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6 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda

Ich habe schon seit einiger Zeit ein Problem mit Wut. Ich bin gereizt, alles nervt mich und nichts macht mich glücklich. Ich schikaniere ständig meine Lieben und streite mich ohne Grund. Ich schreie und platze grundlos vor Wut heraus. Ich kann es nicht unter Kontrolle bringen. Es ist ermüdend, weil ich unschuldige Menschen verletzt habe. Was soll ich tun? Wohin soll ich gehen?

Es klingt, als ob Sie sich in einem Teufelskreis aus Wut, Frust und Schuldgefühlen befinden, der Sie und Ihre Beziehungen belastet. Diese Emotionen sind oft ein Zeichen dafür, dass etwas Tieferliegendes in Ihnen Aufmerksamkeit braucht – vielleicht Stress, unverarbeitete Erlebnisse oder unerfüllte Bedürfnisse. Der erste Schritt zur Veränderung ist bereits gemacht: Sie erkennen das Problem und wünschen sich Hilfe. Mit psychologischer Unterstützung könnten Sie herausfinden, was diese Wut wirklich antreibt, um Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um sie in gesunde Bahnen zu lenken. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Es gibt Lösungen, die nachhaltig helfen.

M.Sc. Johanna Stauss

Hallo, ich bin ein junger Mensch, ich bin erst 18, aber schon seit einiger Zeit fürchte ich mich vor der Vergänglichkeit des Lebens und vor der Tatsache des Todes. Ich denke fast die ganze Zeit darüber nach und es lähmt jeden Aspekt meines Lebens. Ich kann mich nicht auf das Studium oder das normale Leben konzentrieren, ich verliere den Sinn des Lebens. Ich hatte in meinem Leben auch Episoden von Bulimie, die mir immer noch einfallen. Ich kann das Leben nicht genießen. Was tun dagegen?

Es klingt, als ob Sie mit tiefen, existenziellen Fragen und emotionalen Belastungen kämpfen, die Ihren Alltag beeinträchtigen. Ihre Gedanken über Vergänglichkeit und Ihre Erfahrungen mit Bulimie könnten Hinweise darauf sein, dass in Ihnen unerfüllte Bedürfnisse oder ungelöste Themen nach Aufmerksamkeit rufen. Der erste Schritt ist, sich selbst Raum und Verständnis zu geben – Sie sind nicht allein mit diesen Gefühlen. Mit psychologischer Unterstützung können Sie erkunden, was hinter diesen Ängsten und Mustern steckt, und Wege finden, wie Sie das Leben mit neuer Bedeutung und Leichtigkeit erleben können. Sie können daran arbeiten, Ihre innere Stärke zu entfalten und wieder Freude am Leben zu finden.

M.Sc. Johanna Stauss
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Häufig gestellte Fragen