Dipl.-Psych. Bernd Schäfer

Liebe Besucherin lieber Besucher
es freut mich sehr dass unsere Psychotherapeutische Praxis in der Maximilianstraße in Speyer Ihr Interesse geweckt hat und heiße Sie hier auf jameda herzlich willkommen. Gerne gebe ich Ihnen auf den folgenden Seiten einen Überblick über unsere Behandlungsmethoden und Praxisphilosophie. Wenn Sie sich bei jameda einen ersten Eindruck verschafft haben würde ich mich freuen Sie in unserer Praxis - die ich gemeinsam mit meiner Kollegin Dr. med. Angelika Reichert betreibe - begrüßen zu dürfen um Sie individuell zu beraten und zu behandeln.
Für ihre Fragen stehe ich gerne unter der Telefonnummer 06232/6007870 zur Verfügung. Rufen Sie einfach an!
Ihr
Dipl.-Psych. Bernd Schäfer
Weitere Informationen über mich:Studium der Medizin und Psychologie in Düsseldorf und München
Ausbildungen:
Fünfjährige berufsbegleitende Ausbildung (KLVT) zum Verhaltenstherapeuten in Köln und Berlin
Ausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
Ausbildung zum Hypnotherapeuten unter anderem bei der Milton–Erickson-Gesellschaft Frankfurt/Main
Seit 1997 in eigener psychotherapeutischer Praxis in München tätig
Seit 2000 niedergelassen in eigener psychotherapeutischer Praxis in Speyer
Januar 2005 Gründung der Psychotherapeutischen Praxis in der Maximilianstraße in Speyer
Approbation und Kassenzulassung als Verhaltenstherapeut für Erwachsene Verhaltenstherapeut für Kinder und Jugendliche sowie als Gruppentherapeut
Kassenzulassung für Hypnotherapie

Sie sind in Ihrem Leben an einem Punkt angelangt an dem Sie nicht mehr weiterwissen? Wo Sie schon viel versucht haben ohne das sich nachhaltig etwas verändert hat?
Häufig finden sich im Unbewussten die Wurzeln der Probleme und vor allem Lösungen wie diese Probleme wirksam aus der Welt geschafft und alte Verletzungen geheilt werden. Als Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Verhaltenstherapie und Hypnotherapie begleite ich meine Patienten zu sich selbst und helfe ihnen ihre eigenen maßgeschneiderten Lösungen für ihre Probleme zu entwickeln. 
VerhaltenstherapieDie kognitive Verhaltenstherapie hat mittlerweile eine große Bedeutung bei der Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen erlangt und ist deshalb ein von den Krankenkassen anerkanntes Therapieverfahren. Ihre Wirksamkeit bei der Behandlung und Rückfallprophylaxe verschiedener psychischer Erkrankungen ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien abgesichert.
Therapie bedeutet auch immer dass das Vorgehen individuell auf den jeweiligen Menschen und die Besonderheiten des jeweiligen Krankheitsbildes zugeschnitten wird. Während des Therapieprozesses greift der Therapeut immer wieder auf einen „Pool“ von Techniken zurück die er während seiner Ausbildung erlernt hat.
Verfahren die wir in unserer Praxis anbieten:
Expositionsverfahren
Kognitive Therapie nach Beck

HypnotherapiePrinzipiell ist die Hypnotherapie begleitend bei der Therapie sämtlicher psychischer Erkrankungen einsetzbar und wird von uns in die jeweiligen individuellen Therapiepläne integriert.
Entspannungsverfahren

Ängste Phobien oder Depressionen: Psychische Krankheiten können ganz unterschiedlich ausfallen. Spezialisiert auf Verhaltenstherapie und Hypnose gehe ich mit Ihnen die psychosomatischen und seelischen Probleme im Kern an. Auch Sie möchten sich von mir in unserer Praxis in Speyer helfen lassen? Gerne heiße ich Sie herzlich willkommen für ein unverbindliches Erstgespräch.
Affektive ErkrankungenDepressionen

Die typischen Krankheitssymptome einer Depression sind eine niedergeschlagene Stimmung Antriebslosigkeit Konzentrationsstörungen und Vergesslichkeit. Hinzu kommen Ein- und Durchschlafstörungen Müdigkeit innere Unruhe „sich angespannt fühlen“ und evtl. Selbstmordgedanken. Nicht jede Depression ist gleich schwer ausgeprägt und es müssen nicht unbedingt alle genannten Symptome auf einmal auftreten. Es gibt Depressionen die einmalig im Leben auftreten (z.B. ausgelöst durch Belastungssituationen) und Depressionen die immer wiederkehren sogenannte rezidivierende depressive Erkrankungen.

Bipolare affektive Erkrankungen

Bei manchen Menschen die unter rezidivierenden depressiven Episoden leiden treten nicht nur die depressiven Phasen auf sondern auch (oft im Wechsel mit depressiven Phasen) sogenannte manische Episoden. Eine Manie stellt vom psychopathologischen Erscheinungsbild her den Gegenpol einer Depression dar. Menschen die an einer Manie erkrankt sind haben kaum noch das Bedürfnis zu schlafen fühlen sich aber trotzdem fit und leistungsfähig. Die Denkvorgänge sind bei einer Hypomanie leicht beschleunigt bei einer Manie stark beschleunigt. Hier jagt eine Idee die nächste. Oft entstehen während einer manischen Phase Ideen besonders begabt zu sein eine berühmte Persönlichkeit zu sein oder aber auch verfolgt zu werden.
Bei einer bipolaren affektiven Erkrankung treten sowohl depressive als auch manische Phasen auf.
AngsterkrankungenTypisches Merkmal von Angsterkrankungen sind Panikattacken. Bei einer Panikattacke hat man das Gefühl das Herz würde rasen der Brustraum würde ganz eng und man bekomme keine Luft mehr. Viele Angstpatienten beginnen während einer Panikattacke zu hyperventilieren. Oft sind Panikattacken auch mit Schwindel verbunden und viele haben das Gefühl umzukippen. Zu einer Angsterkrankung gehören oft auch innere Unruhe und Schlafstörungen wobei nicht alle Symptome gleichzeitig auftreten müssen. Oft führt eine Angsterkrankung zunächst zu einer internistischen Abklärung da viele Patienten wegen der Symptome vermuten an einer Herzerkrankung zu leiden. Typischerweise beginnen Angstpatienten die Situationen zu vermeiden in denen die Panikattacken/die Angst auftreten. Zunächst ergibt sich dadurch natürlich eine Erleichterung langfristig ist dieses Vermeidungsverhalten aber genau der Faktor der die Angsterkrankung aufrechterhält und weiter verstärken kann.
ZwangserkrankungenBei Zwangserkrankungen werden Zwangshandlungen und Zwangsgedanken unterschieden.
Zwangshandlungen wie z.B. zwanghaftes Waschen oder zwanghaftes Kontrollieren müssen in stereotyper ritualisierter Form durchgeführt werden und sind für die Betroffenen äußerst qualvoll. Zwangshandlungen coupieren und kontrollieren Ängste wie z.B. bei einem Waschzwang die Angst sich mit schrecklichen Krankheiten anzustecken.
Zwangsgedanken sind Ideen die sich dem Betroffenen gegen den Willen aufdrängen und ihn stereotyp beschäftigen. Meist handelt es sich um aggressive Inhalte (z.B. sich selbst oder anderen Menschen etwas antun zu müssen) oder um Gedanken die sich mit Verschmutzung oder Ansteckung befassen. Auch hier müssen oft ritualisierte „Gegenmaßnahmen“ wie z.B. Zählen zwanghaftes Abfahren von Autostrecken (es könnte jemand überfahren worden sein) ergriffen werden um die aufkommenden Ängste zu kontrollieren.
Somatoforme StörungenBei den somatoformen Störungen wirkt sich eine psychische Erkrankung in körperlichen Symptomen aus. Die Patienten haben häufig zahlreiche Arztbesuche hinter sich die ohne Diagnose bleiben. Eine bekanntere Bezeichnung für somatoforme Störungen ist der Begriff psychosomatische Erkrankungen. Am häufigsten ist die Somatisierungsstörung die durch häufig wechselnde Symptome wie Schmerzen Übelkeit Blähungen Atemnot usw. gekennzeichnet ist.

Zu den somatoformen Störungen gehört auch die hypochondrische Störung die durch eine besondere Aufmerksamkeit gegenüber verschiedenen körperlichen Vorgängen und damit verbundenen ausgeprägten Krankheitsängsten charakterisiert ist.
EssstörungenEssstörungen die in unserer Praxis therapiert werden:
Anorexia nervosa
Bulimia nervosa
Binge eating disorder

SuchterkrankungenBei den Suchterkrankungen spielen in unserer Praxis die Alkoholbedingten Störungen die größte Rolle. Sinnvoll ist insbesondere die verhaltenstherapeutische Begleitung im Anschluss an eine Entwöhnungsbehandlung bei Alkohol aber auch bei anderen Drogen um die dort erreichten Veränderungen zu konsolidieren und weiter in den Alltag zu integrieren. Häufig bestehen Komorbiditäten mit depressiven Störungen und Angsterkrankungen.
Psychosen aus dem schizophrenen FormenkreisMenschen die an einer schizophrenen Psychose leiden erleben im akuten Stadium ihre Umwelt aufgrund ihrer Erkrankung verändert. Hierzu gehört zum Beispiel:
das „Stimmen hören“
„sich verfolgt fühlen“
das Gefühl andere Menschen lachen über einen oder können die eigenen Gedanken beeinflussen oder lesen
Die Hauptsäule der Behandlung ist bei schizophrenen Psychosen sicherlich die medikamentöse Therapie. Die Verhaltenstherapie kann aber einen Beitrag leisten bei der Distanzierung von verbleibenden psychotischen Symptomen sowie bei der Bewältigung der durch die Erkrankung entstehenden Probleme im Alltag. Häufig sind schizophrene Psychosen auch mit depressiven Symptomen verbunden die ebenfalls gut einer verhaltenstherapeutischen Behandlung zugänglich sind.
PersönlichkeitsstörungenEine Persönlichkeitsstörung ist durch tief verwurzelte anhaltende Verhaltensmuster charakterisiert die zu immer wiederkehrenden Reaktionsweisen in verschiedenen Lebenslagen führen. Es gibt viele verschiedene Persönlichkeitsstörungen z.B.:
die ängstlich vermeidende Persönlichkeitsstörung
die zwanghafte Persönlichkeitsstörung
die emotional-instabile Persönlichkeitsstörung (Borderline-Persönlichkeitsstörung)