Osteoporose: Tückischer Angriff auf die Knochen

Die Lebenserwartung der Menschen steigt und damit wächst auch die Anzahl der Osteoporose -Erkrankten. Die Osteoporose zählt nach Einschätzung der WHO zu den 10 wichtigsten Volkskrankheiten.

Wie erkennt man Osteoporose?

Osteoporose entwickelt sich oft schleichend, sodass eine Früherkennung besonders wichtig ist. Die negativen Auswirkungen wie dauernde Behinderung, Verlust der Selbständigkeit und erhöhte Sterberate unterstreichen die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose und einer entsprechenden Behandlung. Auch wenn Frauen deutlich häufiger betroffen sind, bleiben Männer nicht verschont. Vorboten für eine Osteoporose- Erkrankung können anhaltende, nicht erklärbare Rückenschmerzen sein. Bei Verdacht auf eine Osteoporose sollte eine DXA-Knochendichtemessung veranlasst werden. Ob dann eine spezifische medikamentöse Therapie erforderlich ist, hängt auch von individuellen Risikofaktoren ab. Hierzu gehören Faktoren wie das Alter, das Geschlecht, die jeweilige individuelle Krankengeschichte wie auch die familiäre Vorbelastung (z.B.: Oberschenkelhalsfraktur der Eltern).

Die Behandlung von Osteoporose

Um die negativen Folgeerkrankungen von Osteoporose zu vermeiden, ist eine dauerhafte und langjährige Behandlung nötig. Diese beruht auf mehreren Säulen:

1. Der spezifischen medikamentösen Therapie zur Stärkung der Knochenmasse und Knochenfestigkeit, mit der sich durch die modernen Medikamente heutzutage jeder zweite Knochenbruch verhindern lässt.
2. Der Stärkung der Muskel- und Knochenmasse durch geeignete Bewegung. Hierbei belegen Studien, dass dies noch bei über 85jährigen möglich ist. Im Vordergrund sollten nicht Schwimmen, Radfahren, Walking stehen, sondern ein gezieltes Krafttraining, das möglichst unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten eingeleitet wird. Hintergrund ist, dass bei Radfahren und Schwimmern ein eher erhöhtes Osteoporose- Risiko festgestellt wurde. Krafttraining erzielt hingegen knochen- und muskelaufbauende Effekte.
3. Der Sturzvorbeugung. Dabei sollte ein entsprechendes Präventionstraining erfolgen und eine regelmäßige Sturzanamnese durch den behandelnden Arzt erfolgen.
4. Der knochengesunden Ernährung. Dazu gehört insbesondere eine ausreichende Versorgung mit Kalzium und Vitamin D.

Letztendlich ist insbesondere auf Grund der nach Diagnosestellung erforderlichen langjährigen oft bis zum Lebensende nötigen Behandlung eine regelmäßige Betreuung durch den behandelnden Arzt notwendig.

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