M.Sc. Psych. Andreia Lungulescu

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Mein psychologischer Beratungsschwerpunkt ist:
- Aufbau und Pflege von psychischer Gesundheit und Wohlbefinden
- leichte/nicht-klinische episodische emotionale Störungen (Depressionen, Ängste, Trauer) und Verhaltens- und kognitive Störungen (z.B. Essstörungen)

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My psychological counselling focus is:
- building up and nurturing psychological health and wellness
- mild/non-clinical episodic emotional disorders (depression, anxbehaviouralf) and behavioural and cognitive disorders (e.g. eating disorders)

Paartherapie nach der IMAGO und Schema Therapy Methoden
Durch psychologische Beratung und/oder Coaching kann ich Sie dabei unterstützen, Ihren eigenen Toolbox an Strategien, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu entwerfen und zu entwickeln, den Sie nutzen können, um:
- Klarheit und Einsicht in komplexen emotionalen Situationen zu erlangen
- Kognitive und emotionale Resilienz aufzubauen, wenn Sie mit Rückschlägen, Unzulänglichkeiten und Herausforderungen konfrontiert werden
- emotionale Beweglichkeit als Kernkompetenz für den Aufbau, die Pflege und den Erhalt gesunder Beziehungen zu entwickeln
- Entwicklung einer mitfühlenden Denkweise als Eckpfeiler Ihres emotionalen Selbstregulierung Systems und zum Aufbau von Selbstwertgefühl
DE/EN
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Through psychological counselling and/or coaching I can support you with designing and developing your own toolbox of strategies, behaviours and habits that you can use to:
- Gain clarity and insight in complex emotional situations
- Build up cognitive and emotional resilience, when faced with setbacks, short-comings and challenges
- Develop emotional agility, as a core skill for building, nurturing and maintaining healthy relations
- Develop a compassionate mindset, as a cornerstone of your emotional self-regulation system and build up self-esteem