische Gegebenheiten/ gesetzliche Grundlagen/ finanzielle Möglichkeiten) berücksichtigen sollte, wird der Patient dazu erst in die Lage versetzt. Über allem muss aber stets der Wunsch des Patienten stehen, den zu erfüllen unsere oberste Priorität sein sollte. Vielen Dank für Ihr Vertrauen! Dr. M. Grünenwald.

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Standort: AOK Zahnklinik Mainz Zahnärztl. Gemeinschaftspraxis der AOK Andere

Ich war in der AOK Zahnklinik bei Dr. Grünewald und war mehr als zufrieden. Meine jahrelange Angst wurde mir durch die Empathie des Arztes und des gesamten Teams genommenen. Die Kompetenz war überragend. Die Freundlichkeit aller Mitarbeiterinnen hat mich sehr beeindruckt. Ich kann mit gutem Gewissen Ihre Praxis weiterempfehlen.
Xxxxx

Dr. med. dent. Marco Grünenwald

Vielen Dank für Ihr Lob, das freut uns sehr!

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Häufig gestellte Fragen