Mundgeruch macht einsam

Mundgeruch hat schon immer in zwischenmenschlichen Beziehungen zu Problemen geführt. In der griechischen Mythologie bestrafte Aphrodite alle Frauen auf der Insel Lemnos mit ‘übelriechendem Atem’, weil sie ihre Heiligtümer vernachlässigt sah. Daraufhin vergnügten sich die Männer mit Sklavinnen …und wurden dehalb von den Frauen umgebracht.

Aber soweit sollte es natürlich gar nicht kommen. Denn es gab schon immer Mittel und Möglichkeiten den eigenen Mundgeruch (Halitose) zu erkennen und etwas dagegen zu unternehmen. Leider nehmen jedoch Halitose-Patienten den Geruch des eigenen Atems selbst nicht wahr.

So testen Sie sich selber:

1. Reiben Sie mit einem Tuch über Ihre Zunge und riechen Sie daran (das ist wahrscheinlich die beste Methode). Wenn Sie eine gelbe Färbung auf Ihrem Tuch sehen, spricht das sehr wahrscheinlich für eine erhöhte Schwefelproduktion, das den Geruch erzeugt.
2. Lecken Sie über Ihren Handrückens, lassen Sie den Speichel trocknen und riechen Sie daran.
3. Kontrollieren Sie Ihre Zunge durch einen Zungenabstrich mit einem Zungenreiniger.
4. Es gibt heute aber auch die Messungen der Mundgeruchsstärke mit einem Halimeter. Das sind Handmessgeräte. Am besten lassen Sie das durch Ihren Zahnarzt abklären.
5. Auch eine internistische Untersuchung zum Ausschluss einer Allgemeinerkrankung (z.B. Magenerkrankung) kann bei der Ursachenerkennung helfen.

In 85% der Fälle liegen die Probleme im Bereich der Mundhöhle. Bestimmte Bakterien (Fusobakterien, Actinomyceten etc.), die sich Zahntaschen, auf der Zungenoberfläche oder auch im Rachen finden, sind vorwiegend für den schlechten Atem verantwortlich.

Die häufigsten Symptome bei Mundgeruch

• Es ‘brennt’ morgens die Zunge und der Mund ist ausgetrocknet

• Auf der Zunge ist ein gelblicher Belag

• der Speichel ist dickflüssig und Sie müssen sich häufig räuspern

• Sie haben nach dem Genuss von Milch, Kaffee, Bier ja sogar nach der Verwendung von Mundwasser einen schlechten Geschmack im Mund

• Sie leiden unter einem einen ständig bittereren. saureren, metallartigen Geschmack

• Nach einer Zungenreinigung merken Sie keine Besserung

• Genauso ist es nach dem Zähneputzen und dem Reinigen der Zahnzwischenräume mit Zahnseide

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Aber es gibt noch weiteres unangenehmenes Symptom:**

Wenn Ihr Partner oder auch Ihre Gesprächspartner beginnt sich von Ihnen zu distanzieren, dann verlieren Sie Selbstvertrauen und Selbstachtung. Dann wird es höchste Zeit etwas gegen Mundgeruch zu unternehmen. Regelmäßige Mundhygiene beugt bei Mundgeruch vor.

In jedem Fall sollte der Mundgeruch zunächst zahnärztlich abgeklärt werden:

• Sind Zähne und Zahnfleisch in Ordnung (Zahnfleischbluten, Zahnfleischentzündung)

• lassen Sie eine professionelle Zahnfleischbehandlung durchführen!

Oder es liegt an

• Karies

• Parodontitis

• Resten von verfaulten Zahnwurzeln

• Infektionen der Atemwege

…oder gibt es sonstige gesundheitliche Probleme wie Stress, Diabetes mellitus, Nierenversagen etc?

Wichtig ist eine gründliche Zahnreinigung am besten nach jedem Essen. Vergessen Sie auch die Zahnzwischenräume nicht. Da hilft Ihnen Zahnseide. Achtung: Raucher sind besonders belastet. Auch unter schlecht sitzenden Brücken oder Zahnkronen sammeln sich Speisereste. Das ist ein idealer Angriffspunkt für Bakterien.

Bei chronischem Mundgeruch sollten sie täglich die Zunge reinigen. Sie können auch durch ein Antibiotikum die verursachenden anaeroben Bakterien bekämpfen. Aber eine Anwendung maximal für ein paar Wochen einsetzen, dann muss sich die Mundflora wieder erholen.

Kann man Mundgeruch dauerhaft beseitigen?

Am besten jedoch ist es schnell zu handeln um durch eine regelmäßige, professionelle Kontrolle (Prophylaxe) von Zähnen und Zahnfleisch durch Ihren Zahnarzt auf der sicheren Seite zu sein.

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