Corinna Walz-Bollinger

Liebe Besucherin lieber Besucher
herzlich willkommen! Ich freue mich dass Sie den Weg auf mein jameda-Profil gefunden haben und mehr über mich Corinna Walz-Bollinger und meine Praxis SICHTWEISE für Psychotherapie Yogatherapie und Personal Coaching in Allmersbach im Tal erfahren möchten.
Die seelisch-geistige Gesundheit ist die Grundlage für die ganze Gesundheit eines Menschen. Nicht selten sind psychische Krankheiten für körperliche Krankheiten verantwortlich. Meine Aufgabe ist es die emotionalen und interpersonellen Konstellationen zu erfassen und zu ergründen. Darüber hinaus möchte ich darin unterstützen zunächst innere Barrieren zu erkennen und daraus folgend die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Lesen Sie auf jameda mehr über meine Schwerpunkte und die Therapieverfahren die ich Ihnen anbieten kann. Oder vereinbaren Sie unter 0151/14319783 gleich einen Termin in meiner Praxis.
Ich würde mich freuen Sie persönlich im Eschenweg 1 begrüßen zu dürfen.
Ihre Corinna Walz-Bollinger
Über michAls Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Coach steht die Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers im Mittelpunkt meiner therapeutischen Tätigkeit. Diese wird den humanistischen Therapien zugeordnet und stellt eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode dar. In meiner Arbeit kombiniere ich diese Therapieform mit Techniken der rational-emotiven Therapie nach Albert Ellis weiteren Methoden aus dem verhaltenstherapeutischen Bereich sowie ressourcenorientierten Ansätzen und Elementen der Yogatherapie. Hier können Körperwahrnehmungs- Entspannungs- und Imaginationsübungen zum Einsatz kommen. Auch die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kommt in meiner therapeutischen Arbeit zur Anwendung. 
Ausbildungen die ich absolviert habe: 
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers
Psychologischer Berater / Life Coach / Lebensberater
Rational-emotive Therapie (RET) nach Albert Ellis
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg
4-Jährige Yogalehrerausbildung
Als Yoga- und  Meditationslehrerin gebe ich seit 2015 Yogaunterricht in Gruppen und begleite Menschen individuell mit Yoga. Regelmäßige Supervisionen unterstützen meine Yogaarbeit. Seit 2013 praktiziere ich selbst leidenschaftich Yoga. 
Die Kombination meiner Ausbildungen ermöglicht es mir Menschen einen Raum zu geben den sie so gestalten können dass er ihnen innere Ruhe geistige Gesundheit und Stabilität verleiht. Dadurch erhalten sie die Möglichkeit sich ein freies achtsames Leben im Hier und Jetzt zu erschaffen. 
Berufsverbände in denen ich Mitglied bin: 
Verband Freier Psychotherapeuten Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)
Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY)

Manchmal durchleben wir Phasen in welchen wir unter inneren sowie äußeren Konflikten leiden. Dann wünschen wir uns Wege zu finden die uns helfen angemessener mit dem Leiden umgehen zu können.
Hinter Symptomen Blockaden und Krisen verbirgt sich meist der Wunsch oder die Sehnsucht nach Entwicklung. In meiner Praxis für Psychotherapie Yogatherapie und Personal Coaching behandle ich in Einzel- Paar- oder Familientherapie psychische und psychosomatische Erkrankungen und biete Ihnen Unterstützung bei Angsterkrankungen Anpassungsstörungen Beziehungsproblemen oder sonstigen Lebenskrisen.
Depressionen Burn-out Kraft- und Mutlosigkeit Erschöpfung
Psychosomatische Erkrankungen(z.B. Rückenschmerzen)
Angsterkrankungen(soziale Ängste phobische Ängste Panikzustände Versagensängste Prüfungsängste)

Meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Coach richtet sich an Menschen die in ihrem Leben neue Wege und Perspektiven finden wollen.
Dabei begleite ich Sie bei der Entwicklung neuer Sichtweisen und hilfreicher Handlungsalternativen durch Konzentration auf Ihre Ziele Wünsche und Potentiale. Ich helfe Ihnen Ihre Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf tragfähige und machbare Lösungen lenken. 
Erfahren Sie hier mehr darüber welche Therapieverfahren ich Ihnen in meiner Praxis SICHTWEISE in Allmersbach anbieten kann:
PsychotherapieDie Psychotherapie begreife ich als einen Entwicklungsprozess den Sie und ich gemeinsam gestalten. Durch behutsame Reflexion und Begleitung eröffnen sich Räume zu tieferem Selbst-Verständnis und zur Entfaltung verborgener Potentiale und Ressourcen. So entwickelt sich eine neue Sichtweise und daraus folgend ein neuer Umgang mit oft ambivalenten Gefühlen Wünschen und Bedürfnissen.
Die Einheit von Körper Geist und Seele steht im Mittelpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit. Dabei ziele ich mit der von mir angewandten achtsamkeitsbasierten Psychotherapie auf das unmittelbare Erleben des gegenwärtigen Moments ab. Denn insbesondere in Lebensphasen in denen unsere Gesundheit eingeschränkt ist können wir uns leicht in Gedanken Gefühlen und Verhaltensautomatismen verlieren. Das tatsächliche Empfinden des gegenwärtigen Moments wird durch eine Kombination diverser Methoden in den Fokus gerückt und unterstützt den ganzheitlichen Ansatz. Dabei stehen das Erkennen aktueller innerer und äußerer Konflikte sowie deren Resonanz mit der jeweiligen Lebensgeschichte im Zentrum des therapeutischen Gesprächs. 
Psychotherapie zielt darauf ab die Zusammenhänge von früheren Erfahrungen und heutigem Denken Handeln und Erleben zu entdecken und zu verstehen. Mein Fokus liegt auf den Wechselwirkungen von Körper Gefühlen Gedanken und dem Einbezug subtiler Bewusstseinsräume im Hier und Jetzt.
YogatherapieYoga ist eine mehr als zweitausend Jahre alte Achtsamkeitsmethode. Trotz seines Alters ist Yoga zeitgemäß: Yoga integriert Körper Atem und Geist in ein ganzheitliches Heilsystem. 
Meine Arbeit beruht auf dem Kernprinzip dass Bewusstsein die Urkraft unseres Universums ist. Bewusstsein ruft Gedanken hervor und Gedanken führen zu Taten. Jede Form von Veränderung beginnt mit Bewusstheit – Bewusstheit was die momentane Situation angeht Bewusstheit des größeren Potentials in uns und Bewusstheit der unendlichen Kreativität in uns die Katalysator für die Veränderung die wir uns wünschen sein kann. 
Im Yoga gibt es zahlreiche Behandlungsmethoden die persönliche Entwicklung zu unterstützen. Diese Methoden sind z.B. sanfte Körper-  Atem- und Meditationsübungen verschiedene Reflexionstechniken und geführte Körperwahrnehmungen und Imaginationen. Die oben genannten achtsamkeitsbasierten Übungen können uns beim lebenslangen Prozess der Bewusstwerdung behilflich sein. So kann es gelingen unsere persönlichen individuellen Qualitäten in uns zu finden. 
Psychologische BeratungIn der psychologischen Beratung konzentrieren wir uns gemeinsam auf persönliche oder berufliche Fragestellungen Schwierigkeiten oder Konflikte. Dabei werden psychotherapeutische Techniken effizient und unterstützend eingesetzt.
Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen können sein:
Konfliktfeld Arbeitsplatz (zum Beispiel Mobbing)
Konflikte innerhalb der Familie (Elternberatung Jugendlichenberatung)
Partnerschaftskonflikte (Paarberatung Sexualberatung)
Innere Konflikte durch Entscheidungsschwierigkeiten
(beispielsweise im Beruf oder Studium)
Konflikte in Lebenskrisen (nach oder vor schwerwiegenden Veränderungen)
Der Umgang mit den beschriebenen Herausforderungen äußert sich oft in dysfunktionalem Denken Handeln und Erleben. Die Beratung zielt darauf ab diese Zusammenhänge zu erkennen. Auch hier liegt der Fokus auf den Wechselwirkungen von Körper Gefühlen Gedanken und dem Einbezug subtiler Bewusstseinsräume im Hier und Jetzt. Mein ganzheitlicher Ansatz der verschiedene Verfahren und Methoden wie Elemente aus der Gesprächstherapie sanfte Körper- und Atemübungen aus dem Yoga Achtsamkeitstechniken oder Imaginationen miteinander kombiniert unterstützt und begleitet Sie im Umgang mit den gesamten Fragestellungen. Gemeinsam wählen wir hierbei die geeigneten Methoden aus und erarbeiten sinnvolle und umsetzbare Lösungen. 
PersönlichkeitsentwicklungEine unserer Lebensaufgaben ist es unsere Persönlichkeit zu entwickeln. Denn nach heutiger Auffassung stellt die Persönlichkeitsentwicklung und -reifung einen über das ganze Leben andauernden Prozess dar. Dabei können wir uns fragen: „Wer bin ich?“ und „Wer möchte ich sein?“
Jeder Mensch ist der Experte für sein eigenes Erleben und besitzt die angeborene Tendenz zur Selbstverwirklichung. Diese ermöglicht dem Individuum zu wachsen sich zu verändern weiterzuentwickeln und an seine Umgebungsbedingungen anzupassen. Manchmal haben wir dennoch das Gefühl dass unsere Entwicklung ins Stocken geraten ist und es nicht weiterzugehen scheint. Eine meiner Aufgaben ist es gemeinsam mit Ihnen einen Veränderungsprozess zu gestalten indem wir die vorhandenen Stärken und Potentiale erkennen und herausarbeiten.
ResilienztrainingJeder von uns kennt Veränderungen Herausforderungen und Krisen. Manche Situationen meistern wir mit Leichtigkeit andere gehen wir an und stolpern vielleicht ein wenig und wieder andere überfordern uns vollkommen. Je schneller wir wieder in unserem Gleichgewicht sind desto stabiler ist unser seelischer Schutz - wir sind resilienter. Das Wort Resilienz stammt vom lateinischen resilire ab das bedeutet „zurückspringen abprallen”. Übersetzen kann man Resilienz in etwa mit „Widerstandsfähigkeit“. Resilienz bedeutet die Fähigkeit in wechselnden Situationen flexibel zu reagieren und auch mit negativen Lebenssituationen erschöpfenden stressigen enttäuschenden oder schwierigen Verhältnissen zurechtzukommen. Resilienz ist die Fähigkeit seine psychische Gesundheit auch in herausfordernden Zeiten aufrechtzuerhalten oder danach schnell wiederherzustellen. 
In der Arbeit mit dem Klienten geht es darum individuelle Kraftquellen aufzuspüren und zu lernen wie man daraus schöpfen kann. Resilienz ist keine nur angeborene Eigenschaft sie kann erlernt und geübt werden.