Dr. med. Lutz Wesel

Meine Psychotherapie richtet sich nach den Regeln der "Lösungsorientierte Kurzzeittherapie" nach Steve De Shazer, bei dem ich diese Methode gelernt habe, ist sehr konsequent auf die Lösung, nicht auf das Problem konzentriert. Das erlaubt ein sehr effektives, zielgerichtetes Vorgehen. Nach. De Shazer sollte die Therapie nicht mehr als 10 Sitzungen in Anspruch nehmen, spätestens nach 5 Sitzungen sollte ein spürbarer Fortschritt vorhanden sein und grundsätzlich kann jede Sitzung die letzte sein. Kurzzeittherapie eignet sich eher nicht für Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, sehr wohl jedoch für Menschen, die eigentlich gesund sind, aber in einer Problemsituation stecken, für welches sie bislang keine Lösung gefunden haben (Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz, Schicksalsschläge, Krankheiten, Unfälle, Sexuelle Probleme u.v.a.m.). Erfahrungsgemäß reichen hier oft ein einziges, oder wenige Gespräche, um neue Lösungsansätze zu finden. Der Preis für eine Sitzung variiert je nach Komplexität der Fragestellung zwischen 150 und 250 €.

Im Unterschied zur traditionellen Psychotherapie, die sich vorwiegend auf Probleme, Krankhaftes und Defizite konzentriert schauen wir im Coaching mehr auf die im Klienten vorhandenen, aber eventuell verborgenen Ressourcen, um mit ihm gemeinsam Lösungen zu finden. Der Preis für eine Coaching-Sitzung variiert je nach Komplexität der Fragestellung zwischen 150 und 250 €.

Beim Ersttermin geht es primär darum, einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen und herauszufinden, worum es Ihnen geht, was Ihre Erwartungen und Zielvorstellungen sind. Ich prüfe dabei für mich, ob ich das Gefühl habe, dass ich Ihnen mit meinen Ansätzen helfen kann, Ihre Lösung zu finden und umgekehrt prüfen Sie, ob Sie den Eindruck haben, dass Sie "mit mir können", dass die Chemie stimmt und Sie mir Ihr Vertrauen schenken wollen. Der Ersttermin dient also dem Kennenlernen und ist daher mit keinen Kosten verbunden.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve De Shazer, bei dem ich diese Methode gelernt habe, ist sehr konsequent auf die Lösung, nicht auf das Problem konzentriert. Das erlaubt ein sehr effektives, zielgerichtetes Vorgehen. Nach De Shazer sollte die Therapie nicht mehr als 10 Sitzungen in Anspruch nehmen, spätestens nach 5 Sitzungen sollte ein spürbarer Fortschritt vorhanden sein und grundsätzlich kann jede Sitzung die letzte sein. Kurzzeittherapie eignet sich eher nicht für Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, sehr wohl jedoch für Menschen, die eigentlich gesund sind, aber in einer Problemsituation stecken, für welche sie bislang keine Lösung gefunden haben (Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz, Schicksalsschläge, Krankheiten, Unfälle, Sexuelle Probleme u.v.a.m.). Erfahrungsgemäß reichen hier oft ein einziges oder wenige Gespräche, um neue Lösungsansätze zu finden. Der Preis für eine Sitzung variiert je nach Komplexität der Fragestellung zwischen 150 und 250 €.

Paarbeziehungen sind sicher keine Selbstläufer und ich kenne kein Paar (meine Frau und mich in 40 Ehejahren inbegriffen), welches nicht in Situationen geraten ist, wo eine oder beide sagten: "Wenn wir jetzt nicht Hilfe suchen, wird das kein gutes Ende nehmen". Und dann sollte man nicht mehr lange warten! Voilà, da bin ich. Ich finde es immer sehr schön, wenn es gelingt, Strategien zu finden, besser damit umzugehen, dass der/die Andere leider nicht in allem so ist, wie man es gerne hätte und die hinter Streit und Konflikten verborgene Liebe wieder zu entdecken. Das Vorgehen richtet sich wie immer nach den Regeln der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie und benötigt 1-max 10 Sitzungen à 50 Minuten. Die Kosten für eine Sitzung (50 Min) belaufen sich je nach Komplexität der Situation auf 150-250 €

Genauso, wie man die Fachkompetenz eines Rechtsanwaltes oder Steuerberaters für bestimmte Fragestellungen benötigt, gibt es Situationen im Leben, wo man Beratung durch jemanden braucht, der sich mit Lebensfragen auskennt. Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz, manchmal mit sich selber, Umgang mit Krankheiten, Verletzungen usw. Manchmal braucht es einfach jemanden, der einen aus festgefahrenem Denken herausbringt und neue Wege aufzeigt. Dafür reicht oft ein einziges gutes Gespräch, manchmal braucht es auch ein paar mehr. Der Preis für eine Sitzung (50 Min.) variiert je nach Komplexität der Fragestellung zwischen 150 und 250 €.

Erfüllende Sexualität ist etwas wunderbares, gleichzeitig aber auch ein heisses Minenfeld, bei dem es leicht ganz schön problematisch werden kann. Manchmal geht es um die Lust, manchmal um die Potenz, dann wieder um unterschiedliche Vorstellungen und Erwartungen über "guten" Sex, manchmal ist es der Kinderwunsch, mit anderen Worten: es wimmelt nur so von Fallstricken! Und wie so oft kommt man als Paar wieder mal in eine festgefahrene Situation, wo man Beratung braucht. In der Praxisgemeinschaft mit meiner Frau, die Gynäkolgin ist, haben wir zahlreichen Paaren helfen können, wieder zurück zu einer schönen sexuellen Beziehung zu finden und wissen, wo der Schuh drückt und wie man Lösungen findet. Probieren Sie es doch einfach mal! Die Kosten für eine Sitzung (50 Min) belaufen sich je nach Komplexität der Situation auf 150-250 €

Manchmal braucht man bei schweren Erkrankungen oder schwierigen medizinischen Entscheidungen eine unabhängige Zweitmeinung und jemanden, der sich in medizinischen Fragen auskennt und die medizinischen Zusammenhänge laienverständlich erklären kann. Ich stelle Ihnen meine über 40-jährige Erfahrung als Hausarzt, Psychotherapeut und Coach, aber auch eigene Erfahrung als Patient mit durchgemachter schwerer Erkrankung zur Verfügung und nehme mir Zeit, bis alle Ihre Fragen beantwortet sind und Sie mit Mut und Zuversicht an die Sache heran gehen können. Die Kosten für eine Sitzung (50 Min) belaufen sich je nach Komplexität der Situation auf 150-250 €