Psychotherapie als Eigenleistung

Als Patient hat man heute große Auswahl bei der Suche nach einem Psychotherapeuten. Eigentlich, denn einen von der Krankenkasse finanzierten Platz bei einem Psychotherapeuten zu finden ist in den meisten Gebieten in Deutschland mit viel Geduld verbunden. Die Wartezeiten liegen i.d.R. bei 3-12 Monaten, je nach Gebiet und Auslastung. Doch was heißt das für Sie als Patient?

Die Wahl zwischen langen Wartezeiten und Selbstzahlung

Wenn Sie merken, dass Probleme Sie belasten, Sie unter Ängsten oder Depressionen leiden, körperliche Beschwerden ohne physische Ursachen haben, Ihnen der Arzt eine Psychotherapie nahe legt, oder ähnliches - haben Sie grob gesagt 2 Optionen:

1. Sie können hartnäckig alle Therapeuten in der Nähe und Umgebung anrufen und sich auf die Wartelisten setzen lassen. Sprechen Sie auch auf Anrufbeantworter, nenne Sie Ihre Daten, bitten Sie darum auf die Wartelisten zu kommen und um Rückruf. Vielleicht haben Sie Glück und Sie müssen nicht so lange warten. Generell gilt: Wenn Sie merken, dass Sie nicht so lange warten können, weil es Ihnen psychisch wirklich schlecht geht, gibt es immer noch die stationäre Lösung, wenn alles zu viel ist.
2. Oder Sie investieren in sich selbst, zahlen die Therapie aus eigener Tasche. Das ist nicht ganz günstig, doch Sie erhalten in der Regel zeitnahe Hilfe und Sie entscheiden selber, zu welchem/r Therapeut/in Sie gehen. Viele Psychotherapeuten bieten auch kostenlose Vorgespräche, sodass Sie einen ersten Eindruck erhalten.

Neben z.B. psychologischen Psychotherapeuten und Psychiatern bieten auch Heilprakiker/innen für Psychotherapie verschiedene effiziente Therapieformen an. Letztere werden (noch) nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, aber von vielen Krankenzusatzversicherungen und privaten Krankenversicherungen und bieten Selbstzahlern eine tolle Alternative.

Doch warum selber zahlen?

Weil nicht nur der Körper in Schuss gehalten werden will, sondern auch die Seele manchmal Unterstützung gebrauchen kann. Es geht um Sie. Ihnen geht es nicht gut. Sie haben Themen, die Sie belasten. Wofür geben Sie alles Geld aus? Dies ist quasi ein Mini-Appell an Sie selbst. Sie gönnen sich Urlaub, Friseurbesuche, und wenn Sie ein Auto fahren, dann kommt das bestimmt regelmäßig in die Werkstatt um gewartet zu werden. Wenn es seltsame Geräusche macht (Symptome zeigt), bringen Sie es in die Werkstatt. Was ist, wenn Sie persönlich Symptome zeigen?

In Amerika ist der bezahlte Gang zum Therapeuten schon fast ein „Must-have“ und gesellschaftlich längst anerkannt. Hier wurde erkannt, dass die Seelenhygiene ein wichtiger Bestandteil im Gesamtkonzept zu einem zufriedenen Leben ist. Und auch hier in Deutschland geht der Trend in diese Richtung. Entscheiden Sie einfach, was sich für Sie richtig anfühlt. Nehmen Sie Kontakt mit den verschiedenen Therapeuten/innen auf und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl.

Und für die, die sich wirklich keine Therapie leisten können, da finanziell wirklich kein Spielraum da ist: Seien Sie hartnäckig, lassen Sie sich überall auf Wartelisten setzen, rufen Sie auch Therapeuten mit ein wenig längerer Anfahrtszeit an. Und ein letzter Tipp: Einige Therapeuten bieten auch einige Sozialtarifplätze an, das bedeutet, dass Sie entweder ein deutlich reduziertes Honorar bezahlen oder in seltenen Fällen sogar statt Geld etwas anderes als Gegenleistung erbringen, z.B. etwas machen oder erstellen, dass Sie gut können.

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