Dipl.-Psych. Christina Mark

ch bin seit Oktober 2023 bei Frau Mark in Behandlung. Bei mir wurde eine unheibare, fortschreitende Erkrankung diagnostiziert, und ich brauchte in dieser Situation Unterstützung und Beratung wie ich diese Krise bewältigen kann. Ich hatte von Beginn an ein gutes Gefühl mit Frau Mark, ich habe sie mitfühlend, mitdenkend und bodenständig erlebt. Die Termine waren regelmässsig und unkompliziert und ich hatte die Wahl zwischen online Termine oder Termine bei ihr in der Praxis.
In unseren Gesprächen bekam ich zahlreiche Anregungen wie ich mich den Herausforderungen stellen, wie ich den Krisen begegnen, und wie ich gut für mich selber sorgen kann. Ich bin immer mit einem guten Gefühl aus den Sitzungen gegangen, auch wenn manche Sitzungen ehrliche Konfrontationen beinhalteten. Aber stets blieb Frau Mark wertschätzend und höflich.Wer eine ehrliche, mitdenkende und bodenständige Therapeuten sucht, die nicht immer nur das sagt was man gerne hören möchte, ist bei Frau Mark genau richtig.
Danke.

Frau Mark ist eine sehr kompetente, engagierte Psychologische Psychotherapeutin. Bereits beim Erstgespräch fühlte ich mich mit meiner Problematik verstanden, sie hört genau zu, nutzt aber auch andere Wahrnehmungsmöglichkeiten wie Rhetorik, Gestik usw. Sie ist keine "Wohlfühltherapeutin", und das hat mich besonders beeindruckt. Oft habe ich den Eindruck, meine Psyche liegt wie ein "offenes Buch" vor ihr, jeden Versuch, unangenehmen Fragen auszuweichen oder davon abzulenken, erkennt sie sofort. Der Patienten/die Patientin muss aktiv an der Behandlung mitarbeiten, und ich habe zumindest bei mir den Eindruck, dass sie spürt, ob ich diese Anforderung erfüllen kann oder einfach nicht erfüllen möchte, was sie auch sofort anspricht, auch wenn es zunächst unangenehm ist. Die Behandlung ist noch nicht beendet, aber ich bin außerordentlich zuversichtlich, dass sie die Fähigkeit hat, mir ein befriedigendes Leben "zurückzugeben".

Ich empfehle Frau Dr. Mark sehr gerne weiter. Ich war zunächst skeptisch, was die Online-Gespräche angeht. Heute bin ich sehr froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Frau Dr. Mark hat die Gespräche so gestaltet, dass auch im Videostream schnell Vertrauen entstanden ist. Ich habe mich
aufgehoben und sehr unterstützt gefühlt. Und durch die Online-Termine
hatte ich deutlich weniger Stress, etwa mit An- und Abreise. Für mich
war Frau Dr. Mark genau die richtige Ärztin im meiner Situation.

Einfach nur inkompetent. Meiner Meinung nach hat sie den falschen Beruf.

Ich bin durch die Empfehlung meiner Hausärztin zu Frau Dr. Mark in die Behandlung gekommen. Ich hatte aufgrund einer Arbeitsüberlastung eine Angststörung entwickelt. Mit verschiedenen Techniken hat Dr. Mark mir geholfen aus dem „Hamsterrad“, in dem ich gefangen war, mich zu befreien und wieder Abstand zu der Arbeitswelt zu gewinnen. Dadurch habe ich wieder mein Selbstbewusstsein wiedererlangt und kann wieder selbstsicher meine Interessen vertreten. Auch als mich ein persönlicher Schicksalsschlag während der Therapie getroffen hat, hat mir Dr. Mark durch ihre Art und ihren Beistand geholfen, mit dieser Situation umzugehen und bewahrte mich vor einem erneuten Zusammenbruch. Vielen Dank dafür!
Von meiner Seite eine klare Empfehlung!

Ich bin damals wegen einer Angsterkrankung zu Frau Mark gegangen. Ich bekam sehr schnell einen Termin. Durch Frau Mark hab ich vieles gelernt, wie z.B. wie man mit der Angst umgeht, dass man die daraus resultierenden körperlichen Symptome nicht zu hoch bewertet, sowie viele Entspannungstechniken. Ich war etwas über einem Jahr bei ihr in Behandlung und nun geht es mir wieder sehr gut. Sollte in seltenen Fällen mal wieder etwas Angst durchdringen, weiß ich jetzt, wie ich damit umgehen muss.
Ich kann Frau Mark definitiv weiterempfehlen!

Frau Dr. Mark hat mir sehr gute Lösungsansätze vermittelt. Mir ging es sehr sehr schlecht ( Selbstmord gefährdet) . Sie hat mir gute Werkzeuge und Wege vermittelt. Ich konnte meine Situation in positiv verändern. Und bin heute sehr zufrieden und glücklich. Natürlich war meine aktive Mitarbeit dabei sehr wichtig. Es war kein einfacher Weg aber er hat sich auf jeden Fall gelohnt. Ich möchte Jedem Mut machen den ersten Schritt zu machen. Es lohnt sich!

Ich war über 25 Behandlungsstunden bei Frau Mark.

Anfangs wirkte alles normal. Doch nach einiger Zeit wurde Frau Marks Verhalten für mich zunehmend zum Problem. Sie begann, sich von jeder Kleinigkeit - einem bestimmten Tonfall, einer bestimmten Mimik meinerseits - irgendwie bedroht zu fühlen. Sie glaubte, ich würde sie nicht ernst nehmen, fühlte sich abgewertet.

Äußerte ich mal Kritik an der psychiatrischen Zunft - aufgrund vorangegangener Erfahrungen - fühlte sie sich in ihrer Kompetenz angegriffen - selbst wenn es überhaupt nichts mit ihr zu tun hatte.

Insgesamt schien sie verunsichert, nicht gefestigt. Scheinbar fühlte sie sich von mir herausgefordert und meinte darum, in "Diskussionen" gegen mich bestehen zu müssen. In der Folge wurde sie immer öfter aggressiv und wurde laut. Ich glaube aber kaum, dass sie das selbst realisierte.

Ich kann mir durchaus vorstellen, dass es andere Patienten gibt, die ganz andere Erfahrungen mit ihr gemacht haben. Mein Eindruck ist, dass Frau Mark Patienten braucht, die sie in ihrer Autorität als Therapeut bestätigen und sich der typischen Compliance fügen.

In der letzten Therapiestunde kam sie dann auf die Idee, eine Anamnese zu erstellen - sprich meine Vorgeschichte abzuklopfen. Dies benötigte sie, um einen Antrag auf Verlängerung der Therapie zu beantragen. Wohlgemerkt tat sie das am Ende der 25-stündigen Therapiephase.

Das wirft die Frage auf, was in den 25 Stunden zwischen ihr und mir so besprochen wurde. Um ehrlich zu sein, kann ich mich abgesehen vom oben Beschriebenen an wenig Substanzielles erinnern. Sehr oft erzählte sie mir Geschichten anderer Patienten - natürlich ohne Namen oder sonstige Hinweise auf Personen zu geben.

Nun bringen mir die Geschichten anderer Patienten wenig und Frau Marks äußerst anstrengendes Verhalten hatte auch dazu geführt, dass ich kein Vertrauensverhältnis mehr zu ihr halten wollte. Einer Verlängerung der Therapie widersprach ich dementsprechend.

Frau Mark unterscheidet sich in ihrem Stil von einigen anderen Therapeuten, die ich ebenfalls kontaktiert hatte.
Gleich bei unserer ersten Sitzung erklärte sie mir Techniken dank derer ich beginnen konnte an meinen Beschwerden zu arbeiten und auch schnell eine Besserung feststellte.
Obwohl Frau Mark eine gute Zuhörerin ist, fiel mir bei unseren Sitzung vor allem ihre nüchterne und sachliche Art positiv auf. Nachdem ich von Beschwerden erzählte, erklärte mir Frau Mark immer, wie diese in der Psychotherapie eingeordnet bzw. beschrieben würden, wodurch sie verursacht würden und was mögliche Gegenmaßnahmen wären. Es hat mir sehr geholfen, diesen Problemen nicht länger unwissend ausgeliefert zu sein, sondern sie dank Frau Marks Ausführungen nachvollziehen zu können. Durch ihre Erklärungen fühlte ich nicht als passiv Behandelter, sondern als aktiver Teil meiner Therapie. Sie hat sozusagen Hilfe zur Selbsthilfe geleitest, auf die auch ich nach Ende meiner Therapie zurückgreifen könnte.
Bis zum Ende meiner Therapie hat Frau Mark immer wieder aktiv nach Problemfeldern gehorcht, die es im Rahmen der Therapie gemeinsam anzugehen galt. Frau Mark ist eine Therapeutin, die sich nicht damit begnügt, das Gröbste in Ordnung zu bringen, sondern die längerfristig und sehr sorgfältig arbeitet.
Meiner Meinung nach entstehen solche Beschwerden, die einen zu einer Psychotherapie führen, oft unter aktivem Mitwirken des Patienten. Frau Mark nimmt diesbezüglich kein Blatt vor den Mund und hält einem, falls nötig, den Spiegel vor. Auch in der Psychotherapie ist Selbsterkenntnis einer der ersten Schritte zur Besserung. So kommt man nicht umhin, sich mit möglicherweise unangenehmen Wahrheiten auseinanderzusetzen. Ihre direkte Art, die vielleicht daher rührt, dass sie nicht aus Karlsruhe stammt, war bei der Therapie sehr hilfreich. Abseits dieser Stilfragen fühlte ich mich bei Frau Mark immer gut aufgehoben und verstanden, so dass es mir leicht fiel ein Vertrauensverhältnis aufzubauen.

Gluecklicherweise hatte Frau Mark sehr schnell einen freien Therapieplatz frei, worauf man ja sonst Wochen bis teilweise Monate warten muss. Der Therapieverlauf war sehr angenehm und trotz teilweise anderer Ansichten ihrer Seite (was man keinesfalls persönlich nehmen darf), konnte ich vieles annehmen aufgrund dessen es mir heute besser geht. Frau Mark blieb stets neutral und hat mir dadurch andere Sichtweisen aufgezeigt. Die Therapie hat mir sehr geholfen.