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Artikel
27/02/2016
Krank durch Stress
Dauerstress? Erfolgsdruck? Emotionale Erschöpfung? Burnout-Risiko?
Das Krankheitsbild ist diffus: von Hörsturz, Drehschwindel, Schlafstörungen über Angstzustände bis hin zu Herzbeschwerden.
Nicht selten steckt auch eine Depression dahinter. Burnout kann jedem widerfahren!
Stress - eine Herausforderung
Ob Schlafstörung, Angstzustände, chronische Schmerzen, Apathie oder Aggression – dies sind Anzeichen, wenn Sie kurz vor einem Burnout stehen oder bereits daran leiden.
Körperliche und psychische Überforderung führt zu einer tiefgreifenden Anpassungsreaktionen im Stoffwechsel und im Hormonsystem bzw. im Immunsystem.
Sie ist Teil eines komplexen Netzwerkes, das nicht nur der Steuerung einzelner Organfunktionen dient, sondern ein zusammenhängendes Kommunikationssystem mit Signalvermittlung über Blutbahn, Nervenbahnen darstellt.
Welche Folgen kann dauerhafte Überforderung auf unseren Körper haben?
Viele Gesundheitsstörungen entstehen auf vorübergehenden oder anhaltenden schweren Störungen dieses Netzwerkes mit gestörter Immunfunktion oder gesteigerter entzündlicher Aktivität.
Hierzu gehören unterschiedliche Erkrankungen wie:
- Übergewicht,
- Essstörungen (Essattacken, Heißhunger)
- Schlafstörungen
- depressive Verstimmung
- saisonale Gemütsschwankung
- Erschöpfung/ chronische Müdigkeit
- Aufmerksamkeitsdefizitstörungen
- Fibromyalgie
- Multiple chemische Sensitivität
- Migräne
- irritables Colon
- prämenstruelles Syndrom
- perimenopausales Syndrom
- etc.
Deswegen ist die Aufgabe der Stressbewältigung innerhalb der Stressmedizin so wichtig - d.h. die Anpassung des gesamten Organismus an physische oder psychische Belastungssituationen mit Hinwendung und Reaktivierung bereits erfahrener aufhellender Glücksmomente in der Vergangenheit oder das Schaffen neuartiger Ressourcen mittels Hypnose oder Hypnotherapie.
Lebensfreude mit entsprechenden Anpassungsreaktionen im Stoffwechsel-, Hormon- und Immunsystem durch (Selbst-) Hypnose.
Wie funktioniert Hypnose wirklich?
Viele Patienten glauben, es gäbe einen Unterschied bei der durch eine andere Person induzierten Hypnose und der Selbsthypnose.
Jede Hypnose ist aber in Wirklichkeit Selbsthypnose. Ein Hypnotherapeut kann Ihnen helfen, in Trance zu gehen, aber Sie haben immer die Kontrolle über Ihren eigenen Bewusstseinszustand. Es ist und bleibt immer Ihre Hypnose.
Gönnen Sie sich doch deshalb im Hinblick auf die vielfältigen Folgen im Hormon-, Stoffwechsel- und Immunsystem öfter etwas hypnotische Leichtigkeit!
Sie ist kostengünstig und hat garantiert keine Nebenwirkungen!
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