Team jameda
- Startseite
- Orthopädie
- Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenbeschwerden - Operation unnötig
Artikel
16/12/2009
Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenbeschwerden - Operation unnötig
Wer kennt das nicht, dass es im Rücken zwickt und man sich kaum traut spontan eine Bewegung durchzuführen. Das kleine Wehwehchen kann größere bis gravierende Ausmaße annehmen, jedoch werden leider oft die leichten Schmerzen vom Arzt als quasi unheilbar dargestellt und der Patient findet sich oft auf dem OP-Tisch wieder. Ischias-, Hüft- oder generell Kreuzschmerzen müssen nicht immer direkt mit den Gelenken oder der Bandscheibe in Verbindung gebracht werden.
Muskelblockaden sind sehr oft der Auslöser der Schmerzen, die durch gezielte Massagen in der Tiefenmuskulatur [MTM] oder der Stoßwellen-Trigger-Therapie beseitigt werden. Durch die Auflösung, der so genannten Trigger (Muskelknoten), im Tiefenbereich entsteht eine entspannte, weiche Muskulatur. Dadurch kann das gesamte Skelett wieder in seine anatomische Stellung zurückkehren. Präventiv ist es deshalb wichtig eine gesunde und leistungsfähige Grundmuskulatur aufzuweisen. Mit lediglich 7-8 min Rückentraining kann die Muskulatur im Rücken stabilisiert werden, und Sie erhalten gratis einen intakten Bewegungsapparat, der Ihnen ein schmerzfreies Leben sichert.
Lesen Sie nächste Woche mehr über die Volkskrankheit Hallux valgus – Hammerzeh – und wie Sie wieder schmerzfrei laufen können.
Die Veröffentlichung dieser Inhalte durch jameda GmbH erfolgt mit ausdrücklicher Genehmigung der Autoren. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung der jeweiligen Autoren.
Die Inhalte der Experten Ratgeber ersetzen nicht die Konsultation von medizinischen Spezialisten. Wir empfehlen Ihnen dringend, bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder medizinischen Behandlung stets eine qualifizierte medizinische Fachperson zu konsultieren. Der Inhalt dieser Seite sowie die Texte, Grafiken, Bilder und sonstigen Materialien dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine gesundheitlichen Diagnosen oder Behandlungen. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Meinungen, Schlussfolgerungen oder sonstige Informationen in den von Dritten verfassten Inhalten ausschließlich die Meinung des jeweiligen Autors darstellen und nicht notwendigerweise von jameda GmbH gebilligt werden. Wenn die jameda GmbH feststellt oder von anderen darauf hingewiesen wird, dass ein konkreter Inhalt eine zivil- oder strafrechtliche Verantwortlichkeit auslöst, wird sie die Inhalte prüfen und behält sich das Recht vor, diese zu entfernen. Eigene Inhalte auf unserer Website werden regelmäßig sorgfältig geprüft. Wir bemühen uns stets, unser Informationsangebot vollständig, inhaltlich richtig und aktuell anzubieten. Das Auftreten von Fehlern ist dennoch möglich, daher kann eine Garantie für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität nicht übernommen werden. Korrekturen oder Hinweise senden Sie bitte an experten-ratgeber@jameda.de.
jameda GmbH
Balanstr. 71a
81541 München, Deutschland