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Julia Schwerdtfeger

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Über mich

Herzlich willkommen
Herzlich Willkommen! Das Leben kann überwältigend und manchmal sogar ermüdend sein. Manchmal braucht es professionelle Hilfe, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen und heilsame Veränderungen in Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten zu erreichen. Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
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Herzlich willkommen

Herzlich Willkommen! Das Leben kann überwältigend und manchmal sogar ermüdend sein. Manchmal braucht es professionelle Hilfe, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen und heilsame Veränderungen in Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten zu erreichen. Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Meine Behandlungs­schwerpunkte
Meine therapeutischen Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Burnout, Angststörungen und Anpassungsstörungen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, Angststörungen ihr Leben beeinträchtigen oder Sie sich in einer Lebenskrise befinden, bin ich da, um Ihnen beizustehen und gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen.
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Meine Behandlungs­schwerpunkte

Meine therapeutischen Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Burnout, Angststörungen und Anpassungsstörungen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, Angststörungen ihr Leben beeinträchtigen oder Sie sich in einer Lebenskrise befinden, bin ich da, um Ihnen beizustehen und gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen.
Mein weiteres Leistungs­spektrum
Kognitive Verhaltenstherapie Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen eng miteinander verbunden sind und dass negative Gedanken zu ungesunden Verhaltensmustern führen können. Schematherapie Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie, die entwickelt wurde, um tief verwurzelte psychische Probleme anzugehen. Durch die Bearbeitung unerfüllter emotionaler Bedürfnisse werden langfristige positive Effekte auf die psychische Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen angestrebt. Hypnose Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein. Hypnose nutzt die Kraft der Suggestion und kann dir dabei helfen, innere Blockaden und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen.
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Mein weiteres Leistungs­spektrum

Kognitive Verhaltenstherapie Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen eng miteinander verbunden sind und dass negative Gedanken zu ungesunden Verhaltensmustern führen können. Schematherapie Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie, die entwickelt wurde, um tief verwurzelte psychische Probleme anzugehen. Durch die Bearbeitung unerfüllter emotionaler Bedürfnisse werden langfristige positive Effekte auf die psychische Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen angestrebt. Hypnose Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein. Hypnose nutzt die Kraft der Suggestion und kann dir dabei helfen, innere Blockaden und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen.
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
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Über mich

Doctor
Julia Schwerdtfeger

Heilpraktiker für Psychotherapie

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Akademische Ausbildung
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Mentaltrainerin
  • Schematherapeutin (Moderne Verhaltenstherapie)
  • Hypnosetherapeutin
  • Seminarleiterin für Autogenes Training
  • Trainerin für Resilienz
  • Trainerin für Stressbewältigung
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