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Es freut mich, dass Sie den Weg zu meinem Profil gefunden haben. Viele meiner Patienten berichten, dass sie bei mir eine vertrauensvolle und wertschätzende Umgebung gefunden haben, in der sie hilfreiche Lösungen erarbeiten konnten.
In meiner Praxis steht eine individuelle und professionelle Betreuung im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Schwierigkeiten zu identifizieren, unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten, auszuprobieren und zu evaluieren. Ihre Selbstbestimmtheit steht dabei im Vordergrund! Besonders Privatversicherte und Selbstzahler schätzen meine flexible Terminvergabe und die Möglichkeit, kurzfristig Unterstützung zu erhalten. Ich biete auch Videotherapie an, wenn gewünscht.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
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Praxen (3)

Dr. Anselm Doll bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an

Akzeptierte Versicherungen

Selbstzahler


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Praxis Dr. Doll
Schwanthalerstraße 12, München

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Betreut: Erwachsene
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Betreut: Erwachsene
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Standort: Praxis Dr. Doll • Andere

Für mich ist Herr Doll ein Ausnahmetherapeut. Durch seine Empathie und hervorragende Auffassungsgabe erkennt er immer sofort, wo der Hase vergraben liegt. Dadurch ist die Therapie natürlich nicht immer leicht, aber hoch effektiv! Eine ganz klare Empfehlung!

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Standort: Praxis Dr. Doll • Andere

Ich bin sehr glücklich und dankbar, Herrn Dr. Doll gefunden zu haben. Ich fühlte mich vom ersten Moment an sehr wohl und gut aufgehoben, es fiel mir sehr leicht, mich ihm gegenüber zu öffnen. Die Chemie hat einfach gestimmt. Er konnte mir bereits nach kurzer Zeit helfen, meine Probleme und Ängste zu überwinden. Durch seine ruhige und verständnisvolle Art blieb er doch stets professionell. Dank unserer Gespräche fand ich wieder meine Balance, Zuversicht, Kraft und Lebensfreude. Er ist ein sehr erfahrener, emphatischer und großartiger Psychologe. Es geht mir heute wieder sehr gut, dank Hr. Dr. Doll :)

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Herr Dr. Doll nimmt seine Patienten ernst, das spürt man. Außerdem passt er die tatsächliche Dauer der Termine, wenn möglich, an aktuelle Bedürfnisse an und macht auch mal ein paar Minuten länger, wenn das Gespräch gerade gut läuft. Alle Therapeuten, die ich vor ihm kennengelernt habe, hatten diese Fähigkeiten nicht. Er baut seine Therapie strukturiert und zielführend auf. Ich habe das Gefühl, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Standort ist die Praxis in der Schwanthalerstraße.

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Die OB Tagesklinik hat mein Leben in vielerlei Hinsicht geändert, indem sie mir geholfen hat, meine Depression zu überwinden.
Dieser Ort verdient höchstes Lob für seine professionelle und einfühlsame Behandlung.

Besonders möchte ich hierbei Herrn Doll, meinen Einzeltherapeuten, hervorheben. Seine einfühlsame Art und seine tiefgehenden Einsichten haben mir geholfen, die Wurzeln meiner Depression zu verstehen und Wege zur Heilung zu finden. Seine Geduld und Empathie sind bemerkenswert, und ich bin ihm für seine Unterstützung zutiefst dankbar.

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Herr Dr Doll war für 7 Wochen in der Oberberg Tagesklinik mein Bezugstherapeut und darüber bin ich sehr froh und dankbar!
Und auch ein bisschen verblüfft über den Behandlungserfolg!
Er ist ganz besonders aufmerksam, wertschätzend und zugewand und dabei so schön schnell in Auffassung und Reaktion. Es gibt keinerlei oberflächliches Geplänkel, es geht stets gleich zur Sache und Herr Dr Doll läßt sich weder (vermeidend) aufs Glatteis führen noch scheut er sich, "dran" zu bleiben, auch wenn es ans "Eingemachte" und damit an den ein oder anderen Schmerzpunkt geht: man ist da nie allein bei ihm - ein wirklich schönes und hilfreiches Gefühl auf dem manchmal doch ganz schön holprigem Weg.
Für all das und dafür, dass es mir nun so viel besser geht, bin ich von Herzen dankbar!

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Standort: Oberberg Tagesklinik München ...mehr • Andere weniger

Herr Dr. Doll betreute mich therapeutisch während meines 5-wöchigen Aufenthaltes in der Oberberg Tagesklinik in München. Meine anfängliche Skepsis von einem männlichen Therapeuten begleitet zu werden, hat sich schon nach 1 Sitzung vollständig verflüchtigt. Die Gespräche mit Herrn Dr. Doll waren immer einfühlsam, wertschätzend und von großer Empathie geprägt. Er arbeitete zielorientiert und hat sich gründlich mit meiner Geschichte und meinen Problemen befasst, so dass ich nach jeder Stunde das Gefühl hatte, mich besser zu verstehen und auch konkrete Dinge begonnen habe umzusetzen. Mit unglaublich großem Engagement beriet er mich hinsichtlich meines weiteren beruflichen Werdeganges und ich hätte den Weg, den er mir aufgezeigt hat, niemals ohne ihn hätte gehen können. Dafür bin ich Herrn Dr. Doll sehr sehr dankbar.

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Standort: Oberberg Tagesklinik München ...mehr • Andere weniger

Dr. Anselm Doll hat mich während meines siebenwöchigen Aufenthalts in der Oberberg Tagesklinik als Einzeltherapeut begleitet. Seine Empathie und Persönlichkeit, gepaart mit hervorragender Fachkompetenz und langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung waren ein entscheidender Baustein meines Behandlungserfolgs. Viele seiner Tipps und die Inhalte unserer therapeutischen Gespräche sind nun, nach Ende des Aufenthalts, sehr wichtige Begleiter in meinem beruflichen wie privaten Alltag. Ich kann Herrn Dr. Doll nur wärmstens empfehlen.

Standort: Oberberg Tagesklinik München ...mehr • Andere weniger

Die Therapie beim Herrn Dr. Doll hat mir sehr geholfen, mit meinem Krankheitsbild besser umzugehen und ein größeres Verständnis für Zusammenhänge zu entwickeln. Besonders gut finde ich, dass Herr Dr. Doll dem Patienten nützliche Methoden an die Hand gibt, die er im Alltag super anwenden und so schnelle Erfolge erzielen kann. Auch weiß Herr Dr. Doll ganz genau was er fragen muss damit die Behandlung in die richtige Richtung geht. Die positive Entwicklung fällt nicht nur mir, sondern auch Menschen in meinem Familien- und Freundeskreis auf. Dafür möchte ich mich sehr bedanken den das was Herr. Dr Doll in der kurzen Zeit geschafft hat ist unbezahlbar.

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Fragen beantwortet

1 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda

Mein Problem sind Wutanfälle, nur ein falsches Wort und ich werde wütend, ich atme schnell, ich spüre, wie die Anspannung zunimmt, ich muss verhindern, dass ich explodiere. Ich weiß nicht, ob es eine Neurose ist? Ich würde es gerne kontrollieren, aber ich kann es nicht.

Vielen Dank für Ihre Frage und dafür, dass Sie Ihr Anliegen so offen teilen. Wutanfälle, wie Sie sie beschreiben, können sehr belastend sein – sowohl für Sie selbst als auch für Ihr Umfeld. Die gu...mehrte Nachricht ist: Es gibt wirksame therapeutische Ansätze, die Ihnen helfen können, Ihre Emotionen besser zu regulieren und langfristig entspannter mit schwierigen Situationen umzugehen.
Die Symptome, die Sie schildern, deuten auf eine erhöhte emotionale Reaktionsbereitschaft hin, die oft durch Stress oder ungelöste Konflikte verstärkt wird. In meiner Praxis arbeite ich mit Ihnen daran, die zugrunde liegenden Mechanismen zu verstehen und praktische Strategien zu entwickeln, die Sie in belastenden Momenten unterstützen.
Ein hilfreicher Ansatz ist, Emotionen frühzeitig zu erkennen und bei geringerer Intensität zu handeln, bevor sie überwältigend werden. Das Vulkanmodell ist eine Methode, bei der Sie lernen, die ersten Anzeichen von Anspannung – wie innerliche Unruhe oder schnelles Atmen – frühzeitig wahrzunehmen und zu regulieren. So können Sie verhindern, dass die Wut „ausbricht“. Durch gezielte Deeskalationstechniken und Konfliktlösungsstrategien lernen Sie, die Kontrolle zurückzugewinnen, bevor die Situation eskaliert.
Für hochgradig angespannte Situationen gibt es auch sogenannte "Skills", die Sie dabei unterstützen, sich im Hier und Jetzt zu verankern. Hier ist Vorbereitung sehr hilfreich! Falls man einen Konflikt erwartet, ist eine einfache, aber sehr effektive Technik, einen kleinen Stein in den Schuh zu legen. Der Druck auf die Fußsohle hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und sich aus der emotionalen Überwältigung zu befreien. Weitere Techniken, wie kaltes Wasser über die Hände laufen zu lassen oder eine markante Duftnote wahrzunehmen, können ebenfalls dabei helfen, die Anspannung zu verringern und Ihre Konzentration zu verbessern, brauchen aber eine Pause aus der Situation. Diese Maßnahmen sind erstere Schritte, um in schwierigen Situationen ruhiger zu bleiben.
Langfristig betrachtet ist es wichtig, diese Ansätze in einer individuell angepassten Verhaltenstherapie zu vertiefen, um Ihnen nachhaltige Werkzeuge zur Emotionsregulation zu vermitteln und die Gründe für die hohe Reaktivität zu finden und zu lösen. In meiner Einzelpraxis biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Behandlung, die ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Privatversicherte profitieren von kurzen Wartezeiten und einem flexiblen Therapieangebot.

Zögern Sie nicht, sich mit mir in Verbindung zu setzen – der erste Schritt ist oft der wichtigste. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen! weniger

Dr. Anselm Doll

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Häufig gestellte Fragen