Guten Tag, wenn ich Stress habe oder ich habe Angst eine Aufgabe nicht zu erfüllen, verkrampft mir

2 Antworten
Guten Tag,
wenn ich Stress habe oder ich habe Angst eine Aufgabe nicht zu erfüllen, verkrampft mir besonders der linke Fuß und die rechte Hand. Ich habe dann kaum noch Gefúhl in diesem Bereich. Die Stellen sind dann kalt. Was kann man dagegen unternehmen?
Guten Abend, es klingt nach einer körperlichen Angstreaktion. Haben Sie bereits mit Entspannungsübungen versucht? Zum Beispiel PMR oder Autogenes Training?
Ich würde eine neurologische Untersuchung empfehlen, um eine körperliche Ursache auszuschließen

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