Über mich
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Jana Heimes, ich bin Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren der tiefenpsychologischen Psychotherapie. In Therapie und Beratung richte ich meinen Fokus auf die individuellen Bedürfnisse meines Gegenübers. Im Zentrum meiner Arbeit steht der Aufbau einer vertrauensvollen Arbeitsbeziehung, die einen sicheren Rahmen für die sensiblem Prozesse der Psychotherapie und Beratung bietet. Auf dieser Basis kann ich Sie in Krisensituationen professionell unterstützen.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie setzt bei den individuellen Lebens- und Beziehungserfahrungen an. Durch das Verstehen innerer Zusammenhänge können aktuelle Belastungen nachvollziehbar werden. Dieser Prozess eröffnet die Möglichkeit, eigene Muster bewusster wahrzunehmen, neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten zu finden und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Gemeinsam möchte ich mit Ihnen:
Seelischem Leid Raum geben und Trost bieten.
Belastende Gedanken, Gefühle und Beziehungsmuster im Hier und Jetzt benennen. Verbindende Themen und Grundkonflikte identifizieren.
Diese vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte und den prägenden Beziehungserfahrungen verständlicher werden lassen.
Wiederholungen der Lebensthemen erkennen und verstehen.
Bisherige Bewältigungsversuche würdigen.
Anerkennen, dass die Symptomatik einen wertvollen Hinweis auf die unterliegenden Blockaden darstellt.
Situationen bemerken, in denen sich anderes, selbstbestimmteres Verhalten und Gefühle zeigen kann.
Sie dabei unterstützen, diese Flexibilität und Freiheit zu stärken.
Das Ziel der Behandlung: Durch ein vertieftes Verständnis für sich selbst Symptome erleichtern und zu mehr Bewusstheit und Freiheit in der Lebensgestaltung gelangen.
Neben der Einzeltherapie biete ich in meiner Praxis auch Gruppentherapie an:
Tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapie - Gruppe als Ort der Begegnung und Verbindung
Die Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, sich fokussiert mit herausfordernden Gefühlen und Gedanken auseinander zu setzten. In der Interaktion mit anderen Menschen, im sicheren Rahmen der Gruppensitzung, kommen eigene Themen besonders lebendig zum Vorschein. Eine Gruppentherapie bietet die Chance, die eigenen Kommunikations- und Beziehungsmuster zu erleben, zu verstehen und zu verändern. Studien belegen: Die Wirksamkeit der Gruppentherapie ist ebenso hoch wie die der Einzeltherapie. Besonders der emotionale Zusammenhalt und das gemeinsame zwischenmenschliche Lernen wird in der Gruppe als hilfreich und unterstützend erlebt. In der Gruppe sind Sie mit Ihren Problemen nicht alleine. Die Prozesse der anderen Teilnehmenden können eigene Entwicklung inspirieren. Zudem stärkt die Erfahrung, auch für andere hilfreich sein zu können. Die psychodynamische Gruppentherapie richtet sich an Menschen, die ihre persönlichen und zwischenmenschlichen Themen in einem sicheren, therapeutischen Rahmen erkunden möchten. Sie ist besonders geeignet für Personen, die wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen erleben, mit belastenden Emotionen wie Angst, Trauer oder Wut kämpfen oder sich in Lebenskrisen befinden. Auch Menschen, die ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und ihre inneren Konflikte in einem sozialen Kontext reflektieren möchten, können von der Gruppentherapie profitieren. Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich auf die eigene Entwicklung einzulassen und in der Gruppe gemeinsam zu wachsen.
Bitte kontaktieren Sie mich am besten per Email unter info@psychodynamischePraxis.de
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Depressionen
- Angststörung
- Panikattacken
- Erschöpfung
- Anpassungsstörungen
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Patienten, die ich behandle
Über mich
Jana A. Heimes
Psychologischer Psychotherapeut
Leistungen & Kosten
Andere Leistungen
Psychotherapie
Bötzowstr. 12, Berlin
Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin
Praxis
Bötzowstr. 12, Bezirk Pankow, 10407 Berlin
Verfügbarkeit
Dipl.-Psych. Jana A. Heimes bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an
Telefonnummer
Erfahrungen
11 Bewertungen
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Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Frau Heimes gemacht. Ich war mehrere Jahre bei ihr in Behandlung. Ich suchte nach einer Therapeutin/Therapeut mit Expertise auf mehreren Gebieten und wurde auf ihre Website aufmerksam. Über die Zeit kann ich sagen, dass ich Sie als stets kompetent im Thema, professionell in den Abläufen, gleichzeitig empathisch und nahbar im Miteinander wahrnahm. Man hat das Gefühl, dass sie aufrichtig an der Entwicklung des Behandelten interessiert ist. Ich würde sie jederzeit mit Herz und Verstand weiterempfehlen. Für das gemeinsam Erreichte werde ich immer Wertschätzung und Stolz empfinden.
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
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Ich habe Frau Heimes aufgrund einer privaten Krise aufgesucht und gemeinsam mit ihr nicht nur diese bewältigen können, sondern andern Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein gewinnen können. Ich habe das Patientin-Therapeutin Verhältnis dabei als sehr empathisch und stärkend empfunden. Frau Heimes hat es mir dabei sehr einfach gemacht, mich zu öffnen und gemeinsam Erfolge zu erarbeiten die mein allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessert haben.
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • Andere •
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Meine Erfahrung mit Frau Heimes war sehr positiv. Ich habe sie in einer Krise für eine online-Beratung kontaktiert. Mein Anliegen konnte in diesem Kontext gut bearbeitet werden.
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Wegen schwierigen familiären Problemen, Krisensituationen und immer wiederkehrenden Konflikten war ich ca. ein 3/4 Jahr bei Frau Heimes in Behandlung. Ich habe sie als sehr kompetente und empathische Therapeutin erlebt, die immer Ruhe ausgestrahlt hat, Verständnis gezeigt hat, mich aber immer auch vorsichtig etwas "gepusht" hat, wodurch ich auch selbst einige wichtige Schritte in Richtung Weiterentwicklung gehen konnte. Ich kann sie nur empfehlen und bin froh um die Zeit bei ihr!
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Frau Heimes ist 100% von mir weiter zu empfehlen. Ihrer besonders einfühlsame und professionell durchgeführte Therapie hat mir sehr geholfen. Ich kann sie auf jeden Fall weiter empfehlen!!
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Ich habe Frau Heimes in einer sehr schweren Krise kontaktiert. In den Gesprächen ist mir Ihre angenehm beruhigende und Zuversicht spendende Art sehr aufgefallen, die ich sehr zu schätzen wusste. Ich habe sie als sehr emphatisch, fachlich sehr kompetent und professionelle Therapeutin erlebt. Sie schaffte es mit Ihrer sehr authentischen, empathischen, warmen, offenen und mitfühlenden Art sehr schnell ein sehr angenehmes, vertrauensvolles und "unverkrampftes" Gesprächsklima aufzubauen. Und hat mein Anliegen sehr schnell erfasst und mir geholfen meine Gefühle zu sortieren.
Es war nicht meine erste Therapie, aber bei Frau Heimes hat es bei mir "klick" gemacht. Ich konnte sehr schwierige emotionale traumatische Themen ansprechen und sie hat mir geholfen, meine Themen zu sortieren und die Dinge noch mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten und
unterstützte mich darin Mitgefühl für mein inneres Kind zu entwickeln, einen Zugang zu meinen Gefühlen aufzubauen und vermittelte mir dabei, dass man sich nicht komisch vorkommen muss. Als Therapeutin verstand sie es, sich in meine Situation behutsam hineinzuversetzen, egal wie "schambehaftet"mir meine Gefühle und Gedanken vorkamen und konnte mein Anliegen zielführend mit mir angehen.Sie hatte mir dabei klar gemacht, dass alle meine Gefühle absolut berechtigt sind, die mein inneres Kind entwickelt hat und ist auf mich sehr verstehend eingegangen. ( Was ich sehr tröstend und hilfreich erlebt habe). Das hatte mir wirklich sehr geholfen mich ihr anzuvertrauen und ich war sehr positiv davon überrascht, mich mit meinen Ängsten und Gefühlen ihr so offen anvertrauen zu können.Nach unseren Gesprächen konnte ich deutlich spüren, dass mein Stress gesunken ist, fühlte mich entspannter und habe in meiner sehr schwierigen Lebenslage Halt bekommen.Wenn ich nochmal Bedarf haben sollte, werde ich Frau Heimes ohne zögern kontaktieren. Und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.Vielen Dank von ganzem Herzen für Ihre liebevolle Begleitung. :)• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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2,5 Jahre hat mich Frau Heimes auf meinem Weg begleitet.
Ich habe sie immer als eine zurückhaltende und kompetente Therapeutin wahrgenommen.
Sie schaffte stets eine angenehme Gesprächsatmosphäre, in der man sich wohl und sicher fühlte. Die Therapie verlief im meinem Tempo ohne jedoch den Fokus der entsprechenden Themen zu verlieren. Auf Veränderungswünsche reagierte sie offen und respektvoll. Frau Heimes erkannte früh welcher Weg der Unterstützung für mich der Richtige war.
Probiert es!• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Ich kann mich bei Frau Heimes nur bedanken. Nach einigen Erfahrungen in der Vergangenheit, bin ich hier auf eine Psychologin gestoßen, die durch Ihre ruhige und verständnisvolle Art, ein gutes und sicheres Setting geschaffen hat. Ich konnte mich zu meiner Zeit, zu meinen Bedingungen entwickeln und Sie hat Seiten an mir rausgeholt, die ich sehr lange unterdrückt gehalten habe...Frau Heimes ist sehr aufmerksam, sehr einfühlsam und absolut kompetent! Ich kann Sie nur weiterempfehlen!
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Eine sehr empathische Psychologin, die mich knapp 2 Jahre auf meinem Weg begleitet hat. Ich habe sie als sehr wertschätzende, zugewandte Person kennen gelernt, die gut zuhören kann und auf eine angenehm zurück haltende Weise oft die richtigen Fragen stellt.
Auch in organisatorischen Prozessen konnte sie mir schnell und unkompliziert helfen.
Ich kann Frau Heimes als Psychologin absolut und uneingeschränkt empfehlen.• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
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Ich war 2 Jahre bei Frau Heimes in Therapie und habe mich immer sehr wohl und ernst genommen gefühlt. Sie hat eine sehr mitfühlende und kompetente Art, bei der es mir gelang mich zu öffnen und Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ich bin sehr dankbar für diese Zeit und kann jedem, der mit dem Gedanken spielt eine Therapie zu machen, ermutigen, dies zu tun. Vor allem bei Frau Heimes. Zur Praxis kann ich keine Angaben machen, da sie damals noch woanders praktiziert hat.
• Praxis Jana A. Heimes Psycholog. Psychotherapeutin • •
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Dipl.-Psych. Jana A. Heimes ab?Dipl.-Psych. Jana A. Heimes ist Psychologische Psychotherapeutin. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Dipl.-Psych. Jana A. Heimes besonders viel Erfahrung hat: Psychotherapie.
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Wo befindet sich die Praxis von Dipl.-Psych. Jana A. Heimes?Dipl.-Psych. Jana A. Heimes empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Bötzowstr. 12 Berlin
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Kann ich bei Dipl.-Psych. Jana A. Heimes Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Dipl.-Psych. Jana A. Heimes keine Videosprechstunden über jameda an.
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Welche Sprachen spricht Dipl.-Psych. Jana A. Heimes?Sie können sich mit Dipl.-Psych. Jana A. Heimes auf Deutsch (Deutsch), Englisch (English) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Dipl.-Psych. Jana A. Heimes buchen?An diesem Standort hat Dipl.-Psych. Jana A. Heimes noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, Dipl.-Psych. Jana A. Heimes direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei Dipl.-Psych. Jana A. Heimes wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie Dipl.-Psych. Jana A. Heimes, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Dipl.-Psych. Jana A. Heimes gemacht?Insgesamt 11 Patient:innen haben ein Feedback zu Dipl.-Psych. Jana A. Heimes gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Dipl.-Psych. Jana A. Heimes?Folgende Versicherungen werden von Dipl.-Psych. Jana A. Heimes akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.