Über mich
Herzlich willkommen
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Göttingen
Sie leiden unter einer Angststörung Panik Depression Burnout Mobbing einem Selbstwert-Problem Verlustangst oder chronischen Schmerzen (z.B. Migräne oder Fibromyalgie) die Sie daran hindern ein positives selbstbestimmtes Leben zu führen?
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz der verschiedene therapeutische Elemente z.B. die Verhaltenstherapie oder das therapeutische Klopfen integriert auf Basis der therapeutischen Hypnose.
Schnell effektiv und ursachenorientiert gehen wir Ihr Thema an. In nur so wenigen Sitzungen wie nötig..
Wenn Sie Fragen haben oder mich kennen lernen möchten rufen Sie mich gerne an- oder vereinbaren Sie einen Termin über mein Online-Buchungssystem.
Derzeit habe ich freie Therapieplätze.
Ich freue mich Sie kennen zu lernen.
astrid kukowski heilpraktikerin für psychotherapie
Mein Kurzprofil - auf einen BlickVerheiratet drei Kinder
Jahrzehntelange Tätigkeit als Intensivkrankenschwester in der Universitätsmedizin Göttingen UMG
Mehrjährige beratende Tätigkeit bei Grips e.V. in Göttingen
Qualifikation als Begabungspädagogin IFLW – Institut für integrative Lerntherapie und Weiterbildung
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Multimodale Kurzeitpsychotherapie und Krisenintervention Institut für Therapeutische Weiterbildung B. Tille und P. J. Winzen in Frankfurt
Integrative Kognitive Verhaltenstherapie Institut für Integrative Verhaltenstherapie Dr. H. Stavemann Hamburg
Hypnotherapeutische Ausbildung am Institut für Klinische Hypnose Dr. N. Preetz in Magdeburg
Yager-Therapie / Yager-Code Dr. N. Preetz Magdeburg
Parts-Therapy M. Schwarz Baden (CH)
Teile-Therapie Milton-Erickson-Institut Rottweil
PEP® (Prozess- und Embodiment fokussierte Psychologie/ therapeutisches Klopfen) Dr. M. Bohne Hannover
Schmerzmanagement mit Hypnose Swiss Hypnosis Institute SHI Sean Michael Andrews USA
Hypnotische Schmerzkontrolle S.-N. Musche Hamburg
Hypnose bei Schlafstörungen Ther-Medius-Institut Griesheim
Um die Qualität meiner Arbeit zu sichern unterliegt diese der Supervision. Ich besuche regelmäßig Fort- und Weiterbildungen.
Meine Behandlungsschwerpunkte
Um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden arbeite ich deshalb mit einem ganzheitlichen Psychotherapie-Ansatz auf Basis der analytischen Hypnose. Ich integriere die kognitive Verhaltenstherapie die Gestalttherapie oder auch körperorientierte Verfahren (PEP®Klopftherapie).
Hypnose / HypnosetherapieHypnose ist ein gut erprobtes wissenschaftlich anerkanntes therapeutisches Verfahrenzahlreiche wissenschaftliche studien belegen die hohe Wirksamkeit von Hypnose.
wir gehen ihr Thema schnell effektiv und ursachenoorientiert an. So kann es möglich sein auch lang bestehende Problematiken z.B. eine Angststörung oder Depression zu lösen und zu überwinden um so eine dauerhafte positive Veränderung zu erreichen
Die Anwendungsgebiete für die usachenorientierte sind vielfältig
TYPISCHE ANWENDUNGSBEREICHE DER HYPNOSE:
Angststörungen und Phobien
Panikattacken
Depressionen
Burnout Schlafstörungen
Allergien Asthma
Schmerzkontrolltechniken z.B. bei Migräne
Essstörungen
Burnout Mobbing
psychosomatische Erkrankungen
Behandlung bei Long Covid Syndromi>
Zwangserkrankungen
langandauernde Trauer
Behandlung einer Selbstwertproblematik
PsychotherapieIn meiner Praxis in Göttingen setze ich ein integratives Konzept ein das ich Ihnen hier vorstellen möchte.
Jeder Mensch ist einzigartig und ebenso individuell sind die Bedürfnisse mit denen Patientinnen und Patienten eine Unterstützung durch Psychotherapie in Anspruch nehmen. Neueste Forschungen bestätigen erneut eindeutig den Vorteil eines integrativen Konzepts mit Einbeziehung verschiedener Elemente z.B. imaginativer Techniken der Verhaltenstherapie und der Gestalttherapie.
Dabei geht es nicht um das wahllose Zusammenwerfen verschiedener Therapieschulen sondern es erfolgt die fundierte Integration von Verhaltenstherapie und weiteren Elementen auf Basis von Informationen aus dem Erstgespräch.
Um das emotionale Erleben unterstützen arbeite ich in der Psychotherapie neben dem Sprechen mit körper- und bewegungsbezogenen Interventionen (Tapping PEP®) bzw. der Einbeziehung des Körpers.
Dies entspricht auch neurobiologischen Erkenntnissen der letzten Jahre. Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Deshalb erscheint es nur logisch den Körper bei der auflösenden Bearbeitung von schwierigen und schmerzhaften Emotionen mit einzubeziehen.
Angststörungen / Depressionen / SchmerztherapieIch behandele schwerpunktmäßig Ängste und Depressionen z.B: generalisierte Angststörung Panikattacken soziale Phobie Prüfungsangst usw. des weiteren Trennungssängste Verluste Selbstwertthemen sowie Burnout.
Vermittlung von Schmerzkontrolltechniken bei chonischen Schmerzen z.B. bei MIgräne Fibromyalgie oder Rheuma
Mein weiteres Leistungsspektrum
Ist Ihr Interesse geweckt? Dann erhalten Sie gerne auf meiner Homepage umfangreichere Informationen oder kontaktieren mich am besten gleich persönlich.
Ich freue mich auf Ihren Anruf!
Das ErstgesprächSie melden sich per Email oder telefonisch bei mir und wir klären in einem kostenfreien Informationsgespräch Ihre Motivation und erste Fragen.
Auf Wunsch vereinbaren wir einen Termin für eine Hypnosesitzung. Dieser ist zunächst nur reserviert.
Am vereinbarten Termin treffen wir uns in meiner Praxis. In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir offene Fragen und sprechen sehr ausführlich über Ihr Thema. Im Anschluss führen wir eine Entspannungshypnose durch. Durch das strukturierte Vorgespräch und das Einbringen Ihrer Aussagen in die Hypnose steigt die Erfolgsquote in der darauffolgenden therapeutischen Sitzung deutlich. Sie werden sich nach der ersten Sitzung wahrscheinlich wesentlich entspannter fühlen.
An den zunächst drei folgenden Terminen arbeiten wir weiter an Ihrem Thema. Wie viele Termine insgesamt notwendig sind hängt von der Art Ihrer Problematik ab und davon wie Sie sich fühlen. Sie entscheiden natürlich selbst wie lange die Behandlung dauern soll.
DepressionenDurch eine ursachenorientierte Hypnose kann es möglich sein die Ursachen einer Depression aufzudecken. Dies ist vor allem aussichtsreich bei sogenannten reaktiven Depressionen das heißt Depressionen die eine Reaktion auf ein Ereignis darstellen.
Hier finden sich häufig Trennungs- oder Verlusterlebnisse z.B. einer nahestehender Person der Arbeit des sozialen Status oder auch eines Körperteils.
Dieses Ereignis löst eine Trauerreaktion aus und resultiert in einem Gefühl der Hilf- und Hoffnungslosigkeit.
Nicht immer sind die Auslöser offensichtlich. Manchmal zeigt sich auch dass das auslösende Ereignis nicht der Grund sondern nur der Schlüsselreiz für die Entstehung der Depression war und sich im Hintergrund frühe schmerzhafte Trennungs- und Verlusterlebnisse finden.
Ist es möglich durch die Behandlung der Depression in Hypnose die ursprünglich auslösenden Ereignisse zu finden und zu bearbeiten so wird ebenso die Depression behandelt. Manchmal können schon nach mehreren intensiven Psychotherapie-Sitzungen Verbesserungen bemerkt werden.
Angststörung
Burnout / Mobbing
Selbstwert- Problematik
Trauer/ Verluste
inner Blockaden
Schmerztherapie z.B. bei Migräne
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Top 5Juni 2022
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Hypnose-Therapie
Praxen (2)
David-Hilbert-Str. 5, Göttingen
Akzeptierte Versicherungen
Selbstzahler
Videosprechstunde (Bestandspatient/in) (Beschreibung) • 240 €
Videosprechstunde kurz (Beschreibung)
Spätestens 30 Minuten vor der Videosprechstunde erhalten Sie eine SMS und eine E-Mail mit dem Link zum Start der Online-Videosprechstunde. Sie können sowohl von Ihrem Desktop als auch von Ihrem Mobiltelefon aus direkt teilnehmen.
Halten Sie sich 10 Minuten vor dem Termin bereit. Vergewissern Sie sich, dass der Akku Ihres Geräts vollständig aufgeladen ist. Überprüfen Sie die Internetverbindung, sowie die Mikrofon- und Kameraeinstellungen. Sie können auch Ihre medizinischen Unterlagen (z. B. Testergebnisse) vorbereiten.
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Psychotherapie
David-Hilbert-Str. 5, Göttingen
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Erstgespräch
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ab 180 €
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Vor unserem erste Gespräch erhalten Sie Informationsmaterial, einen Fragebogen zur Lebensgeschichte sowie eine MP3 Selbsthypnose. So können wir uns gut vorbereitet zum vereinbarten Termin in meiner Praxis treffen.
In einem strukturierten Vorgespräch widmen wir uns sehr ausführlich Ihrem Thema, um gemeinsam herauszufinden, welches dahinterstehende Problem zu Ihrer Symptomatik führt. Dies bildet die Basis für die darauf folgenden Behandlungssitzungen.
Im Anschluss klären wir alle offenen Fragen, auch bezüglich der Hypnose, und führen eine Entspannungshypnose durch. Wahrscheinlich werden Sie sich am Ende des Termins wesentlich entspannter fühlen.
Andere Leistungen
Allergie- & Schmerztherapie
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Angstsprechstunde
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Angsttherapie
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Behandlung von Allergien
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Behandlung von psychosomatischen Beschwerden
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Burnout (Beratung)
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Hypnose
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ab 240 €
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
BITTE BUCHEN DIE DIESE TERMIN NUR, WENN SIE BEREITS PATIENT:IN MEINER PRAXIS SIND
In dieser Intensiven, individuell auf Sie abgestimmten Behandlungssitzung gehen wir Ihr Thema schnell, effektiv und ursachenorientiert an. Ich empfehle, erstmal drei Termine durchzuführen. Wieviele Termine insgesamt notwendig sind, hängt von der Art Ihrer Problematik ab und wie Sie sich fühlen. Sie entscheiden selbst, wie lange die Behandlung dauern soll.
Eine Behandlungssitzung dauert ca. 90-120 Minuten und kostet 240€.
Bezahlung am Ende der Sitzung in bar oder Karte (Apple Pay oder ähnliches ist auch möglich)
Long-Covid Therapie
David-Hilbert-Str. 5, Göttingen
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Long-COVID-Treatment
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Migränetherapie
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Panikattacken (Beratung)
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Rheumabehandlung
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Schmerztherapie
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Sexualtherapie
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Stressbewältigung
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Telefonische Beratung
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PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Dieses Beratungsgespräch ist kostenlos. Wie besprechen, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Auf Wunsch kann das Gespräch auch per Video stattfinden
Traumatherapie
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Videosprechstunde (Bestandspatient/in)
240 €
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Dieser Videotermin ist als Behandlungstermin für meine Bestandspatient*innen gedacht.
Videosprechstunde kurz
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
Dieses Beratungsgespräch ist kostenlos. Wie besprechen, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Auf Wunsch kann das Gespräch auch per Telefon stattfinden
Zwangsstörung (Beratung)
David-Hilbert-Str. 5, Göttingen
PSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE - Astrid Kukowski - Göttingen
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Frau Kukowski ist sehr zugewandt und aufmerksam. Die Sitzungen bei ihr, entspannt und gemütlich im Liegen, haben bei mir für mehr Klarheit und emotionaler Befreiung gesorgt. Ich kann jetzt einfacher zu hochkommenden Gefühlen stehen und sie äußern. Vielen herzlichen Dank nochmals dafür…
Ich kann die Hypnosebehandlung bei Frau Kukowski zu 100% empfehlen. Ich kam auf Grund von extrem nervösen Unruhezuständen und einer Dauermigräne zu Ihr und bereits nach der ersten Sitzung ging es mir deutlich besser. Meine Symptome zeigen sich immer mal wieder, jedoch weiss ich jetzt besser damit umzugehen und kann meinem Körper wieder anfangen zu vertrauen. Frau Kukowski ist sehr einfühlsam und klärt sehr gut über den Therrapieverlauf auf. Desweitern war die Hypnosetherapie im allgemeinen eine sehr interessante Erfahrung die ich wärmstens weiterempfehlen kann.
Nach den Hypnose-Sitzungen bei Frau Kukowski hat sich mein Leben verändert! Ich habe bemerkt, dass ich selbstsicherer und ruhiger geworden bin. Ich bin weniger gereizt und fühle mich entspannt in einer Gruppe etwas zu sagen. Davor litt ich unter Ängsten, die sich verselbstständigt haben. Jetzt bin ich offener und gesprächiger geworden. Ich bin voller Leichtigkeit und das fällt in meinem Umfeld auch auf. Vor wichtigen Terminen bin ich nun ebenfalls ruhiger geworden und viel weniger aufgeregt. Insgesamt habe ich von Frau Kukowski als Therapeutin einen sehr professionellen Eindruck erhalten. Ich habe gespürt, dass sie viel Erfahrung hat und ein Gefühl dafür hat, ob der Patient/Klient wirklich in Hypnose ist. Das erhöht die Qualität ihrer Arbeit sehr. Außerdem habe ich mich gut verstanden und aufgenommen gefühlt. Die Praxis ist sehr gemütlich und schön eingerichtet. Ich wünsche Frau Kukowski weiterhin so viel Erfolg bei ihrer Arbeit und viele zufriedene Klienten! :)
Frau Kukowski ist sehr empathisch und einfühlsam, bei einer gleichzeitig großen Sachlichkeit und logischem Problemverständnis. Sie ist zudem wahnsinnig kompetent, verfügt über zahlreiche Methoden und Ansätze, die sie nach Bedarf einsetzt. Zuletzt ist es ihr ein Anliegen zum Kern der Dinge vorzudringen und die Probleme nachhaltig zu lösen. All dies führt dazu, dass Frau Kukowski Probleme auflösen kann wo andere nicht weiter kommen. Ich habe in wenigen Terminen große Schritte gemacht und kann die Arbeit mit ihr nur aus tiefem Herzen empfehlen.
Ich bin zu Frau Kukowski gekommen, nachdem ich eine echt tolle berufliche Anfrage bekommen habe, die mir aber gleichzeitig auch ziemlich Angst gemacht hat. Ich sollte eine wichtige Veranstaltung moderieren und vor vielen Leuten sprechen. Einerseits war das genau das, was ich schon immer wollte, andererseits spürte ich eine enorme Blockade und viel Angst, was ich körperlich spüren konnte. Nach dem ersten Gespräch ging's mir schon viel besser und in der ersten Sitzung haben wir mit Hilfe der Hypnose richtig tief gearbeitet. Ich habe die Veranstaltung erfolgreich moderiert und habe wenige Wochen später zwei weitere Anfragen bekommen. Ich bin sehr dankbar, dass ich Ihre professionelle Unterstützung bekommen habe! Ich kann ihre Arbeit jedem und jeder empfehlen!
Die Hypnose bei Frau Kukowski war ein voller Erfolg! Schon nach dem Erstgespräch ging es mir deutlich besser. Ich kam wegen meiner Panikattacken in die Paxis. Nach nur zwei Sitzungen waren diese verschwunden. Ich bin wieder in der Lage lange Strecken mit dem Auto zu fahren und kann mich wieder in größeren Menschenmengen bewegen, was vorher nicht möglich war. Vielen Dank, Frau Kukowski!
Bereits nach dem Vorstellungsgespräch habe ich eine starke Verbesserung wahrgenommen. Nach der zweiten Hypnosesitzung war ich komplett frei von den Ängsten, die mich vorher geplagt haben. Alles das habe ich der empathischen Art von Frau Kukowski zu verdanken.
Sehr empfehlenswert!
Ich war in Behandlung bei Frau Kukowski wegen meiner Angst vorm Tod und vor Unwetter. Ich habe mich in ihrer Praxis sehr wohl gefühlt. Mir wurde jeder Schritt, den wir gemeinsam gemacht haben, genau erklärt. Durch Frau Kukowskis einfühlsame Art, ist es mir leicht gefallen, mich auf die Behandlung einzulassen. Mithilfe der Hypnose haben ich einen Einblick erhalten, wieso sich meine Ängste mit der Zeit so stark aufgebaut haben. Nach jeder Behandlung habe ich mich selbst besser verstanden und bin mehr und mehr zur Ruhe gekommen. Situationen, die mir vor der Behandlung Panik gemacht haben, kann ich nun sachlicher betrachten. Frau Kukowski hat mir Techniken vermittelt, mit denen ich mir zukünftig selbst besser aus meiner Angst heraushelfen kann.
Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis der Sitzungen und Frau Kukowski einfach nur dankbar.
Frau Kukowski hat mir in einer persönlichen Krise sehr geholfen , und mit Hilfe von Hypnosesitzungen haben wir versucht, alte Muster im Unterbewusstsein zu lösen.
Ob es funktioniert hat , werde ich sehen , wenn ich wieder in ähnliche Situationen komme.
Ich hatte aber direkt nach den sitzungenzsxhon ein gutes / besseres Gefüh.
Frau Kukowski war sehr nett und empathisch.
Ich habe mich aufgrund meiner Ängste und panischen Zustände an Frau Kukowski gewendet. Bereits beim Telefonat hatte Frau Kukowski eine beruhigende Wirkung auf mich und während der ersten Sitzung konnte ich mir viel Kummer von der Seele sprechen. Die darauf folgende Hypnosesitzung war für mich weltbewegend. Ich konnte mich aus einer ganz neuen Perspektive kennenlernen und habe dadurch einen tieferen Zugang zu mir selbst gefunden. Durch die Hypnose habe ich verstanden, wo der Ursprung meiner Ängste ist und wie ich mir selber helfen kann. Ich kann diese Art der Therapie jedem Menschen ans Herz legen. Seitdem fühle ich mich befreit von all dem Balast und kann positiver in die Zukunft schauen. Ich bin Frau Kukowski unendlich dankbar, dass sie mir diesen besonderen und heilenden Weg zu mir selbst gezeigt hat.
Fragen beantwortet
2 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda
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Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Astrid Kukowski ab?Astrid Kukowski ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Astrid Kukowski besonders viel Erfahrung hat: Erstgespräch, Telefonische Beratung, Hypnose, Psychotherapie, Schmerztherapie, Stressbewältigung, Migränetherapie, Panikattacken (Beratung), Angstsprechstunde, Angsttherapie.
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Wo befindet sich die Praxis von Astrid Kukowski?Astrid Kukowski empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- David-Hilbert-Str. 5 Göttingen
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Kann ich bei Astrid Kukowski Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Ja, Astrid Kukowski bietet Videosprechstunden an. Wählen Sie einfach "Videosprechstunde" aus, wenn Sie Ihren Termin buchen, und Ihnen werden verfügbare Tage und Zeitfenster angezeigt.
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Welche Sprachen spricht Astrid Kukowski?Sie können sich mit Astrid Kukowski auf Deutsch (Deutsch) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Astrid Kukowski buchen?Der Online-Terminkalender von Astrid Kukowski auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
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Wann kann ich einen Termin bei Astrid Kukowski wahrnehmen?Manchmal hat Astrid Kukowski einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Astrid Kukowski gemacht?Insgesamt 38 Patient:innen haben ein Feedback zu Astrid Kukowski gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Astrid Kukowski?Folgende Versicherungen werden von Astrid Kukowski akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.
Heilpraktiker für Psychotherapie in Kassel
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